هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- شرد پوار کي 2 ڏينهن ۾ اسپتال مان رخصت ڪيو وڃي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
زعفران ، يا عام طور تي 'ڪسر' طور سڃاتو وڃي ٿو ، هڪڙو مهانگو مصالحو آهي جيڪو رنگ ساز ايجنٽ طور استعمال ٿيندو آهي. توهان جي کاڌي ۾ ڪسر شامل ڪرڻ نه رڳو توهان جي کاڌي ۾ نارنج پيلو رنگ جو رنگ ڏئي ٿو ، پر اهو مڪمل طور تي صحت جي فائدن سان اچي ٿو جيڪو توهان شايد notاڻ ناهي.
ان جي مصالحن طور استعمال ڪرڻ کان علاوه شيشي جي ٿانچي کي شيشي جي شيشي ۾ شامل ڪرڻ ۽ باقاعدي بنياد تي پيڻ سان به برابر فائدو ٿي سگھي ٿو.
زعفران قديم يوناني دور کان وٺي پنهنجي طعام ۽ دوائن جي مقصدن لاءِ استعمال ڪري رهيو آهي. اهو بنيادي طور تي ڪروز ستيوس جي گلن مان حاصل ڪيو ويندو آهي. ٻوٽي جي گلن کي چونڊيو ۽ پوءِ مٺو ڪيو وڃي. اهو ظاهر ٿئي ٿو مارون پيلو رنگ ۾.
ٻين مصالحن وانگر ، زعفران پنهنجي مالدار اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ ڪارنوائڊ ملڪيت لاءِ مشهور آهي. صفوران هڪ زعفران مان آهي جنهن ۾ صحت جا فائدا گهڻا آهن. انهن خاصيتن جي ڪري ، زعفران صحت جي ڪيترن ئي مرضن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ان کان علاوه ، زعفران ۾ هڪ مرڪب آهي جنهن کي Crocin سڏبو آهي ، جيڪو پنهنجي اميرن جي دوائن جي فائدن لاءِ مشهور آهي. زعفران ۾ تمام ضروري غذائي شيون شامل آهن - ويٽامين سي ۽ مينگنيز ، جيڪي صرف چند ٿنڀن جي نالي ڪرڻا آهن.
ان جي حاصلات حاصل ڪرڻ لاءِ ڀور کي پنھنجي کاڌي جي شين ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو. تنهن هوندي به ، زعفران کي کاڌو ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهي ۾ چانهه گرم کير جي گلاس ۾ شامل ڪريو ۽ پوءِ ان کي پيئو.
تنهن ڪري ، ا today ، اسان هتي زعفران کير پيئڻ جا ڪجهه اهم فائدا هتي درج ڪيا آهيون. نظر وجهو.
1. بي خوابي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.
زعفران مهانگاني ۾ مالدار آهي ۽ هن جي نرم مزاج واري ملڪيت بابت isاتو وڃي ٿو جيڪو دماغ کي آرام ڏيڻ ۽ ننڊ کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. لھذا ، اسان زعفران جو کير ڪيئن تيار ڪريون ٿا؟ 2 ٽڪر تان کڻي زعفران ڪ ،و ، ان کي گرم کير جي کپ ۾ لڳايو 5 منٽن لاء. خام چڻڪ جو چمچ شامل ڪيو ۽ سمهڻ کان اڳ هن کي پيئو. هي اندرا سان وڙهڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو آهي ۽ هڪ کي ننڊ جي ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.
2. ياداشت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڪرڪوين سڏجڻ واري امير مرڪب جي ڪري ، زعفران سان تسلسل ۽ ياداشت بهتر ڪرڻ لاءِ isاتو وڃي ٿو. پنهنجي وڌ ۾ وڌ فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ ، انهي کي باقاعده ڀاڳ جي طور تي زعفران کي مصالحي طور شامل ڪرڻ بدران ، بهتر سمجهو ته شيشي جي کير جو هڪ گلاس روزانو جي بنياد تي پيڻ
3. حيض جي درد کي رليف ڪري ٿو:
زعفران پنهنجي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد propertiesهلائڻ واري خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. گرم زعفران جي کير جو پيالو پيڻ سان پيٽ جي درد ، حيض جي سحر ۽ سخت خونريزي کان نجات حاصل ٿئي ٿي.
4. ڊپريشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان ڊپريشن کان متاثر آهيو ، پوءِ مستقل طور تي شيشي جي کير جو هڪ گلاس پيئڻ ڊپريشن کي موثر طريقي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. زعفران ڪيروٽينوڊز ۽ بي وٽامنز کان مالا مال آهي جيڪي دماغ ۾ سيروٽونين ۽ ٻين ڪيميائي مرڪب جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندا آهن ، جيڪي ڊپريشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
5. دل لاءِ سٺو:
زعفران ڪروسيٽين کان مالا مال آهي ، اهو مرڪب آهي جيڪو پنهنجي مالدار اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد inflammatoryهلائيندڙ خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. ڪيترائي مطالعو ڏيکاريا آهن ته ڪرڪوٽائن رت ۾ ڪوليسٽرول ليول گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ دل سان لاڳاپيل هر بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
6. ڪينسر جي علاج ۾ مدد ڪندو آهي.
اهو شايد حيرت انگيز طور اچي سگھي ٿو پر زعفران ڪينسر جي علاج ۾ مدد ڏيندو آهي. زعفران ۾ شامل ڪروڪين ۽ سفرانل مرڪب انهن جي ڪينسر جهڙي خاصيتن لاءِ مشهور آهن. زعفران کي باقاعده بنيادن تي استعمال ڪرڻ سان گڏ of tumڙن جي وڌڻ کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ اهو پڻ ڪم ڪندي مدافعتي موڊيليٽر وانگر ۽ جسم کي سرطان کان بچائيندو آهي.
7. آرٿرائٽ درد گهٽائي ٿو:
زعفران پنهنجي ضد سوزش ڪندڙ خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. زعفران کير کي روزاني جي بنياد تي استعمال ڪرڻ ٽشوز کي لڪٽڪ ايسڊ کان نجات ڏيارڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ انهي ڪري سوزش ۽ ارٿيسس سان لاڳاپيل درد گهٽجي ويندو آهي.
8. مدافعتي نظام کي وڌائيندو آهي:
ان جي مالدار غذائي مواد ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جي ڪري ، زعفران مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. هي ڌار زعفران پنهنجي ضد سوزش واري خاصيتن جي ڪري پڻ مشهور آهي. توهان جي روزاني غذا ۾ شيف جي کير جو هڪ گلاس شامل ڪرڻ ، ترجيح سان سمهڻ کان پهريان سمهڻ سان مدد ڏين ٿا.
9. بلڊ پريشر تي ضابطو رکي ٿو:
زعفران ۾ هڪ اهم ڪيميائي مرڪب آهي جنهن کي ڪرسيٽسين سڏبو آهي جيڪا رت جي وهڪري کي هموار ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندي آهي ، انهي ڪري بلڊ پريشر کي ڪنٽرول هيٺ رکيو ويندو آهي. تنهن هوندي ، هڪ کي ياد رکڻ گهرجي ته زعفران کي گهڻو کائڻ نه گهرجي. 2-3 اسپيرو زعفران ڪو ، ان کي گرم کير جي هڪ پيالي ۾ چٽيو ۽ پوءِ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪريو. اهو مدد ڪري ٿو.
10. ٿڌي ۽ خشڪي جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪئي.
زعفران کير ڳرڻ ۽ ٿڌي جو علاج ڪرڻ لاءِ بهترين اختيارن مان هڪ آهي خاص طور تي سياري جي موسم ۾. کير ۾ پروٽين ۽ زعفران سان مالا مال آهي ان جي وڏي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش واري خاصيت سان ٿڌي طريقي سان علاج ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
