هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- بي ايس اين ايل ڊگھي مدت واري براڊبينڊ ڪنيڪشن مان انسٽاليشن چارجز ختم ڪري ٿي
- ڪانڌ ميلا واپس اچڻ وارا COVID-19 جي وبائي خراب ڪري سگھن ٿا: سنجي راٿ
- IPL 2021: BalleBaazi.com نئين مهم 'ڪرڪيٽ مچائو' سان موسم جو استقبال ڪيو.
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اداسي ۽ ڊپ گهڻو ڪري مونجهاري ۾ هوندا آهن ڇاڪاڻ ته ٻنهي کي هڪ ئي سمجهيو ويندو آهي پر ائين ناهي. هتي هڪ ٿلهي ليکي آهي جيڪا ٻنهي کي ڌار ڪري ٿي ۽ اهو فرق سمجهي ٻنهي جي صحت مند طريقي سان عمل ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جيڪي ماڻهو اداس هوندا آهن گهڻو ڪري سوچيندا آهن ته اهي اداس آهن جڏهن ته ڊپريشن جو شڪار ماڻهو پنهنجي علامات کي نظر انداز ڪن ٿا ۽ سمجهن ٿا ته هو صرف اداس آهن بهرحال ، اداسي ڊپريشن جو وڏو حصو ٿي سگهي ٿي پر نائب طور قابل غور نه آهي. اداسي ۽ ڊپريشن جي فرق کي سمجهڻ لاءِ آرٽيڪل پڙهڻ جاري رکو.
اداسي ڇا آهي؟
ڪو به غمگين ٿي سگهي ٿو. ڏک هڪ جذبو آهي يا چئي ، هڪ بنيادي انساني طبيعت جيڪا حالتن تي ڀاڙيندي آهي. مثال طور ، توهان غمگين ٿي وڃو جڏهن توهان امتحان ۾ ناڪام ٿيا آهيو ، توهان جي ڪنهن سان مرڻ ، فوت ٿيڻ ، نوڪري وڃائڻ يا گهر ۾ ڪجهه تنازعات پيدا ٿي چڪا هئا. مٿين سببن جي ڪري نااميدگي يا مزاج جي تبديلي توهان کي غمگين ڪري سگهي ٿي.
اداس احساس توهان کي ڪجهه ڏينهن لاءِ متاثر ڪري سگهي ٿو پر آخرڪار توهان هڪ عام معمول تي واپس اچيو ٿا. چوڻ لاءِ ، تقريبن هر ماڻهو روزانه بنياد تي اداس لمحن جو تجربو ڪندو آهي ، شايد هڪ منٽ يا هڪ ڪلاڪ لاءِ پر بعد ۾ اهي واپس پنهنجي عام زندگيءَ ۾ اچن ٿا. ان سان گڏ ، جذبات ھليو ويندو آھي جڏھن توھان روئو يا ٻين سان ڳالھايو. اداسي جي باري ۾ يڪدم اهو وقت سان fٽي ويو آهي. ان کان علاوه ، اداسي ٻين علامتن کي متحرڪ نه ڪندو آهي ، جهڙوڪ نااميدگي.
مستقل اداس ڊپريشن جي اهم نشاني ٿي سگهي ٿي.
ڊپريشن ڇا آهي؟
ڊپريشن ذهني بيماري جو هڪ قسم آهي ، اداسي جي برعڪس جيڪو هڪ جذبو آهي. ڪيترائي ماڻھو پنھنجي ڊپريشن کي انھيءَ ڳالھ تائين محسوس ڪونه ڪندا آھن جيستائين اھو احساس سندن پوري طاقت نه ڇڏيندو.
ڊپريشن گهڻي عرصي تائين برقرار رهي ٿي ۽ ڪنهن ماڻهو جي روزانه زندگي کي متاثر ڪري ٿي. اهو انهي ڪري آهي ته ڊپريشن نه رڳو مسلسل اداسي سان ، پر ٻين نشانين سان گڏ ايندي آهي ، جهڙوڪ عدم توازن ، کائڻ جي نمونن ۾ تبديلي ، ننڊ جا مسئلا ، ايجاد ، جلن ، وزن گهٽائڻ ، فيصله سازي ۾ ڏکيائي ، جوش وڃائڻ ، دلچسپي جو نقصان ، انتهائي مٿي جو سور ۽ ٿڪ ، بي معنيٰ جو احساس ، گهٻراهٽ جا مسئلا ۽ اڃا تائين خودڪشي وارا خيال.
اداسي جي حالت نه صرف اداس لمحن سان پيارن جي موت وانگر ، مالي بحران يا تعلقات جي مسئلن سان گڏ ايندي آهي ، پر هڪ شخص سان هر وقت ۽ هر حالت ۾ رهندي آهي. ان سان گڏوگڏ ماڻهو ڊپريشن سان پنهنجن احساسن ۽ جذباتن جو ڪنٽرول گهٽائي ڇڏيندا آهن ۽ پنهنجن پيارن سان روئڻ ۽ ڳالهائڻ بعد به اهي پنهنجي عام زندگي ۾ واپس وڃڻ جي جدوجهد ڪندا آهن.
ڊپريشن طرفان دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستور جي چڪاس ڪئي وئي آهي (ڊي ايس ايم- IV) ، ميڊيڪل ماهرن طرفان ذهني خرابي جي چڪاس لاءِ استعمال ڪيل معيار جو هڪ معيار سيٽ. ماهرن جي مطابق ، جيڪڏهن ڪو ماڻهو ٻن هفتن کان وڌيڪ غمگين آهي ، اهو محرومي خرابي جي علامت آهي ۽ هڪ شخص کي صلاح يا دوائن جي لاءِ جلدي طبي ماهر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
نتيجو:
اداس هڪ تجريدي احساس آهي جڏهن ته ڊپريشن ان جي سختي جي ڪري ذليل هوندي آهي. اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن توهان ڪنهن شيءِ جي باري ۾ غمگين آهيو پر اداسي جي نشانين کي ڳوليو ۽ انهن کي نظرانداز نه ڪيو. ابتدائي علاج توهان کي جلد ئي توهان جي مسئلي مان نڪرڻ ۽ پنهنجي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڏيندو.
