هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- بي ايس اين ايل ڊگھي مدت واري براڊبينڊ ڪنيڪشن مان انسٽاليشن چارجز ختم ڪري ٿي
- ڪانڌ ميلا واپس اچڻ وارا COVID-19 جي وبائي شدت اختيار ڪري سگھن ٿا: سنجي راٿ
- IPL 2021: BalleBaazi.com نئين مهم 'ڪرڪيٽ مچائو' سان موسم جو استقبال ڪيو.
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
جنسي سگهه هڪ oneاڻڻ ۾ مدد ڪندي ته اهي ڪيتري وقت تائين پنهنجي ساٿي سان بستر تي ويهي سگهن ٿا. جسم عمر سان گڏ مختلف قسمن جي تبديلين مان گذري ٿو ۽ ساڳي ئي ريت ڪنهن جي جنسي تندرستي سان گڏ آهي. مرد erectile dysfunction جو شڪار ٿي سگهي ٿو ، جڏهن ته عورتون ڪڏهن ڪڏهن وينٽي خشڪ جو مشاهدو ڪري سگهن ٿيون جنهن جي ڪري جنسي زندگي اڪثر متاثر ٿيندي آهي.
هڪ غير فعال جنسي زندگي يا بيڊ تي ڪمزور ڪارڪردگي گهٽ خود اعتمادي جي ڪري ٿي سگهي ٿي. جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي جسماني طور تي غير فعال آھيو ۽ بستر تي سٺي ڪارڪردگي فراهم ڪرڻ کان قاصر آھيو ، اھو اھو صحيح وقت آھي توھان جي جنسي صلاحيت وڌائڻ.
هڪڙي کي پريشان ٿيڻ نه گهرجي ، جوڙو جن کي ڏکيائي ٿي رهي آهي هڪ صحتمند طرز زندگي جي پيروي ڪري ڪجهه بهترين مشروبات شامل ڪري جنسي نشونما کي وڌائي سگهندي. اهي مشروبات يقيناً توهان جي جنسي مزاج کي وڌائيندا ۽ بهتر جنسي زندگي گذاري سگهندا.
هتي 15 بهترين مشروبات جي هڪ فهرست آهي جيڪا قدرتي طور تي توهان جي جنسي قوت وڌائڻ ۾ مدد ملندي ، هڪ نظر وٺو.
1. الو ويرا جوس
تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته الو ويرا جوس ٽيسٽسٽرونون جي پيداوار کي وڌائڻ جي صلاحيت رکي ٿو ، جيڪو مردن ۾ لبريشن ڊرائيو ۽ وڌيڪ جنسي توانائي کي وڌائيندو. اليلو ويرا جوس غذائي اجزا تي مشتمل آهي جيڪي توهان جي صحت لاءِ سٺو آهن ، جيڪي توهان جي جسم کي هموار ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا.
2. تربوزين جو رس
تربوز امينو ايسڊ کان مالا مال آهن جنهن کي L-citrulline سڏيو ويندو آهي ، جنهن ۾ توهان جي اڏاوت کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت آهي. تربوز جوس جينياتي علائقي ڏانهن رت جي وهڪري کي بهتر بنائي ٿو جو بلڊنگ کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
3. ايپل جوس
سيب هڪ شاندار ميوو آهي جيڪو اينٽي آڪسائيڊٽ فلاينوائيڊ جي اعلي سطحي سبب قوڪارٽينين جي ڪري توهان جي جنسي قوت وڌائڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. روزانو ايپل جوس پيئڻ سان توهان کي بستر تي وڌيڪ وقت گذارڻ ۾ مدد ملندي.
4. انگن واري رس
پنهنجي غذا ۾ ٻرندڙ جوس شامل ڪندي پنهنجي زندگيءَ لاءِ اهو اضافي مصالحو شامل ڪيو. ادرڪ جو رس دماغ جي صحت کي بهتر بنائيندو آهي ۽ جسم ۾ رت جي رواني کي وڌائيندو آهي. اهو توهان جي جنسي ڪارڪردگي بهتر بنائڻ سان جنسي بيقانونيت ۽ وقت کان اڳ واري انزال کي به دور ڪري ٿو.
5. کير سان گڏ ماکي
هون هڪ قدرتي مٺوائيندڙ آهي جيڪو توهان جي جنسي لوڻ کي بلند ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ماکي کير سان ملائي هڪ مستحڪم جنسي هلچل کي برقرار رکڻ ۾ مدد ملندي ۽ توهان کي وڌ ۾ وڌ فائدا پڻ فراهم ڪندي ڇو ته کير ۾ اهي تمام ضروري غذائي جزا شامل آهن جيڪي ترڪ توانائي فراهم ڪن ٿا.
6. ڪيانا شڪي
توهان جي جنسي توانائي ۽ ليودي ۾ اضافو ڪرڻ لاءِ ڪيانا تمام گهڻا اثرائتا آهن ڇاڪاڻ ته هن ۾ موجود هڪ اينزيميم بروميلين طور سڃاتو وڃي ٿي. ڪيلي اضافي ويٽامنز ۽ معدنيات تي مشتمل هوندي آهي جيڪي ڪافي مقدار ۾ توانائي ۽ توانائي فراهم ڪن ٿيون ۽ جنسي هارمون پيدا ڪرڻ ۾ به مدد ڏين ٿيون.
7. انار جو رس
انار اينٽي آڪسيڊنٽس کان مالا مال آهن جيڪي رت جي گردش کي بهتر بڻائين ٿا ۽ عڪاسي مرض پڻ ڪن ٿا. انار جو رس جو هڪ گلاس توهان جي جنسي مزاج کي قدرتي طور وڌائڻ جو يقين ڏياريندو.
8. ڪافي
ڪافي libاڻيو ويندو آهي ته هڪ قدرتي ليبيو پروپيلر آهي ۽ ان ۾ موجود ڪيفين جو مواد جنسي توانائي ۽ استحڪام فراهم ڪندو آهي. بنا ڇڪيل جنسي عملن لاءِ پنهنجي روزانه ڪوپ جو مزو وٺو.
9. وڻن جو رس
چقندر جي نائٽريٽس ۾ وڌيڪ هوندا آهن ، جيڪي جسم ۾ نائٽرڪ آڪسيڊ ليول وڌائيندا آهن جيڪي وئسوڊيلشن جو نتيجو ڏين ٿا جنهن جي نتيجي ۾ اهي مرد جي جنسي فعل کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
10. پالڪ جو رس
پالک ۾ ارجنين جو هڪ وڏو مواد هوندو آهي ۽ جڏهن اُجڙيو ويندو آهي ، اهو نائٽرڪ آڪسائيڊ ۾ تبديل ٿي ويندو آهي جيڪو قدرتي طور تي توهان جي جنسي واڌ وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
11. ايڪوکوڊ جو رس
ايواکوڊس فولڪ ايسڊ ۽ وٽامن بي 6 کان مالا مال آهن. وٽامن بي 6 ھارمون کي مستحڪم ڪري ٿو ۽ فولڪ ائسڊ جسم کي توانائي سان گڏ پمپ ڪري ٿو.
12. چيا جي ٻج جو پاڻي
چيا جا ٻج پروٽين ، فائبر ۽ صحتمند چڪن تي مشتمل هوندا آهن جيڪي جسم کي توانائي فراهم ڪندا آهن. چيا کنڊ جو پاڻي پيئڻ توهان کي جسماني طور تي سرگرم رکندو ۽ توهان کي سموري توانائي ۽ قوت فراهم ڪندو.
13. ڳاڙهو چاکليٽ شڪي
چاکليٽ ۾ موجود ٽيوبرومين جو مواد لائيڊينيڊ ڊرائيو کي وڌائيندو آهي ۽ جنسي توانائي کي مستحڪم رکندو آهي. انهي جي ڪري ، چاکليٽ جي ڇڪ تي گولا ڪريو بستر تي سٺو ڪم ڪرڻ.
14. بادام جو کير
اهي صحتمند خانه ، بادام ، ضروري غذائي تيزاب ۽ معدنيات جو هڪ بهترين ذريعو آهن جيڪي مردن ۾ هارمون جي صحت مند پيداوار لاءِ اهم آهن. پڻ ، بادام کير عورتن ۾ جنسي تنقيد جو ڪم ڪري ٿو.
15. وينلا هون مارٽن
هون هڪ بهترين توانائي بوسٽر آهي ۽ ٽيسٽسٽروسن جي پيداوار ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. هوني جڏهن وينلا سان متاثر ٿيو آهي ، ٻنهي مردن ۽ عورتن لاءِ هڪ طاقتور مخفف آهي ، جيڪو بنا ڪنهن رڪاوٽ جي جنسي عمل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
