هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳن knڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اسان سڀني کي يورڪ ايسڊ ٻڌو آهي پر اسان مان تمام گهٽ حقيقت ۾ actuallyاڻون ٿا ته ان جو مطلب ڇا آهي. يورڪ ايسڊ توهان جي جسم جي خلين جي فطري خرابي ۽ انهن خوراڪ مان آهي جيڪي توهان کائيندا آهيو.
گهڻو ڪري يورڪ ايسڊ گردن مان ڪ isيو ويندو آهي ۽ پيشاب ذريعي جسم مان نڪرندو آهي. ٿولهه ذريعي جسم مان گهٽ يورڪ ايسڊ پڻ ختم ڪيو ويندو آهي.
تنهن هوندي ، جيڪڏهن گهڻو يورڪ ايسڊ پيدا ڪيو وڃي يا جيڪڏهن ٻار گردش عام طور تي انهي کي رت مان خارج ڪرڻ ۾ ڪامياب نه ٿين ، ته رت ۾ يورڪ ايسڊ جي ليول وڌي وڃي ٿي.
انهي جي نتيجي ۾ ، جوڑوں اندر سڪل کرسٽلز ٺهندا آهن ، انهي جي نتيجي ۾ هڪ ڏکوئيندڙ حالت جنهن کي گاوٽ چيو ويندو آهي. يورڪ ايسڊ جي بلند ليول گردڊ جي پٿر يا بڪلي جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگھي ٿي.
اھڙا يورڪ ايسڊ مريضن لاءِ داڻا گھڻا آھن. توهان کي شايد شراب جي داڻا ، سڻڀي خوراڪ ۽ گهٽين کي پاڪ ٿيندڙ خوراڪ جهڙو گوشت ، پولٽري ، سمندري غذا ۽ دال کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي.
پاڪين جي معتبر خوراڪ جو استعمال ۽ پاڪين کي هضم ڪرڻ يورڪ ايسڊ جو سبب بڻجن ٿا.
هتي يورڪ ايسڊ کي گهٽائڻ ۽ گوٽ ۽ گردن جي پٿر کي روڪڻ لاءِ ڪجهه عجيب خوراڪ جي فهرست آهي.
پاڻي:
پاڻي زندگيءَ جي سُسيري آهي. ان ۾ جسم مان زهر ڪ outڻ جي صلاحيت موجود آهي ، جنهن ۾ اضافي يورڪ ايسڊ شامل آهي. جيڪڏهن توهان urاڻڻ چاهيو ته يوورڪ ايسڊ کي مستقل طور تي ڪئين علاج ڪيو وڃي ، انهي کي يقيني بڻائين ته توهان روزانو گهٽ ۾ گهٽ 10 کان 12 گلاس پاڻي کڻي. اهو سڀ کان وڌيڪ آسان ۽ سستا علاج آهي. ائين ڪرڻ سان ، توهان پنهنجي يورڪ ايسڊ جي سطح معمول تي رکي سگهو ٿا. هي هڪ وڏو سبب آهي ڇو اسان ڊاڪٽرن طرفان هدايت ڪئي وڃي ٿي ته اسان س throughoutو ڏينهن پاڻي جو مناسب مقدار پيئو.
گرين ليڊي ڀا Vegetيون:
سبز سائي واريون ڀا vegetablesيون ويتامين سي ۾ مالا مال آهن ۽ توهان جي جسم جي تيزابيت گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ۽ يورڪ ايسڊ جي تعمير ۾ حصو نه وٺنديون آهن. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪئين جلدي يورڪ ايسڊ جي سطح گهٽائي ، انهي کي يقيني بڻائي ته توهان کائڻ سان تمام گهڻو سبز پتي ڀا vegetablesيون.
فليسن جو تيل:
فلاسيڊس ۽ فليسن جي تيل لازمي چرٻي تي مشتمل آهي جنهن کي اوميگا 3 چيو وڃي ٿو ، جيڪا سوجن ۽ سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ميوا - انگور ، انناس ۽ ٻير:
انگور ، انناس ، چيري ۽ ٻير وانگر ميوا هڪ ضد سوزش ڪندڙ مادو آهي جنهن کي اينٿوڪيانوئن چيو ويندو آهي ، جيڪو يورڪ ايسڊ جي سطح گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهي يورڪ ايسڊ کي روئڻ ۽ جوڑوں ۾ جمع ٿيڻ کان به بچائين ٿيون.
چونا پاڻي:
ليمن وٽامن سي کان مالا مال آھي ليمن ۾ ملي ڪريلڪ ايسڊ يورڪ ايسڊ جو ھڪڙو محلول آھي. بس اڌ ليمي جو رس نچوڙي ھڪڙي گلاس جي پاڻي ۾ وجھي ۽ جيترو پيئو. توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح معمول تي رکڻ لاءِ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ورجايو وڃي.
ايپل سائڊ ويگر:
ايپل سائڊ سرڪل ڪيترن ئي ماڻهن پاران وزن گھٽائڻ لاءِ بهترين ذريعو طور استعمال ڪيو ويندو آهي ، اسان مان ڪجھه صرف اهو knowاڻين ٿا ته هن ۾ شاندار اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن جيڪي توهان جي جسم ۾ يورڪ ايسڊ جي سطح گهٽ ڪري سگهن ٿيون. ايپل سائڊ سرڪل جي ٽڪر لڳائي سگهي ٿي ۽ مڪمل طور تي جسم مان ناپسنديده يورڪ ايسڊ کي ختم ڪري سگھي ٿي. اهو ياد ڪرڻ تمام ضروري آهي ته توهان ايپل سائڊر سرڪشي نه کائڻ گهرجي جئين اهو پڪ ڪري وٺو ته توهان انهي کي مناسب پاڻي سان ملائي ڇڏيو ۽ هڪ ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي دفعا انهي کي کڻو.
گاجر ، بيٽ ۽ ڪڪڙ جو رس:
گاجر جو رس ، ٻڪري جو جوس ۽ ڪڪڙ جو رس جو ميلاپ رت ۾ وڌيڪ يورڪ ايسڊ جي علاج لاءِ هڪ مؤثر علاج آهي.
گھٽ چرٻي وارا کير واريون شيون:
توهان جي جسم مان يورڪ ايسڊ جي اعليٰ مقدار کي گهٽائڻ لاءِ هڪ ٻيو عظيم خيال اهو آهي ته توهان جي غذا ۾ گهٽ چربي وارا کير جي شين کي استعمال ڪرڻ گهرجي. بس پڪ سان شامل ڪيو وڃي ته انهي ۾ گهٽ کير وارو کير ۽ کنڊ شامل آهي اهو رت ۾ وڌيڪ يورڪ ايسڊ ٺهڻ کي روڪيندو.
هاء فائبر کاڌي:
وڌيڪ فائبر وارو کاڌو عام طور تي کائڻ ۾ سٺو هوندا آهن ، خاص طور تي اهي رت ۾ يورڪ ايسڊ جي سطح گهٽائڻ ۾ مدد ڪندا آهن. اهي رت جي وهڪري مان يورڪ ايسڊ جذب ڪن ٿا ۽ گردن ذريعي جسم مان وڌيل يورڪ ايسڊ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا. جيڪڏهن توهان کي بلڊ ٽيسٽ ملي آهي ۽ وڌيڪ يورڪ ايسڊ جي چڪاس ڪئي وئي آهي ، صرف پنهنجي غذا حل ڪندڙ فائبرن جهڙوڪ آنو ، بروڪولي ، جولي ، ڪڪڙ ، اجوائن ۽ گاجر کي وڌائڻ لاءِ صرف ان کي نشانو بڻائيندا. ميوا جهڙوڪ ناشپاتيون ، سيب ، نارنگي ، اسٽرابيري ۽ بليو بيري به فائبر سان مالا مال آهن.
سائي چانهه:
سبز چانهه انهن ڏينهن ۾ تمام گهڻي مقبول ٿي رهي آهي ، جئين ڪيترن ئي ماڻهن ان جي فائدن کي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آهي. سائي چانهه هڪ بهترين detox آهي ۽ جسم کان زهر ڪ outي ٿي. هر روز سائي چانهه جو استعمال جسم ۾ تيز يورڪ ايسڊ جو علاج پڻ ڪري سگهي ٿو. آخرڪار ، گاهه جو خطرو روڪي ويو آهي.
