هاء اسڪول هڪ عجيب نوٽ تي ختم ٿي سگهي ٿو، پر اهو ضروري ناهي ته خراب شيء آهي.
ڊيلاويئر جي ساحل تي وڃڻ واري کي فلمايو ويو هو هڪ وڏي شارڪ کي پنهنجي هٿ هيٺ کڻي جڏهن گوڏن ڀر پاڻيءَ ۾.
ڊرماتولوجسٽ ۽ ٽي وي اسٽار اسان کي هڪ آسان، ٽن اجزاء تي مشتمل چهرو صاف ڪرڻ جو فارمولو ڏنو.
جيتوڻيڪ فطرت ۾ سادو، سر درد کي ختم ڪرڻ لاء هي TikTok هيڪ صارفين کان سوال ڪيو آهي ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو.
گھر کان ڪم ڪرڻ پسند ڪريو؟ سوچيو ته توهان آخرڪار قرنطين کي ترتيب ڏنو آهي؟ وري سوچ.
هڪ عالمي وبائي مرض جي وچ ۾ سماجي فاصلو توهان جي ذهني صحت کي تباهه ڪري سگهي ٿو.
ڇا توهان وٽ مالي پابنديون آهن يا محدود جڳهه، اتي موجود آهن گهر ۾ ورزش جا اوزار هر قيمت واري نقطي تي ۽ هر سائيز ۾.
ها، توهان پنهنجي اپارٽمنٽ ۾ پڪڙي رهيا آهيو، پر انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان منتقل نه ٿي سگهو.
ڊاڪٽر لوري گرين، هڪ ڪلينڪل نفسيات جي ماهر، چيو ته اهڙي وقت ۾ 'پريشان ۽ پريشان' محسوس ڪرڻ 'مڪمل طور تي عام' آهي.
ناقابل تصور دٻاءُ کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ ته صحت جي سارسنڀال ڪندڙ ۽ پهريان جواب ڏيڻ وارا هن وقت محسوس ڪري رهيا آهن ، ڪمپنيون اڳتي وڌي رهيون آهن.
اهي آرٽ ٿراپي جا شاگرد وضاحت ڪن ٿا ته تخليقي هجڻ سماجي فاصلن دوران تمام ضروري آهي.
پرو اسڪيٽ بورڊر اسڪائي براون، 11، 2020 جو سڀ کان ننڍو (۽ بهترين) اولمپين ٿيڻ وارو آهي.
بس انهن شين کي هڪ دٻي ۾ شامل ڪريو ۽ ان کي توهان جي اڳيان قدم تي ڇڏي ڏيو.
پون جي ڊائري هڪ اسڪاٽش فولڊ ٻلي جي زندگيءَ جي پيروي ڪري ٿي جنهن ۾ ٿورڙي ٿڌ جي جنون آهي.
قاتل حرڪتن سان جيڪي توهان جي abs کان وٺي توهان جي گلوٽس تائين هر شي کي نشانو بڻائين ٿا، اهو معمول توهان کي ڪنهن به وقت ۾ پسڻ ۽ زخم ٿيندو.
انهن سخت وقتن جي منفي صحت جي اثرن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ، ڊاڪٽر مائڪ شيئر ڪيو آهي پنهنجو مٿيون ’خوش هيڪس‘.
ٻه ڀيرا سپر باؤل چيمپيئن شايد گهر ۾ بيٺو هجي، پر هو ان کي پنهنجي فٽنيس ريگيمن کي روڪڻ نه ڏيندو آهي.
گهر اندر رهڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي پنهنجي فٽنيس روٽين کي روڪڻو پوندو.
اهي يوگا يوٽيوب چينل مڪمل طور تي مفت ۽ مڪمل طور تي لاجواب آهن!