بس اندر
- چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- شرد پوار کي 2 ڏينهن ۾ اسپتال مان رخصت ڪيو وڃي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
سخي اربي هڪ روايتي هندستاني ڪرڙو آهي جيڪو خاص طور تي فيشن ۽ وراٽين دوران تيار ڪيو ويندو آهي. ڏکڻ ۾ سيمپينجي شنگو ڪيري جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، انهي پاسي واري کاڌا اربي کي اُٻرائڻ سان تيار ڪئي وئي آهي ۽ انهي کي مصالحن جي مڪمل لوڊ سان خشڪ ڪيو وڃي
سخي آربي سبزي خشڪ آلو روسٽ وانگر آهي ، بنيادي فرق بناوت جي آهي. آربي بناوت آلو کان ٿورو وڌيڪ گدلا آهي جڏهن پکا ٿي. اربي جو فائدو اهو آهي ته اها پنهنجي غذائي فائبر ۾ ڀرپور آهي.
خشڪ آربي سبزي پائو ، روٽي يا سٺي سان گڏ رهي ٿي ، دال يا سمبر چانورن جي بهاني. عربي صرف سڪل روئڻ سان ٺاهي سگهجي ٿي ، جڏهن جوش ۽ پکايا ويندا آهن ، اهو بهتر مزو ايندو آهي. عربي کي لازمي طور تي پوکي وڃڻ گهرجي ، جيڪڏهن نه ، هن جي ڳلي ۾ خارش ٿي سگھي ٿي.
مسالا آربي هڪ آسان نسخو آهي ۽ جلدي ٺاهڻ ۾ جلدي آهي ، جئين اهو سادي اجزاء جو استعمال ڪندو آهي. جيڪڏهن توهان گهر ۾ اهو نسخو آزمائي رهيا آهيو ، ويڊيو ڏسو ۽ قدم سان گڏ طريقيڪار جي پيروي ڪريو تصويرن سان گڏ سخي آربي جو طريقو.
سخي آربي ويڊيو ريڪپ
سچي آربي ريڪپ | اي آر آئي آئي سخي سبزي کي ڪئين ٺاهيو وڃي DRY ARBI SABZI ريڪپ | MASALA ARBI رڪيپ | SUKHI ARBI KI SABZI RECIPE سخي آربي ترڪيب | اربي کي سخي سبزي ڪئين ڪجي | سڪل اربي سبزي رڪيپ | مسالا اربي ترڪيب | سوچي آربي ڪي سبزي جو نسخه وقت تيار 5 منٽ کاڪ وقت 35 ايم کل وقت 40 منٽترڪيب پاران: مينا ڀنڊاري
ترڪيب جو قسم: سائڊ ڊش
خدمت ڪري ٿو: 2
اجزاء-
اربي (ڌوٻي) - 200 گ
پاڻي - 2½ ڪپ
سرنهن جو تيل - 3 چمچ
جيررا (جوراب جو ٻج) 1 عدد
اجوائن (ڪاريون ٻج) - 2 ٽسپ
هنگ (Asafoetida) - هڪ پنو
پٿر لوڻ - ذائقو ڪرڻ
ڪيميائي پاؤڊر - 1 ٽسپ
دھنيا پاؤڊر - 2 ٽسپ
امچور پاؤڊر - 1 ٽسپ
ڳاڙهو مرچ پاؤڊر - 1 ٽسپ
-
1. پريشر ڪڪر ۾ پاڻي جي 2 کپ شامل ڪريو.
2. ڪڪر ۾ ڌوٻي آربي شامل ڪريو.
3. دٻاء کي 1 سيٽي تائين پکڙي ڇڏيو ۽ دٻاء کي آباد ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
4. لڌي کي کوليو ۽ مواد کي ڇلي ۾ پاڻي وجهڻ لاءِ دٻايو.
5. چمڙي کي آربي مان ڇڪيو ۽ ان کي نن circن نن circن حصن ۾ ڪٽيو.
6. گرم سرن ۾ سرس جو تيل شامل ڪريو.
7. جهر شامل ڪريو ۽ ان کي براؤن ٿيڻ بدران ڇڏي ڏيو.
8. اجيان ۽ هڪ پن ڇڪڻ شامل ڪريو.
9. پوء ، آربي ٽڪر شامل ڪريو ۽ چ saي طرح سان ساٿ ڪريو.
10. ان کي lڪڻ سان Coverڪيو ۽ 5 منٽن تائين ان کي پائڻ جي اجازت ڏيو.
11. ساٽيو ۽ ڪڪڙ تائين جيستائين آربي گولڊ براؤن ٿي وڃي.
12. لوڻ ۽ Turmeric پاؤڊر شامل ڪريو.
13. پوء ، ان کي پائوڊر ، امائوڊر پاؤڊر ۽ ڳاڙهي مرچ کي ملايو.
14. صحيح سلام ڪريو ۽ پاڻي جو اڌ پيالو شامل ڪريو.
15. ان کي وري withڪڻ سان Coverڪيو ۽ ان کي پکايو جيستائين پاڻي بخود نه ٿئي.
16. سار کي بند ڪري ڇڏيو ۽ ان کي گرمي ۾ ٻي 2-3 منٽن تائين کائڻ ڏيو.
17. ان کي ٿانو ۾ منتقلي ۽ خدمت ڪريو.
- 1. توهان سرجن جي تيل بدران باقاعده ڪڻڪ واري تيل استعمال ڪري سگهو ٿا.
- 2. اربي بغير ٻرندڙ و canائي سگهجي ٿي ، جيڪڏهن اٻريل آهي ، انهي ڪري تيزي سان کائڻ ٿيندي آهي.
- 3. توهان پٿر جي لوڻ جي بدران باقاعده لوڻ استعمال ڪري سگهو ٿا ، جيڪڏهن اهو وات لاءِ نه آهي.
- سرونگ جي ماپ - 1 کپ
- ٻليون - 180 ڪيلي
- فٽ - 8 g
- پروٽين - 3 g
- ڪاربوهائيڊريٽ - 24 g
- فائبر - 19 g
سٽي طرفان گهمڻ ـ سخي آربي کي ڪئين ٺاهيو ويو آهي
1. پريشر ڪڪر ۾ پاڻي جي 2 کپ شامل ڪريو.
2. ڪڪر ۾ ڌوٻي آربي شامل ڪريو.
3. دٻاء کي 1 سيٽي تائين پکڙي ڇڏيو ۽ دٻاء کي آباد ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
4. لڌي کي کوليو ۽ مواد کي ڇلي ۾ پاڻي وجهڻ لاءِ دٻايو.
5. چمڙي کي آربي مان ڇڪيو ۽ ان کي نن circن نن circن حصن ۾ ڪٽيو.
6. گرم سرن ۾ سرس جو تيل شامل ڪريو.
7. جهر شامل ڪريو ۽ ان کي براؤن ٿيڻ بدران ڇڏي ڏيو.
8. اجيان ۽ هڪ پن ڇڪڻ شامل ڪريو.
9. پوء ، آربي ٽڪر شامل ڪريو ۽ چ saي طرح سان ساٿ ڪريو.
10. ان کي lڪڻ سان Coverڪيو ۽ 5 منٽن تائين ان کي پائڻ جي اجازت ڏيو.
11. ساٽيو ۽ ڪڪڙ تائين جيستائين آربي گولڊ براؤن ٿي وڃي.
12. لوڻ ۽ Turmeric پاؤڊر شامل ڪريو.
13. پوء ، ان کي پائوڊر ، امائوڊر پاؤڊر ۽ ڳاڙهي مرچ کي ملايو.
14. صحيح سلام ڪريو ۽ پاڻي جو اڌ پيالو شامل ڪريو.
15. ان کي وري withڪڻ سان Coverڪيو ۽ ان کي پکايو جيستائين پاڻي بخود نه ٿئي.
16. سار کي بند ڪري ڇڏيو ۽ ان کي گرمي ۾ ٻي 2-3 منٽن تائين کائڻ ڏيو.
17. ان کي ٿانو ۾ منتقلي ۽ خدمت ڪريو.