ڪپهه جي ميوي جي 7 حيرت انگيز صحت فائدا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت تغذي تغذي اي-چندرانا رائو پاران چندر رائو 2 جنوري 2017 تي

توھان مان گھڻا شايد ھڪڙو ميوا پھچي چڪا آھن جيڪي اندرئين ڪپھ وانگر ڏسجن ٿا ، صحيح؟ چ ،و ، اهو ڪپڙو ميوو ، يا سينٽول ميوو سڏيو وڃي ٿو ، ۽ اهو ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان گڏ اچي ٿو.

جيتوڻيڪ عام ميوو وانگر ايپل ۽ ڪيلا وانگر مقبول نه آهن ، سانتوال ميوو آهستي آهستي پنهنجو نالو ٺاهي رهيو آهي ، جيئن ته هن موضوع تي ڪيترائي تحقيقاتي مطالبا دعويٰ ڪيا ته باقاعدي بنياد تي ڪپهه جو ميوو کائڻ سان اسان جي صحت بهتر ٿي سگهي ٿي.

قديم زماني جي دوران ، اسان جا ابا ڏاڏا دستياب مختلف قدرتي مواد جي دوا جي خاصيتن کي ،اڻين ٿا ، سو اهي انهن کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪيو ، بيماري ۽ علاج کي روڪيو.

جيتوڻيڪ ، جيئن سال گذرندا ويا ، ڪجهه ميوا ۽ ڀا vegetablesين جي مثبت اثرن بابت lostاڻ گم ٿي وئي ۽ تنهن ڪري ماڻهن انهن تي گهڻو ڌيان ڏيڻ ڇڏي ڏنو.

خوش قسمتيءَ سان ، انهن ڏينهن ، سائنسدانن انساني فطرت جي فائدي لاءِ مخصوص قدرتي حصن جي صحت جا فائدا ڳوليندي دريافت ڪري رهيا آهن ۽ ڪپهه جو فروٽ به هڪ اهڙو ئي جزو آهي.

تنهن ڪري ، ڏسون آرٽ ڪجهه هتي ڪپهه جي ميوي جي صحت جا فائدا ، يا سانٽول ميوو ، هتي.

1. دل جي بيمارين کي روڪيندو آهي

داڻا اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ وٽامن جي موجودگي جي ڪري ، ڪپهه جو ميوو دل ۾ رت جي روانگي کي بهتر بنائڻ جي صلاحيت رکي ٿو ، اهڙي طرح دل جي ٻين بيمارين کي روڪي ٿو.

2. الرجي جو علاج ڪندو آهي

جيئن ته سينٽول ميوو سينڊورينڪ ايسڊ ۽ بريڪونٽڪ ايسڊ تي مشتمل هوندو آهي ، اهو توهان جي جسم مان الرجين کي پري ڪري سگهندو آهي ، انهي ڪري الرجي جي رد عمل کي به روڪي ۽ ان جو علاج ڪري سگهندو آهي.

3. ڪوليسٽرول کي گهٽائي ٿو

ڪپهه جو ميوو فائبر مواد ۾ مالا مال آهي ، تنهن ڪري جڏهن واپرائجي ته ، فائبر توهان جي جسم جي ذريعي آڻي ۽ اضافي ڪوليسٽرول کي ختم ڪري سگهي ٿو ، هي توهان کي صحتمند رکي ٿو.

4. Cavances کان بچائي ٿو

جئين سينٽول جو ميوو اينٽي جراثيمن واري ملڪيت سان گڏ اچي ٿو جيڪو توهان جي وات ۾ بيڪٽيريا کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو ، اهو سانوڙن کان بچائي سگهي ٿو ۽ خراب سانس کي به گهٽائي سگهي ٿو.

5. ڪينسر کان بچائي ٿو

ڪپهه جو ميوو ڪينسر جي ڪجهه قسمن ، خاص طور تي ليوڪيميا کان بچائڻ لاءِ سڃاتو ويندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو فائيٽنوئنٽينٽس سان مالا مال آهي جيڪو ڪينسر جي ڳرڻ وارن جي غير معمولي واڌ کي روڪي سگهي ٿو.

6. الزيميئر کان بچائي ٿو

جئين سينٽول جي ميوي ۾ توهان جي دماغ جي خلين کي پرورش ڪرڻ ۽ سيل جي انحطاط کي سست ڪرڻ جي صلاحيت آهي ، اهو الزيائمر وانگر ڪجهه بيمارين کان بچائي سگهي ٿو.