هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
خوبصورت وار ۽ صحت مند چمڪندڙ چمڙي هر عورت جي خواهش آهي! پر اسان ڪيتري دير سان حاصل ڪري سگهون ٿا؟ خاص طور تي ، اسان ان کي حاصل ڪرڻ ۾ ڪيترو پئسو ۽ ڪوششون رکيون آهن ۽ اڃا تائين هنن ٻنهي کي گڏ ڪرڻ ۽ باقائدگي سان برقرار رکڻ اڪثر وقت ۾ ناممڪن لڳي ٿو.
سو ، اسان انهن ٻن شين کي آساني سان ڪيئن حاصل ڪري سگهنداسين؟ سادو! بدران چمڙي جي سار سنڀال وارا قيمتي شيون ۽ کاسمیٹکس ڪوشش ڪرڻ ڏيو ، اچو ته ان کي داخلي طور حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريون! جئين اسان سڀ knowاڻون ٿا ، سٺي غذائيت کان وڌيڪ سٺو ڪم نٿو ڪري ۽ سپر صحتمند غذا کي برقرار رکڻ!
بچاءُ لاءِ کاڌو!
ڇا توهان knowاڻو ٿا ته کاڌا ۽ جوس آهن جيڪي توهان کي باقائدگي سان روزانو چمڙي تي صحتمند چمڪ ڏين ٿا؟ جيڪڏهن توهان اسان کي نه مڃيو ، پڙهو ته اهو toاڻو ته اهي کاڌا ڪهڙا آهن جيڪي جادو وانگر ڪم ڪن ٿا ۽ توهان جي چمڙي کي agingسر کي روڪڻ سان گڏ توهان جي اندروني طور تي توهان کي agingهلائڻ کان روڪي سگھن ٿا ، انهي ڪري ته تون اڳي وانگر چمڪهين ٿو
ا جي آرٽيڪل ۾ ، اسان حصيداري ڪنداسين ته ڪيتري رس واري ٻڪري جون رڳون توهان کي بهتر چمڙي ڏئي سگهندي ، توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏي ٿي ۽ ساڳي وقت توهان جي چمڙي کي جوان بڻائي سگهجي ٿو. رڳو ايترو نه ، اهي جوس اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل هوندا آهن ، ان ڪري اهي توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪندا آهن ۽ پنهنجن سيلز کي ڪنهن نقصان کان بچائيندا آهن.
ميون وارا برڪت ڏيڻ!
ويتامين سي توهان کي باڊي ۽ غذائيت ڏيڻ وارن بالن جي ڪري مشهور رهيو آهي! نازڪ ۽ نم لباس وارن وارن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ، ڪنڊيشنر لاڳو ڪرڻ ڪافي نه آهي. قدرتي طور تي صحتمند ۽ چمڪدار وار حاصل ڪرڻ لاءِ هيٺ ڏنل شيئر جون اهي نسخون آزمايو!
چمڙي کي جڏهن اها ڳالهه ايندي ، انهي کي ڪو فرق نٿو پوي ته توهان 20 يا 30 واري ڏهاڪي ۾ آهيو ، وقت کان اڳ واري عمر جو خيال توهان جي دماغ ۾ داخل ٿي چڪو آهي ۽ توهان هڪ سٺي عمر رسيده ڪريم ڳوليندا رهو ٿا ، جيڪا توهان جي چمڙي کي ڪنهن به عمر کي روڪڻ کان روڪي ٿي!
پر مطالعو چوندا آهن ، عمر اندر اچڻ بهتر آهي روانا! ان رس ۾ ترڪيبون شامل ڪريو جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽس کان مڪمل آهن جيڪي اسان جي خسيس کي نقصان کان بچائينديون ۽ اسان جي نوجوانن جي چمڪ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪنديون.
وزن گهٽائڻ کان پهريان ايترو آسان نه هو!
اسان مان ڪيترائي اسان جي پيلي جي آس پاس وڌيڪ ڪلو وڃائڻ پسند ڪندا ، پر صرف جيڪڏهن وزن گهٽائڻ جيترو آسان هو! پر ڇا ٿيندو جيڪڏهن اسان پنهنجي مٿين رس جي ترڪيب سان ٻڌائيندا آهيون ، جيڪي غذائي فائبر جي ڀرپور هوندا آهن ته توهان اهي اضافي ڪلو آسان طريقي سان وڃائي سگهو ٿا؟
اهي توهان کي ڪجهه دير تائين ڀرپور رکين ٿا ۽ توهان کي اهي اضافي ، غير ضروري جنڪ فوڊس کائڻ کان روڪين ٿا جيڪي توهان جون اکيون نظرانداز نه ڪري سگھن ، فائبر وارا اهي هئڻ جي ڪري. ان کان علاوه ، هي ٻوٽي جي جوس جون ترڪيبون غذائي ۽ معدنيات سان ڀرپور هونديون آهن ، جيڪي توهان جي جسم مان زهر ڪ willي ڇڏيندا آهن ۽ هن کي اندر کان پاڻ کي ٽڪي ڇڏيندا آهن.
هاڻي بغير ڪنهن دير جي ، اچو ته جلدي ڏسو صحت واري چمڙي ۽ وارن کي حاصل ڪرڻ لاءِ مٿين رس جي رڳن جي فهرست.
اسان کي ڏينهن! انسٽاگرام ۽ فيس بوڪ تي توهان جو رس جون تصويرون @ بولڊيڪلووونگنگ ۾ اسان کي ٽيگ ڪرڻ نه وساريو. اسان پنهنجون سڀ کان وڌيڪ پسنديده تصويرون اسان جي پڙهندڙن سان شيئر ڪرڻ چاهيندا.
1) گاجر نارنگي جو رس جو نسخو
هي جوس جو نسخو صحت مند ۽ چمڪندڙ چمڙي حاصل ڪرڻ لاءِ بهترين جوس جو نسخو سمجهيو ويندو آهي. جيئن هن جوس ۾ وٽامن سي ، اي ، ڪي ۽ غذائي اجزا جهڙوڪ ڪليسيم ، پوٽاشيم ۽ ميگنيشيم ٿين ٿا ، اهو توهان جي جسم کي اندرين کان پرورش ڪري ٿو ۽ توهان جي جسم مان موجود زهراتي مواد کي ٻاهر ڪ helpsڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
2) سبز Smoothie جو نسخو
جڏهن اهو صحتمند جوس يا سموئي ترڪيبن بابت آهي ، اسان پنهنجي سبز smoothie ترڪيب جو قسم کڻندا آهيون. هن smoothie ۾ پالڪ ، ڪڪڙ ، انگور ۽ ڪيلي جي سٺي خوبي هوندي آهي ۽ توهان کي اندر کان وڏي پروٽين جي قرض ڏيندو آهي.
3) گاجر ايپل Smoothie جو نسخو
هي هموار توهان کي چمڪندڙ چمڙي ڏيڻ ۾ هڪ جادو potion وانگر ڪم ڪندو آهي ، جئين اهو ڪوليجن تي مشتمل هوندو ، جيڪو توهان جي چمڙي جي کلر کي آزاد ۽ جوان رکندو.
4) سج لهڻ وارو نسخو
هي smoothie صحيح طور تي ان جي نالي سان انصاف ڪري ٿو. توهان جي ناشتي تي هي رس جو هڪ گلاس شامل ڪرڻ نه رڳو توهان جي صبح جو سج ۾ اضافو ڪندو ، پر توهان کي اندر کان به چمڪائيندو. toاڻڻ لاءِ ترڪيب جي لنڪ تي ڪلڪ ڪريو!
درجه بندي: / 5
