جڏهن توهان keto آهيو، توهان کي اسٽيڪ ڊنر تيار ڪرڻ لاءِ ڪنهن خاص موقعي جي ضرورت ناهي، جيتوڻيڪ اهو صرف پنهنجي لاءِ آهي. پنهنجي فريزر کي گوشت جي چند وڏن ڪٽن سان ڀريو ۽ انهن سڀني فائدن ۾ شامل ٿيڻ جي لاءِ تيار ڪريو جيڪي گهٽ ڪارب طرز جي طرز جي انهن 20 ڪيٽو-دوستانه ترڪيبن سان پيش ڪن ٿا.
لاڳاپيل: رات جي ماني لاءِ ڪوشش ڪرڻ لاءِ 18 بي عيب ڪيٽوجنڪ ترڪيبون
دانا ڪارپيندر / دي ڪيٽو فار ون ڪڪ بڪ1. ڪيٽو اسٽيڪ ۽ بليو پنير سلاد هڪ لاءِ
هي فينسي ريسٽورنٽ جي طرز جو سلاد منٽن ۾ گڏ اچي ٿو ۽ هڪ صحتمند طريقو آهي جيڪو توهان وٽ موجود بچيل اسٽاڪ استعمال ڪرڻ لاءِ.
ترڪيب حاصل ڪريو
فوٽو: ايرڪ موران / اسٽائلنگ: ايرين ميڪڊويل2. گريل فلانڪ اسٽيڪ سان گڏ ليمن-هرب ساس
هن باهمي، زينت واري طريقي جي ڪنجي؟ گرل تي لڳڻ کان اڳ اسٽيڪ کي مارين ڪرڻ، ۽ پوءِ ان کي ٽانگي ساس جي ٻئي گول سان مارڻ.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لِز اينڊريو/ اسٽائلنگ: ايرين ميڪڊويل3. 15 منٽ اسڪيليٽ مرچ اسٽيڪ
هي هڪ مهارت وارو کاڌو چيني ٽيڪ آئوٽ کان متاثر آهي ۽ تمام جلدي گڏ اچي ٿو، توهان ان کي هفتي جي ڪنهن به رات تي چاڙهي سگهو ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 'صاف ڪيٽو' ۽ 'گندي ڪيٽو' جي وچ ۾ فرق
ڦوٽو: لِز اينڊريو/ اسٽائلنگ: ايرين ميڪڊويل4. چيمچيري ساس سان اسٽيڪ اسڪيورز
هڪ اشتياق يا داخلا جي طور تي، هي ڪباب طرز جي اسٽيڪ بائٽس سپر دلڪش آهن، خاص طور تي گهر جي ٺهيل چيميچوري جي سخاوت سان.
ترڪيب حاصل ڪريو
لذيذ لذيذ 5. لہسن مکھن اسٽيڪ ۽ اسڪالپس
بغير ڪارب جي زندگي گذارڻ؟ چڱو، سرف ۽ ٽرف تي آڻيو. گهر ۾ تاريخ جي رات هن مکڻ واري طريقي سان پنهنجي چوٽي تي آهي.
لذيذ لذيذ 6. شيٽ پين اسٽيڪ ۽ انڊس
سست صبح جو تمام گهڻو مزيدار ٿيو. اسٽيڪ، انڊا ۽ روسٽ ٿيل ٽماٽر توهان جي صبح جي شروعات ڪافي ذائقي ۽ پروٽين سان ڪندا. مڪمل طور تي ڪيٽو ماني لاءِ هن ترڪيب ۾ ٻارن جي آلو کي ڇڏي ڏيو.
بيان ڪيل طعام 7. اسٽيڪ، پوبلانو ۽ مشروم فجيٽاس
Psst، توهان کي فجيتا رات لاء ٽارٽيلا جي ضرورت ناهي! هي گوشت ۽ ويگي ڪمبو پيڪ ڪافي بناوت ۽ مصالحن ۾ مڪمل طور تي اطمينان بخش، ڪانٽو-دوستانه کاڌو ٺاهي ٿو.
لاڳاپيل: بهترين ڪيٽو ڊائٽ ٽرڪس اسان Reddit تي سکيو
اڌ پڪل فصل 8. ڪورين گريل اسٽيڪ
هن مصالحي واري، ميرين ٿيل اسٽيڪ لاءِ جڙي ٻوٽين سان ڀريل چيميچوري کي ٽوسٽ ٿيل تل جا ٻج.
مٺي مٽر ۽ زعفران 9. ليم بيف ۽ بيزل اسٽير فرائي
هي ليم اسٽير فرائي ساس ڪاربوهائيڊريٽ کان سواءِ هڪ ٽين زنگ شامل ڪري ٿو. ان سان گڏ، توهان اڳتي وڌندا ڏسندا باقي بچيل سڄو هفتي ڊگهو.
مان هڪ کاڌو بلاگ آهيان 10. تندور ۾ روسٽڊ اسٽيڪ، جاپاني چمچوري، روسٽ ٿيل بون ميرو ۽ جامي انڊا
ها، چيمچوري هڪ بهترين ڪيٽو مصالحو آهي ڇو ته توهان ان کي مسلسل تبديل ڪرڻ لاءِ جڙي ٻوٽين، مصالحن ۽ تيل سان کيڏي سگهو ٿا. ان جي خدمت ڪريو هن تندور سان ڀريل اسٽيڪ ريسيپي هڪ آرامده رات لاءِ.
ڦوٽو: لِز اينڊريو/ اسٽائلنگ: ايرين ميڪڊويل11. بيٽس ۽ ڪرسپي ڪيلي سان ون پين اسٽڪ
بيف ٽينڈرلوين جا ٻه ٽڪرا + ٻه ڀاڄيون + هڪ شيٽ پين = هڪ سپر آسان ۽ جلدي رات جي ماني جو طريقو. مٿي تي نيري پنير يا فيٽا جو اسپري پڻ هڪ سٺو اضافو هوندو ...
ترڪيب حاصل ڪريو
photh: Michael Marquand / اسٽائلنگ: جيڪ ڪوهن12. فرينچ آنين برسڪيٽ
اسٽيڪ ۽ هڪ دلدار گوشت جي ماني جي وچ ۾ هڪ هائبرڊ، برسٽ انهن مان هڪ آهي کاڌي جيڪا هميشه آرام سان آهي، ۽ هميشه اضافي ڪمپني لاء دعا گهري ٿي. پنھنجن سڀني دوستن کي دعوت ڏيو ھڪڙي ڪيٽو فيشن لاءِ جنھن جي بوءِ ايتري ئي سٺي آھي جيترو ذائقو آھي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل : 12 ڊمپ ڊنر جون ترڪيبون جيڪي ڪيٽو-دوست آهن
صحتمند يوم 13. چيمچوري ڊيپنگ ساس سان اسٽيڪ بائٽس
اسٽيڪ بائٽس، عرف اسٽيڪ ٽوپس، ٻاهران مزيدار ۽ ذائقيدار آهن، پر اندران رسيل آهن. جڙي ٻوٽي واري سائي ساس سان گڏ، اهي تمام گهڻو ناقابل برداشت آهن.
40 ڪپڙا 15. ڪيٽو فجيتا سلاد اسٽيڪ سان
مرچ-ڪمن-ليم وينيگرٽ اهو آهي جتي اهو آهي. (۽ ها، توهان ضرور پنيس ۽ ڳاڙهي ڪريم شامل ڪري سگهو ٿا.)
مقرر ڪيل ڊش16. ليمون گراس اسٽيڪ بنھ مائي باؤل
جيڪڏهن اسان ايماندار آهيون، اسان کي وڪرو ڪيو ويو سريراچا مييو جي پهرين ذڪر تي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڪجھ تندور ڏيو 18. ايشيائي مرچ اسٽڪ ڪباب
نه رڳو کائڻ لاءِ اسٽڪ تي اسٽيڪ مزيدار آهي، اهو پڻ آسان ۽ تيز پچائڻ آهي.
جديد مناسب 17. فللي پنير اسٽيڪ اسڪيلٽ
ڪنهن کي بنس جي ضرورت آهي جڏهن اسان سڀني کي خبر آهي ته بهترين حصو ڀرڻ آهي؟
چمچو فورڪ بيڪن 14. گريل شرمپ ۽ اسٽيڪ سرف اين ٽرف
هڪ ٻه-فير رات جي ماني جيڪا اسان جي غذا تي آهي؟ پريشان نه ڪريو جيڪڏهن اسان ڪندا آهيون.
مکڻ سان چڱي طرح کيڏيو 19. ٽي منٽ ڪاسٽ آئرن اسٽيڪ
هن ڊش جي چال توهان جي قابل اعتماد اسڪيليٽ سگريٽ نوشي گرم ٿي رهي آهي. 90 سيڪنڊ في پاسي هڪ وچولي ناياب اسٽيڪ پيدا ڪندو جيڪو صرف ايووڪاڊو ساس ۾ ٻڏي وڃڻ جو انتظار ڪري رهيو آهي.
Gaby Cooking ڇا آهي 20. Guacamole اسٽيڪ سلاد
جيتوڻيڪ انهن سڀني ٽوپنگن سان، اسٽيڪ گم نه ٿيندو، ليمن، مصالحن ۽ جڙي ٻوٽين جي ذائقي اچار جي مهرباني. (گبي ڊالڪن اهڙي طرح هوشيار آهي.)
لاڳاپيل: ڪيٽو وڃڻ جو سوچيو؟ هنن صلاحن کي پڙهڻ کان سواءِ شروع نه ڪريو
