هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- بي ايس اين ايل ڊگھي مدت واري براڊبينڊ ڪنيڪشن مان انسٽاليشن چارجز ختم ڪري ٿي
- IPL 2021: BalleBaazi.com نئين مهم 'ڪرڪيٽ مچائو' سان موسم جو استقبال ڪيو.
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ، ٽڪر سميت مڇي ماريندڙ ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڇا اھڙا کاڌا آھن جيڪي ناپسنديده سبب آھن؟ ٺيڪ آهي ، مردن ۾ فطرتي مسئلا عمر جي سبب پيدا ٿي سگهن ٿا پر ڪجهه ڪيسن ۾ به نوجوان مرد هن مسئلي کان متاثر ٿي وڃن ٿا. جڏهن اسان وڌيڪ اونده نظر وجهون ٿا ، اسان ان جا سبب معلوم ڪري سگهون ٿا. هنن جو رہنمائي ڪندڙ طرز زندگي انهن کي بيڊ روم ۾ سٺو يا خراب بڻائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. جيتوڻيڪ کاڌ خوراڪ ناممڪن جي پويان واحد سبب نه ٿو ٿي سگهي ، اهو هڪ خاص حد تائين بستر جي زندگي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
زرخيزي وڌائيندي: سپرم جي پيداوار لاءِ کاڌو
اسان سڀني کي اها حقيقت knowاڻيندي آهي ته رت جي پيدائش واري عضون کي گردش پيدا ڪرڻ لاءِ مڪمل هجڻ ضروري آهي. تنهن ڪري ، اهو پڻ اهو مطلب آهي ته خوراڪ کان بچڻ ضروري آهي جيڪا رت جي وهڪري کي روڪي ٿي. اهي کاڌا هوندا آهن جيڪي ناگوار هجڻ سبب. ماڻهو جن سان دل جا مسئلا ڪجهه خاص خوراڪ کان بچن ٿا. انسانن کي ائين ڪرڻ گهرجي جيڪو عضوي طريقي سان برداشت ڪري رهيو آهي. ڪجهه کاڌي کان پاسو ڪريو جيڪي صحت مند رت جي وهڪري کي وڃائيندڙ تناسب کي گهٽائين.
تمام پروسيس ٿيل کاڌو
پروسيس ٿيل کاڌو نه چوڻ چوڻ شروع ڪريو. صحت جي ماهرن جي مطابق ، پروسيس ٿيل کاڌي ۾ اضافو شامل هوندا آهن جيڪي توهان کي ڪيترن ئي طريقن سان نقصان پهچائيندا آهن. ايمٽائل ڊيشن شايد انهن طريقن مان هڪ ٿي سگهي ٿو جيڪي اهي توهان کي مصيبت ڏين ٿا.
ھر قسم جا فريز
جيتوڻيڪ توهان فرانسيسي فرائيز جو مزو وٺڻ پسند ڪريو ٿا ، اهو بهتر آهي ته انهن کان پاسو ڪجي ڇاڪاڻ ته اهي شايد توهان جي مٺاڻ کي ڌڪ ڏئي سگهن ٿيون. جيڪڏهن رت جي گردش ڪنهن به طريقي سان متاثر ٿئي ٿي ، erectile dysfunction جا موقعا وڌي سگھن ٿا.
ڪجهه تيز خوراڪ
انهن ۾ چرٻي ۽ ڪڻڪ جو گهڻو وزن موجود هوندو آهي. اهي توهان کي ٻن طريقن سان متاثر ڪري سگهن ٿا. اهي شايد موهپا جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ۽ اهي شايد شريانن کي بند ڪري سگهن ٿيون. اهي ٻئي توهان کي erectile dysfunction جا موقعا وڌائيندا آهن. اھي کاڌا آھن جيڪي مرد جي بي چارگي جو سبب بڻجن ٿا.
گوشت ۽ ڪڪڙ
کاڌو جيڪي ڀرپور چربي تي مشتمل هوندا آهن صحتمند جنسي زندگي لاءِ سٺو نه هوندا آهن. انهن کي محدود مقدار ۾ کائو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي عمر 30 کان مٿي آهي. گوشت کان پرهيز ڪريو ڇاڪاڻ ته هي کاڌ خوراڪ مان هڪ آهي جيڪو بيماري گهٽائي ٿو.
کير جون ٺهيل شيون
انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته توهان داڻا شين جي استعمال کي روڪيندا آهيو جيئن اهي پيٽ ڀرڻ جو ذريعو آهن. ڊائري جون شيون انهن کاڌن ۾ شامل آهن جيڪي بيزاري جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
آئس ڪريم
جيتوڻيڪ توهان آئس ڪريم کي ترسايو ٿا ، هڪ ڀيرو توهان سمجهي وٺو ته آئس ڪريم جو گهڻو استعمال توهان جي تنگي کي ڪجهه يا ٻئي طريقي سان متاثر ڪري سگهي ٿو ، توهان لوڻ گھٽائي ڇڏينداسين.
ٻڪري کاڌي
خوراڪ جيڪي صاف ڪيل کنڊ تي مشتمل هجن ان کان پاسو ڪرڻ لازمي آهي. تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته جيڪي مرد بهتر ڪيل شوگر جي شين کي وڌيڪ کائڻ جي عادت رکن ٿا انهن کي سخت عضو حاصل ڪرڻ ۾ وڌيڪ جدوجهد ڪئي وڃي ٿي.
سوڊيم
توهان جي سوڊيم جو ذخيرو گهٽايو. اهڙي خوراڪ کان بچو جنهن ۾ لوڻ جي تمام گهڻي مقدار شامل هجي. سوڊيم توهان جي تعميرن کي مصيبت ڪري سگهي ٿو. چپس کان وٺي ٻين قسم جي ٿلڳن تي ، جيڪي لوڻ تي مشتمل آهن ، تمام نمڪينن جي کاڌي کان پاسو ڪن.
ڪوليسٽرول کاڌو
ـ اگو ، چيز ، مکڻ ۽ ڪجهه کاڌا جيڪي کولسٽرول کي ٺاهڻ جا موقعا وڌائين ٿا انهن کان پاسو ڪرڻ لازمي آهي. اهي کاڌا آهن جيڪي erectile dysfunction جي ڪري ٿي.
ڳريل کاڌي
هر قسم جو منجهيل کاڌو گهٽائڻ لازمي آهي. اهي خاص حد تائين توهان جي اڏاوت تي اثر انداز ٿين ٿا. منجمد خوراڪ جي بدران سلاد مان مزو وٺڻ جي ڪوشش ڪريو.
کنڊ جا کاڌا
ڪيلون کاڌ خوراڪ ۾ پڻ هونديون آهن جيڪي بيزاري جو سبب بڻجن ٿيون. کنڊ جي شين کان پاسو ڪريو جئين اهي توهان جي صحتمند جنسي زندگي کي متاثر ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن. وڌيڪ قدرتي کاڌن جو مزو وٺو ۽ پنهنجي جوش تي ضابطو رکي.
الڪوحل مشروبات
جيتوڻيڪ شراب کاڌو نه آهي ، اسان ان کي هتي شامل ڪيو آهي جئين ته اهو ڊيم ٺاهڻ واري پريشاني ۾ گهڻو حصو وٺندو آهي. يا ته پيئڻ جو ڪم بند ڪريو يا پنهنجي بستري کي بهتر بستر جي زندگي لاءِ گهٽايو.
