گرم پاڻي سان ادرڪ ، لہسن ۽ ماکي جا فائدا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي ويلهيه نيه گھوش ب نحا غوش 21 جنوري 2020 تي

لہسن ۽ ڀنگ تمام مختلف کاڌن وارا ڀا kitchenا عام طور تي استعمال ڪيا ويندا آهن. اهي عام طور تي عام سردي ۽ throat soreڙن جي بيماري وانگر مختلف بيمارين جي علاج لاءِ دوا طور پڻ عام طور استعمال ڪيا ويندا آهن. پر ، ڇا ٿيندو جڏهن اهي ٻئي جادوئي جزا شہد ۽ گرم پاڻي سان ملائجن؟ اچو ته هن مضمون ۾ ڳولهيو.

عمر کان وٺي ، گرم پاڻي جي مرکب سان گڏ ادرڪ ، لہسن ۽ ماکي پوري دنيا ۾ سانس جي مختلف شديد انفيڪشن ۽ صحت جي ڪيترن ئي مسئلن جي علاج لاءِ استعمال ڪيا ويا آهن.

ان ڳان humanاپي کي اينٽي بیکٽيريل ، antimicrobial ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون ڏيڻ جي ڪري ان جي صحت تي قابل اثر اثر ڏيکاريا ويا آهن [1] ، [ٻه] ، [3] .

صحت لاءِ گرم پاڻي سان گڏ ادرڪ ، لہسن ۽ ماکي

1. انفيڪشن کي سنڀاليندو آهي

گرم پاڻي جي ملاوٽ سان گڏ ادرڪ ، لہسن ۽ ماکي نقصانڪار بيڪٽيريا ۽ وائرس جي ڪري پيدا ٿيندڙ انفيڪشن جي علاج لاءِ فائديمند آهي. ادرڪ جي جراثيم ڪش ۽ ضد سوزش واري خاصيتون عام سردي ، فلو ۽ مختلف وچڙندڙ بيمارين جي علاج ۾ مددگار ثابت ٿينديون آهن. لہسن هڪ ٻيو طاقتور مصالحہ آهي جيڪو بيڪٽيريا ، فنگس ۽ وائرس سبب پيدا ٿيندڙ انفيڪشن کان بچاءُ ۾ مدد ڏيندو آهي. هون ، هڪ ٻي دوا وارو کاڌو imاڻايو ويو آهي جيڪو اينٽي مائيڪرو ۽ اينٽي بیکٽيريل ملڪيت بڻجي ٿو جيڪو انفڪشن کي روڪڻ لاءِ رڪاوٽ جي طور تي ڪم ڪندو آهي. [4] ، [5] ، [6] .

2. عام سردي ۽ فلو کي ختم ڪري ٿو

ادرڪ جينيرولول ۽ شوگيولا وانگر بايوڪيڪل مرکبات وارا هوندا آهن ، جيڪي سوزش ۽ ضد سوزائٽي خاصيتون ظاهر ڪندا آهن جيڪي ڳلي جي زخم جي تڪليف کي منظم ڪرڻ ۽ گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. اهو ڪجهه مائڪروجنزمين کي اسٽريٽڪوڪوڪوس ميٽانس ، Candida albicans ، ۽ Enterococcus faecalis وانگر روڪي ٿو.

لہسن ۽ ماکي ۾ ان جي اينٽي بیکٽيريل ۽ اينٽي وائرل خاصيتن جي ڪري عام سردي کي گهٽائڻ جي قابليت پڻ هوندي آهي [7]. ، [8] ، [9] .

3. هاضمي جي مسئلن کان نجات ڏي ٿي

ادرڪ ، لہسن ۽ ماکي جو ميلاپ توهان جي هاضمي جي سڀني مسئلن کان بچائي سگھي ٿو جنهن ۾ معدي جي خرابي ، دل جو سور ، پيٽ جو سور ، ڪڻڪ ۽ گئس شامل آهن. [10] ، [يارنهن] ، [12] . کاڌي کان پهريان اهو مرکب پيئڻ سان پيٽ جي مسئلن کي مدد ملندي.

4. ايائيز وزن گھٽائڻ

انگن ۾ ٻرندڙن جي موجودگي جسم تي مخالفن جي موهٽي جو اثر چيو وڃي ٿو. اهو جسم جو وزن گهٽائيندو آهي ۽ هپ جي نسبت گهٽ رکي ٿو. ٻئي طرف ، لوسن ۽ ماکي سان مخالف موهپا خاصيتون آهن [13] ، [14]. .

5. دل جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو

ادرڪ گهٽ بلڊ پريشر ، نن heartي دل جي بيماري جي خطري جو وڏو ڪارڻ ڏيکاريو ويو آهي. ويجهڙائي واري مطالعي مان اهو به ظاهر ڪيو ويو آهي ته لسن ۽ ماکي ٻنهي جي رت جي بلڊ پريشر جي سطح گهٽ ڪرڻ جي صلاحيت آهي [پندرهن] ، [16] .

6. دمے جي علامن کي گهٽائيندو آهي

تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته انگن اکرن جي محدود هوا جي رستي کي کولڻ سان دمہ جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. ان جي ڪري انگن ۽ شگر جي موجودگي جي سبب آهي جيڪي عضون کي هوا جي رستن ۾ آرام ڪن ٿا. لہسن ۽ ماکي ۾ ضد خلاف وڌندڙ خاصيتون پڻ هوا جي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون [17] ، [18]. ، [19]. .

7. قوت مدافعت وڌائي ٿو

گرم پاڻي سان گڏ ادرڪ ، لہسن ۽ ماکي کائڻ جو هڪ ٻيو فائدو هي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿو. اهو اينٽي بيڪٽيريل ، ضد سوزش ، اينٽي وائرل ۽ اينٽي مائيڪرو ٿيندين خاصيتن جي ڪري آهي جيڪي آڪسائيڊٽڪ دٻاءُ جي خلاف وڙهندا آهن ۽ جسم کي بچائيندا آهن [ويهه] ، [ويهه ايڪ] ، [22] .

8. ڪينسر کان بچائي ٿو

هونئن فائيوونائيڊز ۾ مالا مال آهي جيڪي چيو وڃي ٿو ته ڪئنسر جي ضد آهن. مطالعي پڻ سرطان جي روڪٿام ۽ علاج تي ٻير ۽ لہسن جي امڪاني اثر کي ظاهر ڪيو آهي [2. 3] ، [24] ، [25]. .