سبزي جي ڪٽيل: مائڪرو ويڪرو ريڪپ

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرون آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
• راندين آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• فلمون گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

جڏهن توهان صبح جو وقت ختم ڪري رهيا آهيو ، توهان آسانيءَ سان ترڪيب تيار ڪرڻ لاءِ چونڊيندا آهيو. صبح جو سوير اٿڻ مان ڪجهه عام طور تي تقريبن هر گهر ۾ ڏٺو ويندو آهي. حالانڪه ، سمارٽ راندين کي دير سان جهلڻ وارن کي اپنائڻ جو واحد طريقو آهي. مائڪروويو ڊشَ تيار ڪرڻ وقت گهٽ استعمال آهي ۽ آسان به آهي. ڪيتريون ئي مائڪرو ويڪرو ترڪيبون آهن جيڪي توهان ناشتي جي تياري ڪري سگهو ٿا. اهي مزيدار هوندا آهن ۽ تقريباً ساڳيو هوندو آهي.

ڀريل پليٽ کٽيل کان مڪمل طور تي هڪ ناشتي ناشتي جي پوکي جي مصيبت ٿي سگهي ٿي. بهرحال ، تريل گهڻو وقت وٺي سگھي ٿو ، پوءِ ڇو نه ڪوشش ڪري سبزي ڪٽيل لاءِ مائڪرو ويڪرو ترڪيب. اهو آسان ۽ صحتمند پڻ آهي جيئن گهٽ تيل استعمال ٿيندو آهي. ڪٽيون تقريباً پڪي رهيون آهن ۽ تيل ۾ ڳاڙها ناهن. ناشتي جي ترڪيب چيڪ ڪريو.

مائيڪروويو سبزي ڪٽيل ريپٽ:

خدمت ڪري ٿو 3

تياري جو وقت: 10 منٽ

پچائڻ جو وقت: 30-40 منٽ

اجزاء

• آلو 2 ـ (اٿي)
• پياز- 1 (ڪٽيل)
• ڪعبي ۽ فريڪ 12 کپ (چ finي طرح ڀريل)
• چقندر- 2 خول (ڪٽيل)
• سائو مٽر- 2 وڳي (اٻريل)
• سائو مرچ- 3-4 (ڇڪيل)
• گريم مسالا- 1tsp
• ڳاڙهو مرچ پاؤڊر- 1tsp
• چشمي مصلو- 1 ٽي ايس
• ڪارا مرچ پاؤڊر- 1tsp
• بيڊڪراپس- 4tbsp
• لوڻ- ذائقو مطابق
• تيل 1-2 چمچ

طريقو

• هڪ پيالو ۾ ، اٻريل آلو کي مٽي ، ساوڪ تائين ساهه تائين.
• ڪٽي پياز ، چقندر ، سائي مرچ ۽ ملايو.
• هاڻي ڳاڙھو مرچ پائوڊر ، لوڻ ، چانه مسالا ، گرم مسالا ، ۽ ڪاري مرچ پاؤڊر sprٽو ڪيو. چ aي طرح چمچ سان ملائي ، انهي ڪري ته مسالا هڪجهڙائي سان ملي وڃي.
• قبل از اوون کي 250 درجا سينٽي گريڊ ڪنويوشن موڊ تي.
• ھاڻي پنھنجن ڪلھن تي تيل لاڳو ڪريو ۽ پيسٽ سان نن smallيون ننletsڙيون ڪرڪيٽون ٺاھيو.
• تيل سان گڏ مائڪرو ويڪرو ڊش کي چڪر ڪريو ۽ پوءِ اهي ڪٽيلٽ رکجن.
• 25-30 منٽ لاء بيڪ ڪيو. بيڪنگ ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ جي وقت ۾ ٻيهر پوزيشن. هڪ ڀيرو ڪٽيون چاندي سون ٿي وينديون آهن ، انهن کي ٻاهر ڪ takeو.

توهان جا سبزي ڪٽيل هجڻ جي لاءِ تيار آهن. هن مائڪرورويو ناشتي جي ناشتي کي گرم چمڪ ۽ ڪافي يا چانهن سان گڏ پيش ڪيو.