ايپل سائڊر سرڪش ، ادرک ، ماکي ۽ ٻرندڙ مشروب جا 9 صحت جا فائدا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت تغذي تغذيه ائي الياه غوث پاران نحا غوش 12 جون 2018 تي

ڇا توھان knowاڻيو ٿا ته ايپل سائڊر سرکہ ادرک ، ادرڪ ۽ ٿڌي سان ملايل وزن گھٽائڻ لاءِ سٺو آهي؟ ايپل سائڊ سرڪل ۽ ماکي جون پنهنجون صحت واري فائدي وارا خاصيتون آهن ۽ انهن ٻن اجزاء کي گڏ ڪرڻ توهان جي جسم کي ٻلهي تحفظ فراهم ڪندو.

تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته هڪ مشروب سيب جو ٻج جو سرڪو ، سينه ، ادرڪ ، ۽ هير جي ڪڻڪ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿو ، هاضمي جي نظام کي آسان ڪري ٿو ۽ تيزاب کي رد ڪري ڇڏي ٿو.

هن طومار ۾ ضد سوزش ۽ ضد جراثيمي ملڪيت شامل آهن جيڪي جوڑوں جي سوزش ، بيڪٽيريا سان وڙهندي ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا. اهو پڻ جگر جي detoxification ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ ، انسولين جي سطح کي بهتر ڪري 2 ذیابيطس کي روڪيندو آهي.

ايپل سائڊر سرکہ ، ماکي ، ادرڪ ، ۽ ترشيل پيئڻ جي صحت جي فائدن کي toاڻڻ لاءِ پڙهو.

1. مغلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

2. وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ

3. جگر کي درست ڪري ٿو

4. آرٿرائٽس کي آرام ڏيندو آهي

5. توهان جي ڳٺ واري صحت کي بهتر بڻائي ٿو

6. بيڪٽيريا کي وڙهڻ ۾ مدد ڪندو آهي

7. ذیابيطس جو خطرو گھٽائي ٿو

8. دل کي بچائيندو آهي

9. چمڪندڙ چمڙي

1. مغلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

خاردار ۽ ادرڪ بي مزي جي علاج لاءِ قديم علاج آهن. ادرڪ ۾ انگن اکرن شامل هوندا آهن ، جيڪي پيٽ وارا متحرڪ مرکبات جيڪي الٽي ، الٽي ، ۽ حرڪت جي بيماري کي گهٽائڻ جي لاءِ knownاڻندا آهن. گهڻو ڪري ، گهڻو ڪري هضم ، هاضمي جي مسئلن ۽ بٺضم جو سبب بڻجي سگهن ٿا. Turmeric ۾ هڪ مرڪب آهي جنهن کي curcumin سڏيو ويندو آهي جيڪو پڻ انهن مسئلن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

2. وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ

جيڪڏهن توهان وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، ايپل سائڊر سرڪش ، ماکي ، ترابي ۽ ادرڪ توهان لاءِ بهترين ڪمبو آهي. ايپل سائڊ سرڪل تغيرات کي وڌايو آهي جيڪا توهان کي خراب وقتن تي کائڻ کان روڪي ٿي. ان کان علاوه ، ماکي بکين هارمون گريلن ۽ تماشي واري هارمون ليپٽين کي منظم ڪندو آهي. انهي سان گڏ ، اميرن پيپيڊائيڊ YY کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي ، هڪ ٻيو اشتياق گهٽائڻ وارو هارمون آهي.

3. جگر کي درست ڪري ٿو

توهان پنهنجي جگر کي ڪيئن بچائي سگهو ٿا؟ ايپل سائڊ سرڪل ، هيري ، ماکي ۽ ادرڪ جو اهو ميلاپ جگر جي صفائي ۾ مدد ڏيندو. ايپل سائڊ سرن جي جگر کي ٽوڪسينن کان پاڪ ڪري ٿي ۽ جگر ۾ موجود آڪسائيڊائٽيڊڪ تناؤ کي وڙھي ٿو. جگر جي خرابي کان بچاءَ ۽ جگر جي حفاظت مهيا ڪري ٿي.

4. آرٿرائٽس کي آرام ڏيندو آهي

ارٿريس معذوري جو وڏو سبب آهي. ادرڪ ۽ خارش ۾ ضد سوزائٽي خاصيتون آهن. ادرڪ ۽ رماتولوجي ۾ هڪ تحقيق مطابق ، انگن جي ڪ osteي oste painڙن ، آستيوآرتھرائٽس جي سبب ۾ گھٹنے واري درد ۾ گهٽتائي لاءِ سڃاتو ويندو آهي. Turmeric ۾ جوڑوں جي درد کي حل ڪرڻ جي صلاحيت پڻ رکي ٿي.

5. توهان جي ڳٺ واري صحت کي بهتر بڻائي ٿو

جڏهن توهان جو ڳئون صحتمند هوندو ، ان جو مطلب آهي ته توهان جو هاضمي وارو نظام صحيح ترتيب ۾ آهي. ماکي ، ترماني ۽ ايپل سائڊ سرڪل جراثيمن جو توازن برقرار رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو.

ٻئي سيب سائٽر سرکہ ۽ ماکي Prebiotics آهن جنهن جو مطلب آهي ته اهي پيٽ ۾ موجود فائدي واري بيڪٽيريا جي واڌ ويجه لاءِ ڪم ڪن ٿا. ٻرندڙ ، ٻئي طرف ، آنڊن جي رڪاوٽ جو ڪم بهتر ڪندي ڪم ڪري ٿو جيڪو هي پيٽ جي بيڪٽيريا کي محفوظ رکي ٿو ، انهي کي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏي ٿو.

6. بيڪٽيريا کي وڙهڻ ۾ مدد ڪندو آهي

سڀ چار اجزا ـ سيب جا جڙي وارا سرجن ، ماکي ، ٻرندڙ ۽ ادرڪ ، آنڊن جي انفيڪشن ۽ ڳوڙها جي خلاف مائڪروبيول مخالف طريقا فراهم ڪندا آهن. ايپل سائڊ سرڪل ۽ ماکي ۾ طاقتور مائڪروبيول قابليت رکندڙ آهن انهن کي مدافعتي نظام ۽ مجموعي صحت لاءِ بهترين بڻجندا آهن. Turmeric ۽ ادرڪ ۾ پڻ ساڳيون خاصيتون آهن.

7. ذیابيطس جو خطرو گھٽائي ٿو

ايپل سائڊ سرڪل ، جڏهن کائڻ کان پهريان ورتو وڃي پوڙهي غير معقول گلوڪوز گهٽائي سگهن ٿا ، جڏهن ته کاڌو ڪاربوهائيڊريٽ مڪمل هوندو آهي. هونءَ انسولين جي رطوبت کي وڌائڻ ۽ گلوڪوز جي جگر کي وڌائڻ جي مدد سان اهي ٻئي گليسميمڪ ڪنٽرول کي وڌائين ٿا. اهي انگور سان گڏ انسولين جي حساسيت به وڌائيندا آهن.

8. دل کي بچائيندو آهي

ايپل سائڊ سرڪل دل جي صحتمند آهي ۽ ڪوليسٽرول ۽ بلڊ پريشر ٻنهي جو انتظام ڪري سگھي ٿو جيڪي دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا. هونءَ شريانن ۾ تختي جي جمع کي روڪڻ سان سوزش کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ دل جي دوري ۽ فالج کان بچائي سگهي ٿو. Turmeric دل جي رڳن جي استر کي بهتر بنائڻ ۽ بلڊ پريشر ۽ بلڊ ڪلٽنگ کي بهتر بنائڻ سان دل جي بيمارين کي روڪي سگھي ٿو.

9. چمڪندڙ چمڙي

سڻڀ ۽ نرم چمڙي کي فراھم ڪرڻ لاءِ بھتر ۽ ھميشہ بھتر آھن. ايپل سائڊ سرڪل توهان جي چمڙي جي مناسب پي ايڇ جي سطح کي بحال ڪندي ڪم ڪري ٿو ۽ چمڙي جي نقصان کان بچائي ٿو. ادرڪ گھڻو پوئتي نه آھي يا وري ھن ۾ 40 اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت شامل آھن جيڪي آزاد بنيادن جي نقصان کي روڪينديون آھن ۽ عمر جي خلاف حفاظت ڪن ٿيون