هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- شرد پوار کي 2 ڏينهن ۾ اسپتال مان رخصت ڪيو وڃي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
جئين اسان جي عمر پڪڙجي وڃي ٿي ، اسان جسم ۾ مختلف تبديلين کي محسوس ڪريون ٿا ، خاص طور تي اسان جي چمڙي تي. اسان جو چمڙي اسان جي سختي وڃائي ۽ سڙڻ شروع ڪري. جيتوڻيڪ عمر صرف صغي چمڙي جي واحد سبب ناهي ، ان جي سڀني کان مشهور آهي. وڌندڙ کي روڪي نٿو سگهجي ، پر اهو ضرور سست ٿي سگهي ٿو.
۽ جيڪڏهن توهان پنهنجو پئسا ۽ وقت انهن قيمتي سيلون علاج تي خرچ نٿا ڪرڻ چاهيو ، سٺو پراڻو تيل مساج توهان لاءِ چال ڪري سگهي ٿو. پر توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهو رات جو ڪم نٿو ڪري. توھان کي نتيجو ڏسي صبر ڪرڻو پوندو.
توهان جي چمڙي تي اٿي واپس آڻڻ لاءِ هڪ تيل تي مالش جو هڪ آسان اڃا طاقتور طريقو آهي. هن آرٽيڪل ۾ نمايان بهترين تيل آهن جيڪي توهان پنهنجي چمڙي کي چمڙي سان مالش ڪرڻ لاءِ مالش ڪري سگهن ٿا.
1. اٻوڪو جو تيل
ايڪوکوڊ جو تيل چمڙي کي سخت ڪرڻ لاءِ بهترين تيل مان هڪ آهي. ان ۾ وٽامن اي ۽ اي شامل آھن جيڪي چمڙي کي فائدو ڏين ٿا. اهو چمڙي ۾ گهڻائي تائين داخل ٿئي ٿو ۽ چمڙي کي سنڀاليندو آهي. تيل ۾ موجود اوميگا 3 فيٽي ايسڊ ڪوليجن جي پيداوار کي آسان بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ، ان ڪري ، چمڙي کي مضبوط ۽ جوان بڻائيندو آهي. [1]
استعمال جو طريقو
- پنهنجي کجور تي ايوبودو جو ڪجهه تيل وٺو ۽ تقريبا 5 منٽن تائين پنهنجي سر کي مٿي جي گول حرڪت ۾ مساج ڪيو.
- 1 ڪلاڪ تائين ڇڏي ڏيو.
- لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ سان ان کي صاف ڪريو.
2. ناريل جو تيل
ناريل جو تيل توهان جي چمڙي کي موثر نموني نمي ڪندو آهي. اهو چمڙي جي پرت کي گهڻائي طرف وڃي ٿو ۽ چمڙي کي پاڪائي ٿو. اهو اينٽي آڪسائيڊائٽ خاصيتون آهي جيڪي آزاد ريڊيڪل نقصان سان وڙهندا آهن ، چمڙي جي خرابي کي روڪي سگهن ٿا ۽ وڌندڙ عمر جي نشانين جهڙوڪ خشڪ لڪير ۽ جھريان. [ٻه]
استعمال جو طريقو
- پنهنجي کجور تي ڪجهه ناريل جو تيل کڻي وٺو.
- بستر تي وڃڻ کان اڳ 5-10 منٽن تائين توهان جي چمڙي تي تيل کي مٿي ularهلائيندڙ گردن تي نرم ڪريو.
- رات جو ان کي ڇڏي ڏيو.
- ان کي صبح سان کليو.
3. بادام جو تيل
بادام جو تيل ويتامين اي ۾ مالدار آهي ۽ چمڙي لاءِ ڏا highlyو موذي آهي. ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس ملڪيت شامل آهن جيڪي آزاد شعاعن کي نقصان پهچائيندا آهن ۽ چمڙي جي لچڪ ۽ رنگ کي بهتر بڻائي ٿي. [3]
استعمال جو طريقو
- پنهنجي کجور تي بادام جو تيل کڻي وٺو.
- ڪجھ دير تائين ڪجھ دير تائين جلد کان مٿي واري چڪر کي اڳتي وڌائي ساڙيو.
- 15-20 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
- لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ سان ان کي صاف ڪريو.
4. سرنهن جو تيل
سرسه جو تيل هميشه کان جسم جي مالش لاءِ استعمال ڪيو پيو وڃي. ان ۾ وٽامن اي شامل هوندو آهي جيڪو عمر جي نشانين کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو آهي جهڙوڪ ڏکيائين واري لڪير ۽ جھري. مسٽر جو تيل سينه کي ڇڪڻ کان بچائڻ لاءِ isاڻيو ويندو آهي ۽ ڇونه هي کير پياريندڙ ماءُ لاءِ ڏا usefulو مفيد آهي.
استعمال جو طريقو
- پيالي ۾ سرس جو تيل وٺو.
- مائڪرو ويڪرو يا تيل تي ٻلڻ تي تيل کي گرم ڪريو. پڪ it'sاڻو ته اهو گهڻو گرم ناهي ته اهو چمڙي کي ساڙي ڇڏيندو.
- ٿوري وقت تائين 5 منٽن تائين مٿي واري گردشي حرڪت تي تيل کي متاثر ڪيو.
- ان کي 5-10 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو.
- هميشه وانگر غسل ڪريو.
4. ڪاستر جو تيل
کیسٽر آئل ۾ ڀاڻ تيزابَ شامل آهن جيڪي ڪوليجن جي پيداوار کي آسان بڻائين ٿا ۽ انهي ڪري چمڙي کي مضبوط ڪن ٿا. ارنجندڙ تيل جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت عمر جي نشانين کي روڪي ٿي جئين ته ٺيڪ لائنون ۽ جھڙا. [4]
استعمال جو طريقو
- اٻاڙ ضروري تيل جا ڪجھ قطرا 4 عدد کیسٽر تيل ۾ شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح گڏ ڪريو.
- ڪجھ منٽن تائين مٿي تي گردش حرڪت ۾ آميزه سان پنهنجي چمڙي سان مالش ڪريو.
- هڪ ڪلاڪ تائين هن کي ڇڏي ڏيو.
- ٿڌي صاف ڪندڙ ۽ لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ سان ان کي صاف ڪريو.
5. زيتون جو تيل
زيتون جو تيل توهان جي چمڙي کي نمي ڇاڻيندو آهي ۽ ان کي هاڃيڪار رکندو آهي. اها ويتامين اي ۽ اوميگا 3 ٿولهه جي عضون سان مالا مال آهي جيڪي چمڙي کي مضبوط ۽ جوان رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. [5]
استعمال جو طريقو
- وهنج.
- هاڻ ٿولهه زيتون جو تيل کڻي توهان جي کجين تي.
- ٿوري دير تائين زيتون جي تيل کي پنهنجي چمڙي تي مساج ڪيو.
- توهان جي چمڙي کي تيل صحيح طرح سان ٻڏڻ ڏيو.
6. انگور جو تيل
انگور جي تيل ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ خلين جون خاصيتون آهن جيڪي عمر جي نشانين کي روڪي ٿيون ، جهڙوڪ سٺيون قطارون ۽ جھڙا. [6] اهو چمڙي کي هائڊريٽ ڪري ٿو. تيل ۾ موجود وٽامن اي چمڙي جي لچڪ وڌائي ٿو ۽ چمڙي کي تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڏئي ٿو.
استعمال جو طريقو
- هڪ پيالو ۾ ، 1 جو چمچو هر انگور جو تيل ۽ ڪوڪو مکڻ وٺو ۽ انهن کي چ blي طرح گڏ ڪريو.
- هن محلول کي پنهنجن کجين تي ڪ andيو ۽ ڪجهه منٽن لاءِ توهان جي چمڙي تي مالش ڪيو.
- اچو ته توهان جي جسم کي هن ملاپ جي ڀلائي ۾ ڌڪ ڏيو.
7. جوجوبا تيل
مڪمل طور تي چمڙي جو قدرتي طور تي تيار ڪيل سيمب ، جوجوبا تيل چمڙي کي نمي وڌائي ٿو ۽ توهان جي چمڙي کي غذائيت جي جذب کي وڌائي ٿو. ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن جيڪي وڙهندا آهن ۽ آزاد ٿيڻ وارن کي نقصان پهچائيندا آهن. [7].
استعمال جو طريقو
- توهان جي باقاعده جسم لوشن ۾ 2 چمچ جوجوبا آئل شامل ڪريو.
- انهن کي چ shakeي طرح سان گڏيو ملايو ۽ ڀلو وار ڪيو.
- ضرورت جي وقت تي هي باخبر ٿيل لوشن استعمال ڪريو.
8. پرائمرو تيل
پرائمرو تيل ۾ موجود گاما-لينولينڪ ايسڊ چمڙي جي لچڪ کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ وڌندڙ عمر جي نشانين کي روڪي ٿو جهڙوڪ پتلي لڪير ، جھرينز ۽ چمڙي جي جلد. [8]
استعمال جو طريقو
- پنهنجي کجور تي پرائمرو تيل جو ڪجهه dropsڙا وٺو.
- بستر تي وڃڻ کان پهريان ، انهي سان گڏ توهان جي چمڙي کي جلد ئي تيل تي مٿي massageهلائي 5 منٽن تائين مسواڙ جي گردش تي استعمال ڪيو.
- رات جو هن کي ڇڏي ڏيو.
- ان کي صبح سان کليو.
9. آرگن جو تيل
آرگن جو تيل ويتامين اي ۾ مالا مال آهي جيڪو چمڙي جي لچڪ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. عام استعمال سان ، آرگن جو تيل توهان جي چمڙي کي تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. [9]
استعمال جو طريقو
- پنهنجي کجور تي آرگن تيل جا چند dropsڙا وٺو.
- ٿوري دير تائين تيل کي پنهنجي چمڙي ۾ نرم ڪريو.
- اٽڪل هڪ ڏينهن تائين هن کي ڇڏي ڏيو.
- ايندڙ صبح شاور کڻڻ مهل ان کي ڌوئي ڇڏيو.
10. Rosemary تيل
دونهين جي تيل ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت شامل آهن جيڪي عمر جي نشانين کي روڪينديون آهن. وڌيڪ ، اهو رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿو ۽ اهڙيءَ طرح چٻلندڙ چمڙي کي بهتر بڻائي ٿو. اهو ، تنهن ڪري ، سٺو انتخاب آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي تنگ ڪرڻ چاهيندا آهيو. [10]
استعمال جو طريقو
- ڪڻڪ واري جوس جو اڌ حصو پيالو ، ڪجهه ڪن وارو جوس وٺڻ لاءِ.
- ان ۾ 1 چمچ لوسن جو تيل شامل ڪريو ۽ ان کي چ mixي طرح گڏ ڪريو.
- هن مرکب کي متاثر ٿيل علائقي تي لاڳو ڪيو.
- 20 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
- ان کي بعد ۾ کليو.
11. مڇي جو تيل
مڇي جي تيل ۾ اوميگا 3 ٿري ايڪيڊز موجود آهن جيڪي چمڙي کي ڀرپور بڻائين ٿا ۽ چمڙي جي لچڪ کي بهتر ڪن ٿا. ان کان علاوه ، اهو رت جي گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ انهي کي مستحڪم بڻائڻ لاءِ چمڙي جي گهنج کي روڪيندو آهي.
استعمال جو طريقو
- تيل حاصل ڪرڻ لاءِ ڪيش کي ڪڻڪ جي ڪڻڪ ڏيو ۽ دٻايو.
- انهي تيل سان پنهنجي چمڙي کي نرم ڪريو.
- هڪ ڪلاڪ تائين هن کي ڇڏي ڏيو.
- ان کي بعد ۾ کليو.
- [1]وارمان ، ايم ج. ، موکي ، ايس ، اينٽي ، ايم اي ، ۽ نيمن ، آء. (1991). چمڙي جي ڪوليجن ميٽابولزم تي مختلف ايڪوڪوڊو تيل جو اثر. ڳن tissueيل ٽسيس جي تحقيق ، 26 (1-2) ، 1-10.
- [ٻه]ليما ، اي. بي ، سوسا ، سي اين ، مينيسس ، ايل اين ، زينيمس ، اين سي ، سينتوس جونيرير ، ايم. ، ويسيڪنسلوس ، جي. ايس ، ... ويسڪنسلوس ، ايس ايم (2015). ڪوڪوس نيڪفيرا (ايل.) (ايرياسي): هڪ فائيٽو ڪيميڪل ۽ فارماسولوجيڪل جائزو. طبي ۽ حياتياتي تحقيق جو برازيل جرنل = طبي ۽ حياتياتي تحقيق جي برازيل جرنل ، 48 (11) ، 953–964. دوئي: 10.1590 / 1414-431X20154773
- [3]احمد ، ايڇ. (2010). بادام جي تيل جو استعمال ۽ ملڪيت. ڪلينڪ جي مشق ۾ ضمني علاج ، 16 (1) ، 10-12.
- [4]اقبال ، جي. ، زيب ، ايس ، فاروق ، يو ، خان ، اي ، بيبي ، آءِ. ، ۽ سليمان ، ايس. (2012). پرپلوڪا ايفيلا ۽ ريڪنس ڪميونس جي ايروئيٽ حصن جو اينٽي ايڪسڊينٽ ، اينٽي ميکروبيل ، ۽ آزاد ريڊيڪل اسڪيوٽنگ جا اثر. آئي ايس آر اين فارماسولوجيجي ، 2012 ، 563267. دوئي: 10.5402 / 2012/563267
- [5]ميڪوڪر ، ايم ، ۽ گرانٽ ڪيلس ، جي ايم (2010). چمڙي جي چربی جي شفا ڏيڻ: ω-6 ۽ ω-3 فيٽي ايسڊ جا اڏاوتي ۽ امونولوجيڪ ڪردار. ڊرماتولوجي ۾ ڪلينڪ ، 28 (4) ، 440-451.
- [6]گروراگيليا ، جي. ، مارڪوسڪي ، ايم ، اوليويرا ، اي ، ۽ مارڪينيٽي ، اي (2016). انگور جي ٻج جو تيل مرکب: حياتياتي ۽ ڪيميائي عمل صحت لاءِ. غذائيت ۽ ميٽابولڪ بصيرت ، 9 ، 59–64. دوئي: 10.4137 / NMI.S32910
- [7].Pazyar ، N. ، Yaghoobi ، R. ، Ghassemi ، M. R. ، Kazerouni ، A. ، Rafeie ، E. ، and Jamshydian ، N. (2013). ڊرماتولوجي ۾ جوجوبا: هڪ مختصر جائزو. ڊرماتولوجيز ۽ وينرولوجي جي اطالوي جرنل: سرڪاري ادارو ، ڊرماتولوجيز ۽ سائفلوگرافي جي اطالوي سوسائٽي ، 148 (6) ، 687-691.
- [8]ميگلي ، آر. (2005). سسٽماتي شام پرائمروس تيل صحت مند بالغن جي بايو فزيڪل جلد جي پيراگراف کي بهتر بڻائي ٿو بين الاقوامي جرنل آف کاسمیٹک سائنس ، 27 (4) ، 243-249.
- [9]Boucetta ، K. Q. ، چارروف ، Z. ، Aguenaou ، H. ، Derouiche ، A. ، ۽ Bensouda ، Y. (2015). پوسٽومينوپالل چمڙي جي لچڪ تي غذائي ۽ / يا کاسمتيڪ آرگن تيل جو اثر. عمر ۾ ڪلينڪ مداخلت ، 10 ، 339–349. دوئي: 10.2147 / CIA.S71684
- [10]اياز ، ايم ، صادق ، اي ، جنيد ، ايم ، الله ، ايف. ، سبحان ، ايف. ، ۽ احمد ، جي. (2017). خوشبو ۽ دوائن جي ٻوٽن مان نروپروٽيڪڪ ۽ مخالف عمر جي امڪاني صلاحيت. عمر خشڪ نيرو سائنس ، 9 ، 168 ۾.
