رت کي پاڪ ڪرڻ واريون شيون چمڙي لاءِ

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي فلاح و بہ امريشا پاران شرما کي حڪم ڪر | اپڊيٽ ڪيو: جمعو 21 نومبر 2014 ، 11:21 ايم [آئي ايس ٽي]

رت جو پاڪ ٿيڻ جسم جي صحتمند ڪم لاءِ تمام ضروري آهي. س bodyو جسم جو ڪم رت جي فراهمي تي ڀاڙيندو آهي. جڏهن ٽاڪسين ليول وڌي ويندو آهي ، جسم جا عضوا آهستي آهستي نقصان پهچائيندا آهن ۽ گهٽ ڪارڪردگي ڏيڻ شروع ڪندا آهن. الرجي ، گهٽ مدافعتي ، مسلسل سر درد ، ٿلها چهرا عام علامتون آهن جن کي ظاهر ڪري ٿو ته جسم ۾ بدامني ۽ ٽوڪسس موجود آهن.

ناپاک رت صحت ۽ چمڙي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. چمڙي جي ڪيترن ئي مسئلن جهڙوڪ منجھه ، خارش ، چمڙي جي داغ ، خشڪ ۽ خشڪ چمڙي جسم ۾ خون جي بدنامي سبب ٿيندي آهي. انهي جي ڪري ، ڪيترن ئي رت صاف ڪرڻ وارن شربت ۽ ٽانڪن کي بازار ۾ موجود هوندا آهن. پر اهي شربت صد سيڪڙو نتيجا نٿا ڏين. چمڙي تي لڳل چمڙي ۽ ڳاڙهي spotsاريندڙ منهن تي بيهي رهي ٿو. اهو بنيادي طور تي ٿيندو آهي ڇاڪاڻ ته ٽونڪ ۽ دوا اڪيلو ڪم نه ڪري سگهندا آهن. توهان کي هڪ detox غذا تي توجه ڏيڻ جي ضرورت آهي جنهن ۾ خوراڪ شامل آهن جيڪي رت کي صاف ڪري سگھن ٿا.

جگر ، گردن ۽ گڏوگڏ ليمينٽ جزن ، بنيادي طور تي رت کي آڪسائيڊ ڪرڻ ۽ نمي ۽ زهريلا نظام کي ختم ڪرڻ تي ڪم ڪندي آهي. جيڪڏهن اهي عضون صحيح طريقي سان ڪم نٿا ڪن ، ناپاک رت جسم ۾ گردش ڪندو رهي ٿو ، تنهن ڪري چمڙي وارا مسئلا پيدا ٿين ٿا.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجو رت صاف ڪرڻ چاهيو ٿا ، توهان کي ڪجهه ڊاٽو آڪسائيڊنگ خوراڪ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا رت کي صاف ڪري ۽ جگر ۽ گردن جي صحتمند ڪم ڪار ۾ مدد ڪري. رت کي صاف ڪندڙ خوراڪ چڪاس ڪريو ته توهان کي لازمي طور تي توهان جي غذا ۾ ڪنهن صحتمند ۽ چمڪدار ۽ چمڪدار چمڙي لاءِ ضرور شامل ڪرڻ گهرجي.

چمڙي لاءِ رت صاف ڪرڻ واريون شيون:

بروڪلولي

سائي ڀا vegetableي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس آهن جيڪي رت کي صاف ڪن ٿا ، جسم ۾ ٽوڪسينس ۽ خرابيون ختم ڪري ٿيون جيڪي صحت لاءِ نقصانڪار آهن.

ڪعبي

گوبند جو رس جو هڪ گلاس پيئڻ خون کي صاف ڪرڻ جو بهترين سٺو علاج آهي.

گوبي

سبز leafرندڙ ڀا vegetablesين ۾ کلورفويل آهي جيڪي رت ۾ موجود نجاستن کي ختم ڪري ٿي ۽ ان کي صاف ڪري ٿي.

ٻرندڙ ٻور

ٻڪريءَ جو تلخ ذائقو صحت جي لاءِ ڪيترائي فائدا پيش ڪندو آھي جھڙوڪ ذیابيطس کي گھٽائڻ ۽ رت کي بہ صاف ڪرڻ. ان جي فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ٻرڙو يا اٽو ڪيو آهي.

وٺو

هي رت کي صاف ڪرڻ جي لاءِ هڪ تمام مشهور قدرتي علاج آهي. نيم جي پٽن کي اباليو ۽ صبح شام اھو پاڻي پيئو. اهو هڪ مضبوط ۽ قدرتي صاف ڪندڙ ۽ رت صاف ڪندڙ طور ڪم ڪري ٿو.

پاڻي جو دٻاءُ

ماکيءَ سان وڇڙي وڃڻ رت کي صاف ڪرڻ لاءِ اثرائتو علاج آهي.

ٿوم

لہسن نه صرف اينٽي بايوٽڪ آهي بلڪه قدرتي رت صاف ڪندڙ جڙي پڻ آهي. لہسن رت کي پاڪ ڪندو ، جسم ۾ آزاد ريڊيڪل کي خارج ڪري ٿو ۽ رت ۾ چرٻي کي به گھٽائي ٿو.

گاجر

گاجر رت صاف ڪرڻ واري خون مان ھڪڙو آھي جيڪا چمڙي لاءِ بهترين آھي. صبح جو خالي پيٽ مان هڪ شيشي جي تازہ گاجر جو رس پيئو. اھو جسم کي صاف ڪري ٿو ۽ نقصانڪار ٽوڻڪين ۽ آزاد ريڊيڪل کي ختم ڪري ٿو جيڪي چمڙي کي نقصان پھچائي ٿو.

ٽپو

ميلن تمام گهڻي سڃاڻڻ واري ملڪيت لاءِ مشهور آهي. خام ۽ خشڪ خوني نه صرف رت کي صاف ڪري ٿو پر رت جي شگر جي سطح کي به برقرار رکي ٿو. ان کان علاوه ، خربو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

انناس

اھو ھڪڙو ميوو آھي جيڪو ضرور توھان جي رت صاف ڪرڻ واري غذا ۾ شامل ڪرڻ گھرجي. تازو ڪٽيل ميوو رت ۽ گردن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

انگن واري چانهه

هربل چانهه هر روز هڪ ڀيرو پيئڻ سان رت جي صفائي لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿي.

پيرسلي

پارلي ٻارڙن کي ضروري غذائي شيون فراهم ڪري ٿي جيڪي ان کي صاف ۽ ختم ڪري ٿي. اهو رت کي چڪائڻ جي علاج لاءِ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي.

آملا

هندستاني گوبيريز رت جي صاف ڪرڻ ۽ detoxifying خاصيتن جي ڪري وڏي پئماني تي سڃاتو وڃي ٿو. اهو رت کي صاف ڪري ٿو ، جسم کي Detox ڪري ٿو ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.

ڪرراٽا

عام طور تي هندي ۾ چيرتا جي نالي سان ، سويرتيا هڪ جينس آهي جيڪو رت جي صفائي لاءِ گهڻو اثرائتو آهي. رات دير سان خشڪ چرٻي کي پاڻي ۾ رسيو ۽ صبح پهرين پاڻي پهرين شي کي. تلخ پاڻي خراب ذائقو محسوس ڪري سگھي ٿو پر اهو خون جي صفائي جي بهترين طريقن مان هڪ آهي.