خام لہسن جا 10 ضمني اثرات توهان کي Shouldاڻڻ گهرجي

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي ويلهيه نيه گھوش ب نحا غوش 21 فيبروري 2018 تي

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته نن garا لوسن جو پوڊ سخت مضر اثرات جو سبب بڻجي سگهي ٿو؟ نه ، پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي! ڳاڙھو يا اڇا لوسن جو گهڻو استعمال ڪرڻ س onي جسم تي ضمني اثرات مرتب ڪري سگھي ٿو جيڪي زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگھن ٿا.

لہسن هڪ عام جز آهي جيڪو سڀني قسمن جي کاڌا ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ، اڪثر ڪري ذائقي ۽ ذائقي کي وڌائڻ لاءِ هندستاني کاڌا. ڪڪڙ کي نه رڳو پکين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ، پر اهو روايتي دوا ۾ پڻ استعمال ٿيندو آهي.

لہسن ۾ ڪيترائي ضروري معدنيات شامل آهن جهڙوڪ ڪلسيم ، آئرن ، آئيڊين ، سلفر وغيره جيڪي ڪيتريون ئي بيماريون گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿين ٿيون. اهو جسم کي ڪيترن ئي طريقن سان فائدو ڏئي ٿو جنهن ۾ بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول گهٽجي وڃي ، انفيڪشن سان وڙهندي ۽ مدافعتي نظام کي وڌائيندي.

پر ، گهڻو ڪري لوسن جو استعمال يا ان کي خام کائڻ سان صحت تي اثرائتو ٿي سگھي ٿو. اچو ته لہسن جي ڪجهه ضمني اثرات تي هڪ نظر وجهون ، ڇا؟

1. جگر کي نقصان پهچايو

لہسن جو وڌندڙ استعمال جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ، جيڪو جسم جي سڀ کان اهم عضوو آهي. هڪ نوٽ ڪيل هندستاني تحقيق جو ذڪر ڪيو ويو آهي ته جيڪڏهن لسن وڏي مقدار ۾ کائيندو هجي ، ته اهو جگر کي جگر جو سبب بنائي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته لہسن ۾ السيڪين آهي ، هڪ مرڪب جنهن کي جڏهن وڌيڪ مقدار ۾ جگر کي نقصان پهچايو ويندو هو.

2. عمدي

جيڪڏهن توهان خالي پيٽ تي لہسن پائيندا آهيو ، دستي جو مرض ٿي سگهي ٿو. جيڪي ماڻهو اڪثر گئس سان برداشت ڪن ٿا انهن کي لوسن نه هئڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي ته ليمن ۾ فرڪنز موجود آهن جيڪي ڳري وڃڻ جو سبب بڻجن ٿا جيڪي پيٽ ۾ گئس رکن ٿا. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان هڪ ماڻهو آهيو جيڪو گئس سان ڀريل آهي ، توهان جي کاڌي ۾ لوسن جي مقدار کي گهٽايو.

3. الٽي ، الٽي ۽ دل کي هڻڻ

نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ موجب ، خالي پيٽ تي تازو لہسن يا لہسن جو تيل کائڻ سان دل جي تڪليف ، الٽي ۽ الٽي جو خدشو ٿي سگهي ٿو. هارورڊ ميڊيڪل اسڪول پاران شايع ٿيل هڪ رپورٽ ۾ پڻ چيو ويو آهي ته لہسن وٽ ڪجهه مرڪب آهن جيڪي گيسروسوفوجيل ريفلوڪس بيماري سبب ڪري سگهن ٿا.

4. متحرڪ خونريزي ٿي

جيئن توهان يونيورسٽي مريلينڊ ميڊيڪل سينٽر جي بيان ڪيل و blood تي پاڻ کي لہسن گهٽائڻ واري دوا نه استعمال ڪريو. اهو ئي سبب آهي ته لہسن خونريزي جو خطرو وڌائي سگهي ٿو. ان کان علاوه ، سرجري کان پوء ، گهٽ ۾ گهٽ 2 هفتن تائين لہسن کي کائڻ نه گهرجي ڇاڪاڻ ته اهو رت جي داٻ سان مداخلت ڪري سگهي ٿو.

5. گيسٽرڪ مسئلن جي ڪري ٿي سگھي ٿو

خام لہسن جي گهڻو کائڻ سان گيسٽرڪ صحت تي منفي اثر مرتب ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته لوسن ۾ فراڪنس شامل آهن. اهو معدے کي خراب ڪري سگھي ٿو (GI) معدے کي. جيڪڏهن وڏي مقدار ۾ هجي ها ته هاضمي جي مسئلي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. خوراڪ ۾ لہسن جي حاصلات کي محدود ڪريو ۽ انهن کي خام کائڻ کان بچايو.

6. ڏڪار سبب ٿي سگهي ٿو

ڪجهه ماڻهن ۾ ٿڪيل شين جا نشان ظاهر ڪيا ويا آهن. ماهرن تجويز ڪيو ته اهو گهڻو ڪري لوسن جي کائڻ سبب ٿي سگهي ٿو جيڪو شايد بلڊ پريشر يا دٻاءُ گهٽائين. هائپر ٽينشن جي عام علامه چغلي هجي ، انهي ڪري گهٽ بلڊ پريشر جي شڪار ماڻهن کي اهو ذهن ۾ رکڻ گهرجي.

7. ٿي سگھي ٿو رڙ ڪرڻ جو سبب

گهڻو ڪريل ڪڻڪ جو استعمال جلد جي خارش ، هٿ ۾ جلن ، ايجيما وغيره سبب ڪري سگهي ٿو اهو ئي سبب آهي ته ڪڻڪ ۾ اينجي لائيز نالي هڪ اينزيم شامل هوندو آهي جيڪو چمڙي ۾ خارش پيدا ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ گهڻو گهڻو آهي گهڻو ڪري ٿورڙو الرجڪ رد عمل پڻ. تنهن ڪري ، گهٽ مقدار ۾ لہسن کائو.

8. سرڪش

جيڪڏهن خام لہسن کائيندا آهن ، اهو لڏپلاڻ سر درد جي ڪري سگھي ٿو. لہسن شايد ٽرمينل اعصاب کي متحرڪ ڪري ڇڏيندو آهي نيروالين سگنلنگ ماليڪيولز کي ڇڏڻ جي لاءِ جن کي نيوروپپيدائڊس سڏيندو آهي جيڪي توهان جي دماغ کي coveringهلائي ڇڏيندا آهن جيڪي لڏپلاڻ ڪري ٿو.

9. ٿي سگهي ٿو ويزن تبديلين جي

گهڻو ڪري لوسن وڌيڪ هٿ ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي ، هڪ حالت جيڪا اکين جي چيمبر اندر خونريزي جو سبب بڻجي ٿي. اکين جو چيمبر ڪنوريا ۽ آئيس جي وچ ۾ جڳهه آهي. اها حالت ڏند جي نقصان جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي ، انهي ڪري خام لہسن جو ضمني اثر آهي.

10. حامله عورتن لاءِ خراب

لہسن وڏي مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي ها حمل تي به اثر انداز ٿي سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو رت جي ڳرڻ واري اثر کي وڌائڻ وارو آهي جيڪو زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو. حامله عورتن کي يا کير پلائيندڙ مادي کي هن دور ۾ لہسن کان پاسو ڪرڻ گهرجي جئين اهو محنت ۾ اضافو ڪري سگهي.

هن مقالي کي شيئر ڪريو!

جيڪڏھن توھان ھن مضمون کي پڙھڻ پسند ڪيو ، ان کي شيئر ڪرڻ نه وساريندا.