20 بدن جي گند سان ڀاڙڻ لاءِ 20 قدرتي علاج

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 7 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرون وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
• راندين نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• فلمون يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

خاص طور تي گرم موسم ۾ جسماني طور تي اسان مان گهڻن لاءِ هڪ حقيقي چئلينج ٿي سگهي ٿو. اسان جي جسم جو گند اسان کي تمام گهڻو باشعور بڻائي سگهي ٿو. ماڻهو جيڪي تمام گھڻو پسندا آهن انهن مسئلي کي منهن ڏيڻ جو ارادو رکندا آهن. تيز چرٻي ليول وارا ، جيڪي ماڻهو مصالحي دار کاڌا کائين ٿا ۽ ماڻهو جو طبي طبيعت وارو ماڻهو جسم جي بدبوءِ جو شڪار ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ منحصر آهي غذا ، صحت ۽ صنف وانگر عوامل. ^[1] جسم جي بدبو هنڌن ۾ ٿي سگهي ٿي جهڙوڪ بغل ، پير ، جينياتي ، ابطين وغيره.

مشهور عقيدي جي برخلاف ، جسم جي گند اسان جي چمڙي تي پيدا ٿيندڙ بيڪٽيريا جي ڪري ناهي. بدن جي بدبو تڏهن ٿئي ٿي جڏهن بيڪٽيريا پسين ۾ موجود پروٽين کي مختلف تيزابن ۾ ٽوڙي ڇڏين ٿا. ^[ٻه]

مارڪيٽ ۾ ڪيترائي ڊرائيور موجود آهن. پر ، اهي ڪارائتو صرف چند ڪلاڪن لاءِ ڪارائتو ٿي سگهن ٿا. اهي پڻ توهان جي بغلين کي اونداهي ڪري ڇڏيندا آهن. اسان جي لاءِ خوش قسمت ، هتي مختلف گهر جون علاج آهن جيڪي اسان کي هن مسئلي کان نجات ڏيارڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ۽ اهو پڻ تمام قدرتي انداز ۾.

جسم جي گند کي ڇڪڻ لاءِ قدرتي علاج

1. بيڪنگ سوڊا

بيڪنگ سوڊا ۾ اينٽي بیکٽيريل ملڪيت آهي ^[3] اهو جراثيمن کي ماريندو جيڪي جسم جي بدبو پيدا ڪندو آهي. بيڪنگ سوڊا نمي کي به جذب ڪري سگهي ٿو ۽ انهي ڪري پسڻ کي ڪنٽرول ڪري مدد ڪري ٿو.

اجزاء

• 1 ٽسپو بيڪنگ سوڈا
• پاڻي جو چند قطرو

ڪيئن استعمال ڪجي

• پيالو کڻي سوڈا کڻي وجهو.
• پيالو ٺاهڻ لاءِ پاڻي کي پيالي ۾ گهرايو.
• ٿورن ۽ پيرن وانگر گندن وارن علائقن تي پيسٽ لاڳو ڪريو.
• 10-15 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي ان کي ڌوئڻ ۽ خشڪ صاف ڪرڻ.

2. ليمن جو رس

ليمن جو رس جسم جي پي ايڇ ليول کي گهٽائڻ ۽ بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. ^[4]

اجزاء

• 1 ليمون

ڪيئن استعمال ڪجي

• اڌ ليمن کي اڌ ۾ کٽيو.
• هن ليمن وٺو ۽ ان جي بافتن تي مالش ڪئي.
• ان کي ڇڏي ڏيئو جيستائين هو خشک ٿئي.
• لوڻ وارو پاڻي کڻي ان کي ڌوئڻ ڏيو.

نوٽ: حساس جلد جي صورت ۾ ، پاڻي جي چند قطرن کي شامل ڪرڻ سان ليمن جو رس کي پڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو.

3. ڊائن هزل

ويڪري هزيل جسم جي پي ايڇ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿي ۽ انهي ڪري بدبو پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي ٿي. اهو قدرتي خلين وانگر ڪم ڪري ٿو ، اهو پورن جي شڪل کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ انهي ڪري پسڻ کي گهٽائي ٿو. ^[5]

اجزاء

• ويڪري هززل جا چند dropsڙا
• ڪپهه جي گولي

ڪيئن استعمال ڪجي

• ڪپهه جي ٽنگ تي ويڪري ھزل جو ڊپ وجھو.
• غسل ڪرڻ بعد هن جي آ gرين تي نرم سان مالش ڪريو.

4. ايپل سائڊ سرڪل

ايپل سائڊ سرڪي جي تيزابي طبيعت خراب ڪندڙ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏئي ٿي. اهو پڻ antimicrobial ملڪيت آهي ^[6] جيڪا جراثيمن جي واڌ کي روڪي ٿي.

اجزاء

• 1 جو چمڪ سيب سائڊ سرڪل
• ڪپهه جي گولي

ڪيئن استعمال ڪجي

• ڪپهه جو ٻج ايپل سائڊ سرڪي ۾ ڊپ ڪيو.
• هن جي محافظن تي نرمي سان رگڙيو.

5. شراب واپرائڻ

شراب کان ڪٻر جي اينٽي بائيوٽيريل ملڪيت آهي ^[7]. جيڪا جراثيمن جي واڌ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، انهي سان جسم جي بو کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.

اجزاء

• ڇهندڙ شراب جا چند dropsڙا
• ڪپڙو پيڊ

ڪيئن استعمال ڪجي

• ڪپڙن جي پيڊ تي ڌوٻي پيا وار شراب.
• ان کي محافظن تي ڪريو.

6. ٽماٽو جو رس

ٽماٽو جا جراثيم رکندڙ ملڪيت آهن. ٽماٽي جي تيزابي طبيعت پڻ بيڪٽيريا کي مارڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ^[8] ٽماٽي جي تيز ملڪيت پورن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، اھڙيءَ طرح پسڻ کي گھٽائي ٿي.

اجزاء

• 1 ٽماٽو

ڪيئن استعمال ڪجي

• ٽماٽي کي سلائسن ۾ ڪٽيو.
• شاور وٺڻ کان ڪجھ منٽ اڳ پنھنجي محافظن تي سلائيس کي ريو.

7. الو ويرا جلي

الو ويرا اینٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي. انهي جي اينٽي بائيوٽيريل ملڪيت پڻ آهي ، ^[9] انهي سان جسم جي گند کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.

اجزاء

• الو ويرا جيل (گهربل گهربل)

ڪيئن استعمال ڪجي

• ڪجھ آلو ويرا جلي کي پنهنجي آ vرين تي کڻ.
• هن کي پنهنجي محافظن تي نرم ڪرڻ سان لاڳو ڪريو.
• رات جو هن کي ڇڏي ڏيو.
• ان کي صبح سان کليو.

8. چانھن جا ڪوڙا

چانهه ۾ موجود پولي فينولس بدبو پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

اجزاء

• 4 چانھن جو ٿيلھ
• 2 ايل پاڻي

ڪيئن استعمال ڪجي

• ٻيلي پاڻي کي.
• اٻرندڙ پاڻي ۾ چانهن جا ٿانو کڻي رک.
• ھن پاڻي کي پنھنجن غسلن ۾ وجھو.
• ھن پاڻي ۾ اٽڪل 15 منٽن تائين رکو.
• ڇا اهو هفتي ۾ 2-3 دفعا گهربل نتيجي لاءِ.

نوٽ: توهان پنهنجي بوٽن ۾ چانهه جا ٿانو وجهي سگهن ٿا بدبودار جوتن کان پري ڪرڻ لاءِ.

9. چانهه جي وڻ جو تيل

چانهه جي وڻ جو تيل ۾ antibacterial ۽ antiseptic ملڪيت آهن ^[10] جيڪا بدبو پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا کي مارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

اجزاء

• 2 teaڙا چانھ جو تيل جو تيل
• 2 چمچ جو پاڻي

ڪيئن استعمال ڪجي

• چانهه جي وڻ جو تيل پاڻي ۾ ملايو.
• پنهنجي محافظن تي مرکب پيٽ ڪريو.
• گهربل نتيجو لاءِ روزانو اهو استعمال ڪريو.

10. گلاب وارو

Rosewater کي antiseptic ملڪيت آهن. اهو جسم جي پي ايڇ جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. ان ۾ خشڪي جون خاصيتون آهن جيڪي پورن جي سائز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، انهي ڪري پسڻ جي گهٽتائي ٿئي ٿي.

اجزاء

• 3 چمچ گلاب جو پاڻي
• 1 جو چمڪ سيب سائڊ سرڪل
• ھڪڙي خالي سپرے جي بوتل

ڪيئن استعمال ڪجي

• روسي وارو پاڻي مٺي سيب جي سرڪي سان ملائي.
• مرکب کي اسپري بوتل ۾ رکو.
• توهان جي گهرن ۽ ٻين بدبودار علائقن تي مرکب کي نگلجي.
• گهربل نتيجو لاءِ روزانو اهو استعمال ڪريو.

11. فني چمڪ چانهه

فينوگرن اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي. هن ۾ اينٽي بیکٽيريل ملڪيت آهي جيڪي بيڪٽيريا کي پري رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

اجزاء

• 1 ٽسپ fenugreek ٻج
• 250ml پاڻي

ڪيئن استعمال ڪجي

• مٺاڻ کنڊ کي پاڻي ۾ شامل ڪريو.
• ٻيلي کي جيستائين اڌ ڪرڻ تائين پاڻي گهٽجي وڃي اٿي ٻيلي ۾ وجهو.
• هر صبح چانهه خالي پيٽ تي پيئو.

12. سائي چانهه

سبز چانهن وٽامن اي ۽ سي وانگر اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀرپور آهي ، ^{[يارنهن]} جيڪا مفت ريڊيڪل نقصان جي خلاف مدد ڪري سگهي ٿي. اهو ٽينڪ ايسڊ تي مشتمل آهي ۽ جسم جي بدن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اجزاء

• چند سبز چانھن جا پن
• پاڻي

ڪيئن استعمال ڪجي

• ابليو پاڻي کي ڪوٺي ۾ وڌو.
• پنن کي پاڻي ۾ شامل ڪيو.
• ٿڌي ڪرڻ ڏيو.
• پاڻي کي سخت ڪريو ته پنن کي هٽايو وڃي.
• پاڻي پنهنجي جسم جي پسینہ وارن علائقن تي لاڳو ڪيو.

13. ايپسوم لوڻ

ايپسوم نمڪي اسان جي جسم ۾ ٽوڙيسن کي خارج ڪري ٿو. ان ۾ اينٽي بیکٽيريل ملڪيت آهي سلفر جي سبب ^[12] لوڻ ۾ موجود

اجزاء

• 1 کپ ايپسوم لوڻ
• پاڻي جو پاڻي

ڪيئن استعمال ڪجي

• پنهنجي حمام جي پاڻي ۾ ايپسوم لوڻ ملايو.
• 15-20 منٽن لاءِ ھن پاڻي ۾ ڳڙڪائي ڇڏيو.
• مطلوب نتيجو لاءِ متبادل ڏينهن تي استعمال ڪيو.

14. پنن کي وٺو

نيم جي antibacterial ۽ antiseptic ملڪيت بو پیدا ڪندڙ بيڪٽيريا کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. ^[13]

اجزاء

• نيم پنن جو هڪ هٿ
• 1 پيالو پاڻي

ڪيئن استعمال ڪجي

• نيم جي پنن ۽ پاڻي پيهي پيسٽ حاصل ڪيو.
• جسم جي پسینہ وارن علائقن تي پيسٽ لاڳو ڪريو.
• ان کي ڇڏي ڏيئو جيستائين هو خشک ٿئي.
• ان کي ڌوئڻ ڏيو گرم پاڻي سان.
• هي حاصل ڪيل نتيجو لاءِ هر ڏينهن استعمال ڪريو.

15. ڪارنڪلار

ڪارنسٽارچ ۾ اينٽي بیکٽيريل ملڪيت آهن جيڪي بيڪٽيريا کي پري رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

اجزاء

• 1 چمچ ڪارن اسٽارچ پاؤڊر

ڪيئن استعمال ڪجي

• پنهنجي محلن تي ڪارن اسٽارچ پاؤڊر رگڙيو.
• ان کي ڇڏي ڏيو.
• گهربل نتيجو لاءِ روزانو اهو استعمال ڪريو.

16. آلو

آلو ۾ جراثيم ڪش ڪندڙ خاصيتون آهن ^[14]. جيڪا بيڪرياريا کي مارڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو پڻ پي ايڇ جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اجزاء

• 1 آلو

ڪيئن استعمال ڪجي

• آلو کي سلائس ۾ ڪٽيو.
• پنهنجي تارن تي سلائيس کي رگڙيو.
• ان کي ڇڏي ڏيڻ ڏيو. هر ڏينهن گهربل طريقي لاءِ استعمال ڪريو.

17. آرروٽوٽ

ايروروٽ جلد کي خشڪ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان ۾ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون به هونديون آهن.

اجزاء

• آرروٽروٽ پاؤڊر

ڪيئن استعمال ڪجي

• پائوڊر کي جسم جي پسمانده ايراضين تي لاڳو ڪيو.
• ان کي ڇڏي ڏيو.
• هي حاصل ڪيل نتيجو لاءِ هر ڏينهن استعمال ڪريو.

18. ٿوم

لہسن ۾ antimicrobial ۽ antioxidant ملڪيت آهن. ^{[پندرهن]} اهو توهان جي جسم جي گند سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اجزاء

• گهربل جيترو لہسن

ڪيئن استعمال ڪجي

• روزانو لسن جا ڪجهه ٿانو کائو.

19. ناريل جو تيل

ناريل جي تيل ۾ موجود لورڪ ايسڊ بيڪٽيريا کي مارڻ ۾ مدد ڪري ٿو ^[16] ، ان سان توهان کي جسم جي گند سان مدد ملي ٿي. اهو پڻ پي ايڇ جي سطح کي توازن ۾ مدد ڪري ٿو.

اجزاء

• ناريل جو تيل گهربل گهربل

ڪيئن استعمال ڪجي

• توهان جي آertرين تي ناريل جو تيل وٺو.
• انهي کي پنهنجي بندن تي نرم ڪريو.
• ان کي ڇڏي ڏيو.

20. آڪاش ضروري تيل

آڪاش ضروري تيل جي antimicrobial خاصيتون آهن ۽ تنهن ڪري اهو بيڪٽيريا کي پري رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ^[17]

اجزاء

• لفافي جي ضروري تيل جو 4-5 dropsڙا
• 1 گلاس پاڻي
• 1 خالي اسپري بوتل

ڪيئن استعمال ڪجي

• تيل جي ٽپڙن کي پاڻي سان ملائي ڇڏيو.
• اسپرا بوتل ۾ مرکب وجھو.
• انڊرالز تي ان کي اٽيو.
• بهترين نتيجا لاءِ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا استعمال ڪيو.

جسم جي گند کي روڪڻ جي صلاح

• روزانه غسل ​​ڪريو.
• نرم طور تي پنهنجي چمڙي يرايو ، پر غسل کان پوء چ thoroughي طرح.
• هڪ اينٽي بیکٽيريل صابن جو استعمال ڪريو. ڪوشش ڪريو جيترو ممڪن طور تي ڪيميائي بنياد تي صابڻ کان بچڻ.
• توهان جي چمڙي کي ڌڪايو ۽ خاص طور تي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو.
• هي ڊيڊينٽر استعمال ڪريو جيڪو گهڻو ڊگهو هوندوآهي.
• دماغ جيڪو توهان کائيندا آهيو. گهٽ مصالحي واري کاڌي ۽ بدبودار خوراڪ کائڻ کي يقيني بڻايو وڃي.
• پنهنجي غذا ۾ ميون ۽ ڀا vegetablesيون شامل ڪريو.
• پنهنجي بغل شورن رکو.
• گهٽ دٻاء کڻ. تناؤ توهان کي وڌيڪ پس منظر ڏياري سگهي ٿو ۽ انهي ڪري بدن جي گند جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• تمام گھڻو پاڻي پيئو.

1. [1]پين ، ڊي ج. ، اوبرزائوچر ، اي. ، گرامر ، ڪ. ، فشر ، جي. ، سويني ، ايڇ. ، ويسلر ، ڊي ، ... ۽ بريٿن ، آر ج. (2006). انساني جسم جي گند ۾ انفرادي ۽ صنفي آ fingerريون. رائل سوسائٽي انٽررفيٽ جو جرنل ، 4 (13) ، 331-340.
2. [ٻه]Hara ، T. ، Matsui ، H. ، ۽ Shimizu ، H. (2014). مائڪروبوبي ميٽابولڪ رستن جي دٻاءُ انساني جسم جي بدن جي جز کي ڊائيتيل ، Staphylococcus spp.PloS هڪ ، 9 (11) ، e111833 جي نسل کي روڪي ٿو.
3. [3]ڊريڪ ، ڊي (1997). بيڪنگ سوڊا جي اينٽي بيڪٽيريا سرگرمي. دندان سازي ۾ جاري تعليم جي ترتيب. (جيمس برگ ، اين جي: 1995). اضافي ، 18 (21) ، S17-21.
4. [4]پينيسٽن ، K. ايل ، نيڪاڊا ، ايس يو ، هوممس ، آر پي ، ۽ اسيموس ، ڊي جي (2008). ليمن جوس ، ليمن جو رس ، ۽ تجارتي طور تي دستياب ٿيندڙ ميوي جي جوس ۾ سائيٽرڪ ايسڊ جو مقدار جي تشريح.جرنل آف اينڊورولوجي ، 22 (3) ، 567-570.
5. [5]ٿورنگ ، ٽي ايس ، هيلي ، پي. ، ۽ نيڪونن ، ڊي پي (2011). پرائمري انساني ڊرمل فائبروبلاسٽ خلين مان اڇي چانورن ، گلاب ۽ وائچ هائسل جي ڪڪرن ۽ انيڪينٽيڊينٽ ۽ امڪاني سوزش واري سرگرمي.
6. [6]اٽڪ ، ڊي ، اٽڪ ، سي ، ۽ ڪرٽيپ ، سي (2016). خارجي سيب جي سرڪي ايپليڪيشن جو اثر ويروسٽي علامات ، درد ، ۽ سماجي ظاهري پريشاني تي: بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول آزمائشي. ثبوت تي ٻڌل ضمني ۽ متبادل دوائون ، 2016.
7. [7].مک ڊونيل ، جي. ، ۽ رسيل ، اي ڊي (1999). جراثيم ڪش ۽ جراثيم ڪش: سرگرمي ، عمل ، ۽ مزاحمت. ڪلينڪ مائڪروبيالوجي جائزي ، 12 (1) ، 147-179.
8. [8]رايولا ، اي ، ريگانو ، ايم ايم ، ڪيليفائر ، آر. ، فريسيئنٽ ، ايل. ، ۽ بارون ، اي (2014). بايو بيوفائيٽيڊ فوڊ لاءِ ٽماٽي جي ميوي جي صحت تي اثر وجهڻ واري اثر کي وڌائڻ. سوزش جا مريض ، 2014.
9. [9]نياززاده-بارندوزي ، ايف. (2013). ایلو ويرا جي اينٽي بائيوٽيريل سرگرمين ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ظرفي نامياتي ۽ دوا سازي ڪيميا خط ، 3 (1) ، 5.
10. [10]ڪارسن ، سي ايف ، هامر ، ڪ. ، ۽ رلي ، ٽي وي (2006). ميلليڪويا متبادلفوليا (چانهه جو وڻ) تيل: antimicrobial ۽ ٻين دواي جائدادن جو جائزو. ڪلينڪ مائڪروبيالوجي جائزي ، 19 (1) ، 50-62.
11. [يارنهن]چترج ، اي ، سلوجه ، ايم ، اگروال ، جي. ، ۽ عالم ، ايم. (2012). سائي چانهه: وقتي ۽ عام صحت لاءِ هڪ انعام. انڊين سوسائٽي آف پيڊوڊونٽولوجيز جو جرنل ، 16 (2) ، 161.
12. [12]ويلڊ ، جي. ٽي ، ۽ گنٽر ، اي (1947). سلفر جي antibacterial ملڪيت. تجرباتي دوائون جي جرنل ، 85 (5) ، 531-542.
13. [13]گاديڪار ، آر. ، سنگور ، پي. ، چوراسيه ، پي. ، پوار ، آر ايس ، ۽ پاٽيل ، يو. (2010). دوا جي جزن جي ڪجهه امڪاني طور تي ضد ايجنٽ جي طور تي. فارماڪوگنيسي جائزو ، 4 (8) ، 136.
14. [14].مينڊيتا ، جي آر ، پگانو ، ايم آر ، منوز ، ايف ايف ، ڊيلو ، جي آر ، ۽ گويرا ، ايم ج (2006). آلو اسپارٽيڪ پروٽيسس (اسٽيپس) جي اينٽيبروبيول سرگرمي ۾ جھلي پيمبلائيزيشن شامل آهي.
15. [پندرهن]فيولوا ، ج. ، رابرٽس ، ايس سي ، ۽ هوليڪڪ ، جي. (2016). لہسن جو استعمال مثبت طريقي سان محوري جسم جي گند جو هيڊونڪ تاثر متاثر ڪري ٿو. اپليٽ ، 97 ، 8-15.
16. [16]ڪبارا ، جي. J. ، سويڪزڪوڪوڪي ، ڊي ايم ، ڪنلي ، اي جي ، ۽ ٽرانٽ ، جي پي. (1972). ٿڌي تيزابيت ۽ ٻرندڙن کي antimicrobial ايجنٽ. antimicrobial ايجنٽ ۽ کيموتھراپي ، 2 (1) ، 23-28.
17. [17]ڪاواناگ ، ايڇ ايم ، ۽ ولکنسن ، جي ايم (2002). ليولر ضروري تيل جي حياتياتي سرگرميون. فائيوٿراپي جي تحقيق ، 16 (4) ، 301-308.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو