بس اندر
- چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
وانگي ڀٽ ، يا وانگي غسل ، اسان جي دل هڪ بهترين آکياري واري چانورن جي ترڪيب وانگر آهي ، جيڪا اسان ڪڏهن هٿان حاصل ڪئي آهي ۽ اسان آسانيءَ سان حاصل نٿا ڪري سگهون ته اسان ڪرناٽڪا جي روايتي روايتي ڪڻڪ واري چانور جي ترڪيب کي ڪيئن آسانيءَ سان تيار ڪري سگهون ٿا.
برنجل هن لاءِ غذائي چ goodnessائي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ۽ هاڻ هن کي چانورن سان ملائي توهان کي پيٽ جو خوشگوار علاج فراهم ڪندو ، انهي سان گڏ هي هڪ صحتمند ۽ خوشگوار ناشتي جو اختيار آهي.
وانگي ڀاٽ پنهنجي مصيبتن مان ڌار ڌار ڀا Indianين جي ذائقي ۽ هتان جي مصالحن کان لهي ويندي آهي جيڪا خاص طور تي ترڪيءَ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. بنا چانهه جي دال ۽ يوراد دال (بنگل گرام ۽ ڪاري گرام) سان گڏوگڏ مصالحن جهڙوڪ لونگ ، الائچي ۽ دار چینی ۽ مليٿو ٻج ۽ دانيه ٻج جو اتحاد هن ڊش کي مورڙي جو مزو ڏين ٿا.
چانورن جي نرمي سان گڏ ٻج جي خندق مزي سان گڏ ان ترڪيب کي حتمي مزيدار ذائقو فراهم ڪري ٿي ۽ ظاهر آهي ته هي اسان جي تمام گهڻو پسند ڪيل چانور تماڪ بنجي ويو.
جڏهن کان اسان جي گهر واري مٺاڻ ۾ وڏي پئماني تي ٻڏي آئي هئي ، تقريباً هر ٻئي ڏينهن شايد توهان کي پسند نه هجي ها يا نه ، پر توهان ڪڏهن به انهي کان پري نه ٿي سگهيا هئاسين. جيستائين توهان وٽ سٺا والدين نه هوندا هئا جيڪي توهان کي پنهنجي وگين پوري ڪرڻ کانسواءِ ڊنر ٽيبل تان پري ڇڏيندا آهن.
پر اهو پسند ڪن يا نه ، تازي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته بينگن يا بينگن ۾ وڏي مقدار ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس موجود آهن جيڪي توهان کي اهم غذائيت سان ڀريل فراهم ڪرڻ سان توهان کي عمر کان روڪيندو ، تنهن ڪري اهي سبب ڪافي آهن توهان لاءِ هن ترڪيب کي گهر ۾ آزمايو ۽ ٻڌايو اسان اھو ڪيئن ثابت ٿيو
ھيٺئين وڊيو هدايتون حاصل ڪرڻ لاءِ اسڪري تصويرن سان گڏ ھيٺ لھي وڃو ، جيئن ته ، ھي نسخو ايندڙ آچر جي ڊنر تي پنھنجي اسٽار-ڊش ٿي سگھي ٿو. بون اشتياق!
وانگي باھات ريڪپ | برينل رائس ڪيئن ٺاهيو | ڪرناٽڪه اسٽائيل وانگي بجي ريڪپمينٽ | وانگي وهٽ اسٽيپ کان پوءِ | VANGI BHAAT VIDEO وانگي ڀاٽ جي ترڪيب | بينجيل چانور ڪيئن ٺاهجي | ڪرنيٽڪ وارو انداز وانگي غسل نوشي | وانگي بجيٽ قدم با قدم | وانگي ڀٽ وڊيو تياري جو وقت 20 منٽ کاڪ وقت 25 ايم کل وقت 45 منٽترڪيب پاران: ڇايا
ترڪيب جو قسم: ناشتو
خدمت ڪري ٿو: 2
اجزاء-
1. برنجل - 4-5
2. ڪوريا پني ـ هڪ مٺي
3. املي جو رس - 1 چمچ
4. ڌنيا جا ٻج - 1 چمچ
5. تيل - ڀا seasonي لاءِ + تي ڏيڻ
6. ڳاڙهي مرچ (خشڪ) - 5-6
7. سڪل ڪڻڪ (گرٽيڊ) ½ کپ
8. چانور - 1 ڪپ
9. سرسري جا ٻج - 1 چمچ
10. يوڊل ڊال - 1 چمچ
11. چنا دال - 1 چمچ
12. مصالحو (الائچی ، دار چینی ، لونگ) - 1 چمچ
13. جاگريري - 1 چمچ
14. لوڻ - ذائقو ڪرڻ
15. تل جا ٻج - 1 چمچ
16. ميچي - 1 چمچ
17. زنجير ٻج (جيرا) - 1 چمچ
18. چيري جا پن - 7-8
19. Turmeric پاؤڊر - 1 چمچ
-
1. هڪ پيالو وٺو ۽ چانور شامل ڪريو.
2. پاڻي شامل ڪريو ۽ چ rي طرح ڌوئي ڇڏيو.
3. هڪ ڪوڪر وٺو ۽ چانور شامل ڪريو.
4. پاڻي شامل ڪريو
5. پريشر 3 سيٽي لاءِ چانور پچايو.
6. چانورن کي هڪ طرف رکو.
7. ڀنڊي کي وٺو ۽ انهن کي پتلي سلائس ۾ کٽيو.
8. سڀني ٽڪرن کي گڏ ڪريو ۽ انهن کي پاڻي واري ٿانو ۾ وجهو.
9. هڪ پين وٺو
10. تيل شامل ڪريو.
11 .. يواداد دال ، زنجير ، چنا دال ، تل ، بيٺي ، مٺي ، لونگ ۽ ڏيا جو ٻج شامل ڪريو.
12. سڀني کي گڏجي Stٽو ڪريو.
13. مرچ ، ڪٽيل ڪڻڪ ۽ ٻيهر شامل ڪريو.
14. خشڪ کوڙ س theي اجزا هڪٻئي کي گڏ ڪريو جيستائين ناريل جي خوشبو ۽ ٻيا سڀئي مصالحو هڪٻئي سان ڌار نظر اچن
15. انهي کي 3-4 منٽن تائين ٿڌو ٿيڻ ڏيو.
16. سڀني کي ڪڪڙ ٿيل شيون ملايو جار ۾ شامل ڪريو.
17. ان کي ٺيڪ ڪڻڪ واري مادي واري لچڪ / استحڪام.
18. هڪ پين وٺو.
19. ان ۾ تيل ، سرس جو ٻج ، يوراد دال ، چنا دال ، ڪڻڪ پٽا ، هورڊ ، برنگل شامل ڪريو ۽ هڪ منٽ لاءِ انهن کي پيالو لڳايو.
20. املي جو رس ، لنگر ۽ ساڙيو شامل ڪريو.
21. لوڻ شامل ڪريو.
22. هر شي کي گڏ ڪريو ۽ ان کي 2-3 منٽن تائين کائڻ ڏيو.
23. مصالحن جو مرکب شامل ڪريو ۽ چ blي طرح اڇليو.
24. Closeڪڻ بند ڪريو ۽ 2-3 منٽن لاءِ مصالحن ۾ پکائي ڇڏين.
25. Openڪڻ بند ڪريو ۽ بگن کي stirٽو ڪريو.
26. چانور شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح سان گڏ ڪريو.
27. ان کي ڪنوار سان گارنش ڪيو ۽ ان کي ٿانو ۾ اڇلايو.
28. اچار يا مرغي جي چونڊ سان خدمت ڪريو.
- 1. چانورن کي پوکڻ کان پهريان ۽ اڌ ڪلاڪ ۾ آرام ڪرڻ بعد ٻاري جي پيالي ۾ شامل ڪرڻ ڏيو.
- 2. مصيبتن کي ڪجھ وقت لاءِ گڏي ڇڏيو ، انهي جي ڪري پچائڻ ۾ گهٽ وقت لڳندو.
- سرونگ جي ماپ - 1 پيالو
- ڪيلوريز - 150
- فٽ - 7g
- پروٽين - 2 g
- ڪاربوهائيڊريٽ - 18 g
- فائبر - 2g
قدم سان گڏ قدم - وانگي ڀاٽ ڪيئن ٺاهيو
1. هڪ پيالو وٺو ۽ چانور شامل ڪريو.
2. پاڻي شامل ڪريو ۽ چ rي طرح ڌوئي ڇڏيو.
3. هڪ ڪوڪر وٺو ۽ چانور شامل ڪريو.
4. پاڻي شامل ڪريو
5. پريشر 3 سيٽي لاءِ چانور پچايو.
6. چانورن کي هڪ طرف رکو.
7. ڀنڊي کي وٺو ۽ انهن کي پتلي سلائس ۾ کٽيو.
8. سڀني ٽڪرن کي گڏ ڪريو ۽ انهن کي پاڻي واري ٿانو ۾ وجهو.
9. هڪ پين وٺو
10. تيل شامل ڪريو.
11 .. يواداد دال ، زنجير ، چنا دال ، تل ، بيٺي ، مٺي ، لونگ ۽ ڏيا جو ٻج شامل ڪريو.
12. سڀني کي گڏجي Stٽو ڪريو.
13. مرچ ، ڪٽيل ڪڻڪ ۽ ٻيهر شامل ڪريو.
14. خشڪ کوڙ س theي اجزا هڪٻئي کي گڏ ڪريو جيستائين ناريل جي خوشبو ۽ ٻيا سڀئي مصالحو هڪٻئي سان ڌار نظر اچن
15. انهي کي 3-4 منٽن تائين ٿڌو ٿيڻ ڏيو.
16. سڀني کي ڪڪڙ ٿيل شيون ملايو جار ۾ شامل ڪريو.
17. ان کي ٺيڪ ڪڻڪ واري مادي واري لچڪ / استحڪام.
18. هڪ پين وٺو.
19. ان ۾ تيل ، سرس جو ٻج ، يوراد دال ، چنا دال ، ڪڻڪ پٽا ، هورڊ ، برنگل شامل ڪريو ۽ هڪ منٽ لاءِ انهن کي پيالو لڳايو.
20. املي جو رس ، لنگر ۽ ساڙيو شامل ڪريو.
21. لوڻ شامل ڪريو.
22. هر شي کي گڏ ڪريو ۽ ان کي 2-3 منٽن تائين کائڻ ڏيو.
23. مصالحن جو مرکب شامل ڪريو ۽ چ blي طرح اڇليو.
24. Closeڪڻ بند ڪريو ۽ 2-3 منٽن لاءِ مصالحن ۾ پکائي ڇڏين.
25. Openڪڻ بند ڪريو ۽ بگن کي stirٽو ڪريو.
26. چانور شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح سان گڏ ڪريو.
27. ان کي ڪنوار سان گارنش ڪيو ۽ ان کي ٿانو ۾ اڇلايو.
28. اچار يا مرغي جي چونڊ سان خدمت ڪريو.