جڙي کان بچڻ لاءِ 10 طريقا

ٻارن لاء بهترين نالا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

  • 7 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيولچيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
  • اشتهار_65_100x83
  • 8 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو. حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
  • 10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
  • 13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021 روزانه افق: 13 اپريل 2021
ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي ايليس آسا پاران آشا داس | شايع ٿيل: اربع 24 جون 2015 ، 1:04 [IST]

جڙي هڪ بيماري نه آهي ، پر هڪ ڪلينٽيل علامه آهي ، جيڪو ڪنهن بنيادي طبي مسئلي جي موجودگي جي نشاندهي ڪندو آهي. يمنڊي پيلو رنگ آهي ، جيڪو وڌيل سيرم بليبورن جي نمائندگي ڪري ٿو.



يمن جي پويان سبب هلووزيشن کي نرم جگر سيل نقصان پهچايو. اها سمجهه ۾ اچڻ جي سگهه صرف اها آهي ته توهان مسئلي جي بدران سبب جو علاج ڪري رهيا آهيو.



نون زيورن ۾ يلقان جي پويان حقيقتون

جهيڙي جو سبب بڻيل ڪجھ مسئلا قابل علاج آهن. نئين پيدا ٿيل جهيڙي سبب ABO بلڊ گروپ جي عدم دستيابي ان جو ازالو ڪري سگھي ٿو. ساڳي وقت ، سرسوسس ۽ دائمي هيپاٽائيٽس جهڙا حالتون آهن جيڪي يمن کي دائمي ۽ بار بار اچڻ جو سبب بڻجن ٿيون.

يماريا جا مختلف سبب اڻڻ ان لاءِ روڪڻ لاءِ ضروري قدم کڻڻ ضروري آهي. يمن جو بنيادي سبب هيپاٽائيٽس انفيڪشن آهي ، عام طور تي هيپاٽائيٽس اي.



اهو عام طور تي آلودگي واري خوراڪ ۽ پاڻي جي ذريعي پکڙيل آهي. وڌندڙ شراب جو استعمال ، دوائن جو غلط استعمال ، زهر ڪيميائي کي ميٽابول ڪرڻ ۾ جگر جي خلين لاءِ اضافي دٻاءُ وغيره ڊگهي عرصي تائين جگر جي شديد مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. تنهن ڪري يڪساني کي روڪڻ لاءِ ضروري قدم کڻڻ ضروري آهن.

جائيسين کي تڪڙو علاج ڪرڻ لاءِ بهترين کاڌو

هر دفعي جڏهن ofاڙي جو قسط آهي ، توهان جو جگر هن کي ڪمزور ڪري رهيو آهي ، ان کي ڪمزور ڪرڻ. jرڙي کي روڪڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. اهو بهتر آهي ته undرڙي کي روڪڻ لاءِ قدرتي رستو اختيار ڪيو وڃي جئين اهو توهان جي جگر جي مڪمل حفاظت ۽ مدد فراهم ڪري.



هيٺ ڏنل جھنڊي کان بچڻ جا 10 طريقا آهن.

قطار

ويڪسينشن

تازين مطالعي ۽ محققن ثابت ڪيو آهي ته جڙي جي بيماري کي روڪڻ لاءِ ويڪسينس استعمال ٿي سگهن ٿيون. ڪيترائي پروگرام منعقد ڪيا ويندا آهن جيئن ته اهي دوائون تمام گهڻن ماڻهن تائين پهچنديون آهن.

قطار

شراب کان پاسو ڪيو

شراب جو استعمال سست موت جي طرف وڌڻ وانگر آهي جئين هن جو جگر تي اثر پوندو. alcoholرڙي کان بچڻ لاءِ شراب جي گھٽتائي گهٽائڻ علاج مان هڪ آهي.

قطار

صحتمند کوليسٽرول

ميلاپ ۽ aاٽ جو مقصد هڪ ٻئي سان ڳنectedيل آهي. ٿڪندڙ کاڌو ايل ڊي ايل جي سطح کي وڌائيندو آهي ، چربی جگر ۽ جگر کي نقصان ڏيڻ جو خطرو وڌائي ٿو.

قطار

صحتمند ۽ متوازن غذا

جيڪڏهن توهان غور ڪيو ته جوران کي ڪيئن روڪيو وڃي ، هڪ صحتمند ۽ متوازن غذا تي ڌيان ڏيو. جگر کي صحتمند رکڻ جو هڪ بهترين طريقو اهو يقين رکڻ آهي ته توهان صحتمند کائي رهيا آهيو.

قطار

مناسب سج جي روشنائي

jرڙي ، خاص طور تي نئين undundڙن جو نن forڙو علاج تمام ضروري علاج آهي.

قطار

غير ضروري دوائن کان پاسو ڪريو

سدائين ڊاڪٽر سان صلاح سان دوا وٺي. جگر جي خلين کي وڌيڪ دٻاءُ وڌايو ويندو ميٽابولزم منشيات ۽ ان جي نتيجي ۾ يمن جو نتيجو ٿي سگھي ٿو.

قطار

ڪجهه کاڌن کان پاسو ڪريو

کاڌو ، ڳاڙهي مرچ ، تمباکو ، گرم مصالحو ۽ چانهه وانگر کاڌ خوراڪ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. جڙي کي روڪڻ جي طريقن جي طور تي ، توهان کي انهن سڀني کاڌي کان بچڻ جي ضرورت پوندي جيڪي انهن عناصر تي مشتمل هجن.

قطار

صفائي

ذاتي ۽ ماحولياتي صفائي هڪ ٻي ضروري شي آهي جيڪا توهان کي يمر کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندي. آلودگي واري کاڌن ۽ پاڻي کان به پاسو ڪريو.

قطار

ذاتي احتياط

ھي jاڙيءَ لاءِ اھو ھڪ اهم روڪ ٽيڪنڪ آھي. اهڙي ماڻهوءَ سان گڏ پليٽ ، چمچ ، ڪپڙو ، کنگهه وغيره ورهائڻ کان پاسو ڪريو جيڪو هيپاٽائيٽس کان متاثر آهي.

قطار

هٿ ڌوئڻ

کاڌو يا پاڻي کڻڻ کان اڳ هٿن کي ڌوئي وٺو. خاص طور تي عوامي ٽوائليٽ استعمال ڪرڻ کانپوءِ ياد ڪيو. دروازي جا هٿَ ۽ عوامي نلڪن جو نلڪا سڀ کان وڌيڪ بيماريون پيدا ڪندڙ ايجنٽ کي کڻڻ جي ڪوشش ڪن ٿا

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

مشهور تحريرون