سبزي جي ڪٽيل: مائڪرو ويڪرو ريڪپ

ٻارن لاء بهترين نالا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

  • 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيولچيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
  • اشتهار_65_100x83
  • 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو. حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
  • 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
  • 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021 روزانه افق: 13 اپريل 2021
ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري پڪي ڀاي وارو تڪڙ تڪڙ ڪريو فاسٽ ائي امريشا پاران شرما کي حڪم ڪر | اپڊيٽ ڪيو: اربع ، 5 جون ، 2013 ، 6:31 [آئي ٽي]

جڏهن توهان صبح جو وقت ختم ڪري رهيا آهيو ، توهان آسانيءَ سان ترڪيب تيار ڪرڻ لاءِ چونڊيندا آهيو. صبح جو سوير اٿڻ مان ڪجهه عام طور تي تقريبن هر گهر ۾ ڏٺو ويندو آهي. حالانڪه ، سمارٽ راندين کي دير سان جهلڻ وارن کي اپنائڻ جو واحد طريقو آهي. مائڪروويو ڊشَ تيار ڪرڻ وقت گهٽ استعمال آهي ۽ آسان به آهي. ڪيتريون ئي مائڪرو ويڪرو ترڪيبون آهن جيڪي توهان ناشتي جي تياري ڪري سگهو ٿا. اهي مزيدار هوندا آهن ۽ تقريباً ساڳيو هوندو آهي.



ڀريل پليٽ کٽيل کان مڪمل طور تي هڪ ناشتي ناشتي جي پوکي جي مصيبت ٿي سگهي ٿي. بهرحال ، تريل گهڻو وقت وٺي سگھي ٿو ، پوءِ ڇو نه ڪوشش ڪري سبزي ڪٽيل لاءِ مائڪرو ويڪرو ترڪيب. اهو آسان ۽ صحتمند پڻ آهي جيئن گهٽ تيل استعمال ٿيندو آهي. ڪٽيون تقريباً پڪي رهيون آهن ۽ تيل ۾ ڳاڙها ناهن. ناشتي جي ترڪيب چيڪ ڪريو.



مائيڪروويو سبزي ڪٽيل ريپٽ:

سبزي جي ڪٽيل: مائڪرو ويڪرو ريڪپ

خدمت ڪري ٿو 3



تياري جو وقت: 10 منٽ

پچائڻ جو وقت: 30-40 منٽ

اجزاء



  • آلو 2 ـ (اٿي)
  • پياز- 1 (ڪٽيل)
  • ڪعبي ۽ فريڪ 12 کپ (چ finي طرح ڀريل)
  • چقندر- 2 خول (ڪٽيل)
  • سائو مٽر- 2 وڳي (اٻريل)
  • سائو مرچ- 3-4 (ڇڪيل)
  • گريم مسالا- 1tsp
  • ڳاڙهو مرچ پاؤڊر- 1tsp
  • چشمي مصلو- 1 ٽي ايس
  • ڪارا مرچ پاؤڊر- 1tsp
  • بيڊڪراپس- 4tbsp
  • لوڻ- ذائقو مطابق
  • تيل 1-2 چمچ

طريقو

  • هڪ پيالو ۾ ، اٻريل آلو کي مٽي ، ساوڪ تائين ساهه تائين.
  • ڪٽي پياز ، چقندر ، سائي مرچ ۽ ملايو.
  • هاڻي ڳاڙھو مرچ پائوڊر ، لوڻ ، چانه مسالا ، گرم مسالا ، ۽ ڪاري مرچ پاؤڊر sprٽو ڪيو. چ aي طرح چمچ سان ملائي ، انهي ڪري ته مسالا هڪجهڙائي سان ملي وڃي.
  • قبل از اوون کي 250 درجا سينٽي گريڊ ڪنويوشن موڊ تي.
  • ھاڻي پنھنجن ڪلھن تي تيل لاڳو ڪريو ۽ پيسٽ سان نن smallيون ننletsڙيون ڪرڪيٽون ٺاھيو.
  • تيل سان گڏ مائڪرو ويڪرو ڊش کي چڪر ڪريو ۽ پوءِ اهي ڪٽيلٽ رکجن.
  • 25-30 منٽ لاء بيڪ ڪيو. بيڪنگ ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ جي وقت ۾ ٻيهر پوزيشن. هڪ ڀيرو ڪٽيون چاندي سون ٿي وينديون آهن ، انهن کي ٻاهر ڪ takeو.

توهان جا سبزي ڪٽيل هجڻ جي لاءِ تيار آهن. هن مائڪرورويو ناشتي جي ناشتي کي گرم چمڪ ۽ ڪافي يا چانهن سان گڏ پيش ڪيو.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

مشهور تحريرون