سخي آربي رڪيپ: اربي ڪي سخي سبزي ڪيئن ٺاهجي

ٻارن لاء بهترين نالا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

  • 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيولچيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
  • اشتهار_65_100x83
  • 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو. حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
  • 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
  • 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021 روزانه افق: 13 اپريل 2021
ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري ترڪيبون ترڪيبون ـ سويايا سبرامنيم جون موڪليل: سويا سبرامنيم | 5 سيپٽمبر 2017 تي

سخي اربي هڪ روايتي هندستاني ڪرڙو آهي جيڪو خاص طور تي فيشن ۽ وراٽين دوران تيار ڪيو ويندو آهي. ڏکڻ ۾ سيمپينجي شنگو ڪيري جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، انهي پاسي واري کاڌا اربي کي اُٻرائڻ سان تيار ڪئي وئي آهي ۽ انهي کي مصالحن جي مڪمل لوڊ سان خشڪ ڪيو وڃي



سخي آربي سبزي خشڪ آلو روسٽ وانگر آهي ، بنيادي فرق بناوت جي آهي. آربي بناوت آلو کان ٿورو وڌيڪ گدلا آهي جڏهن پکا ٿي. اربي جو فائدو اهو آهي ته اها پنهنجي غذائي فائبر ۾ ڀرپور آهي.



خشڪ آربي سبزي پائو ، روٽي يا سٺي سان گڏ رهي ٿي ، دال يا سمبر چانورن جي بهاني. عربي صرف سڪل روئڻ سان ٺاهي سگهجي ٿي ، جڏهن جوش ۽ پکايا ويندا آهن ، اهو بهتر مزو ايندو آهي. عربي کي لازمي طور تي پوکي وڃڻ گهرجي ، جيڪڏهن نه ، هن جي ڳلي ۾ خارش ٿي سگھي ٿي.

مسالا آربي هڪ آسان نسخو آهي ۽ جلدي ٺاهڻ ۾ جلدي آهي ، جئين اهو سادي اجزاء جو استعمال ڪندو آهي. جيڪڏهن توهان گهر ۾ اهو نسخو آزمائي رهيا آهيو ، ويڊيو ڏسو ۽ قدم سان گڏ طريقيڪار جي پيروي ڪريو تصويرن سان گڏ سخي آربي جو طريقو.

سخي آربي ويڊيو ريڪپ

سخي آربي ترڪيب سچي آربي ريڪپ | اي آر آئي آئي سخي سبزي کي ڪئين ٺاهيو وڃي DRY ARBI SABZI ريڪپ | MASALA ARBI رڪيپ | SUKHI ARBI KI SABZI RECIPE سخي آربي ترڪيب | اربي کي سخي سبزي ڪئين ڪجي | سڪل اربي سبزي رڪيپ | مسالا اربي ترڪيب | سوچي آربي ڪي سبزي جو نسخه وقت تيار 5 منٽ کاڪ وقت 35 ايم کل وقت 40 منٽ

ترڪيب پاران: مينا ڀنڊاري



ترڪيب جو قسم: سائڊ ڊش

خدمت ڪري ٿو: 2

اجزاء
  • اربي (ڌوٻي) - 200 گ



    پاڻي - 2½ ڪپ

    سرنهن جو تيل - 3 چمچ

    جيررا (جوراب جو ٻج) 1 عدد

    اجوائن (ڪاريون ٻج) - 2 ٽسپ

    هنگ (Asafoetida) - هڪ پنو

    پٿر لوڻ - ذائقو ڪرڻ

    ڪيميائي پاؤڊر - 1 ٽسپ

    دھنيا پاؤڊر - 2 ٽسپ

    امچور پاؤڊر - 1 ٽسپ

    ڳاڙهو مرچ پاؤڊر - 1 ٽسپ

ڳاڙهي چاٻي ڪنڊي پاهي ڪيئن تيار ڪجي
  • 1. پريشر ڪڪر ۾ پاڻي جي 2 کپ شامل ڪريو.

    2. ڪڪر ۾ ڌوٻي آربي شامل ڪريو.

    3. دٻاء کي 1 سيٽي تائين پکڙي ڇڏيو ۽ دٻاء کي آباد ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

    4. لڌي کي کوليو ۽ مواد کي ڇلي ۾ پاڻي وجهڻ لاءِ دٻايو.

    5. چمڙي کي آربي مان ڇڪيو ۽ ان کي نن circن نن circن حصن ۾ ڪٽيو.

    6. گرم سرن ۾ سرس جو تيل شامل ڪريو.

    7. جهر شامل ڪريو ۽ ان کي براؤن ٿيڻ بدران ڇڏي ڏيو.

    8. اجيان ۽ هڪ پن ڇڪڻ شامل ڪريو.

    9. پوء ، آربي ٽڪر شامل ڪريو ۽ چ saي طرح سان ساٿ ڪريو.

    10. ان کي lڪڻ سان Coverڪيو ۽ 5 منٽن تائين ان کي پائڻ جي اجازت ڏيو.

    11. ساٽيو ۽ ڪڪڙ تائين جيستائين آربي گولڊ براؤن ٿي وڃي.

    12. لوڻ ۽ Turmeric پاؤڊر شامل ڪريو.

    13. پوء ، ان کي پائوڊر ، امائوڊر پاؤڊر ۽ ڳاڙهي مرچ کي ملايو.

    14. صحيح سلام ڪريو ۽ پاڻي جو اڌ پيالو شامل ڪريو.

    15. ان کي وري withڪڻ سان Coverڪيو ۽ ان کي پکايو جيستائين پاڻي بخود نه ٿئي.

    16. سار کي بند ڪري ڇڏيو ۽ ان کي گرمي ۾ ٻي 2-3 منٽن تائين کائڻ ڏيو.

    17. ان کي ٿانو ۾ منتقلي ۽ خدمت ڪريو.

هدايتون
  • 1. توهان سرجن جي تيل بدران باقاعده ڪڻڪ واري تيل استعمال ڪري سگهو ٿا.
  • 2. اربي بغير ٻرندڙ و canائي سگهجي ٿي ، جيڪڏهن اٻريل آهي ، انهي ڪري تيزي سان کائڻ ٿيندي آهي.
  • 3. توهان پٿر جي لوڻ جي بدران باقاعده لوڻ استعمال ڪري سگهو ٿا ، جيڪڏهن اهو وات لاءِ نه آهي.
غذائي Informationاڻ
  • سرونگ جي ماپ - 1 کپ
  • ٻليون - 180 ڪيلي
  • فٽ - 8 g
  • پروٽين - 3 g
  • ڪاربوهائيڊريٽ - 24 g
  • فائبر - 19 g

سٽي طرفان گهمڻ ـ سخي آربي کي ڪئين ٺاهيو ويو آهي

1. پريشر ڪڪر ۾ پاڻي جي 2 کپ شامل ڪريو.

سخي آربي ترڪيب

2. ڪڪر ۾ ڌوٻي آربي شامل ڪريو.

سخي آربي ترڪيب

3. دٻاء کي 1 سيٽي تائين پکڙي ڇڏيو ۽ دٻاء کي آباد ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

سخي آربي ترڪيب

4. لڌي کي کوليو ۽ مواد کي ڇلي ۾ پاڻي وجهڻ لاءِ دٻايو.

سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب

5. چمڙي کي آربي مان ڇڪيو ۽ ان کي نن circن نن circن حصن ۾ ڪٽيو.

سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب

6. گرم سرن ۾ سرس جو تيل شامل ڪريو.

سخي آربي ترڪيب

7. جهر شامل ڪريو ۽ ان کي براؤن ٿيڻ بدران ڇڏي ڏيو.

سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب

8. اجيان ۽ هڪ پن ڇڪڻ شامل ڪريو.

سخي آربي ترڪيب

9. پوء ، آربي ٽڪر شامل ڪريو ۽ چ saي طرح سان ساٿ ڪريو.

سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب

10. ان کي lڪڻ سان Coverڪيو ۽ 5 منٽن تائين ان کي پائڻ جي اجازت ڏيو.

سخي آربي ترڪيب

11. ساٽيو ۽ ڪڪڙ تائين جيستائين آربي گولڊ براؤن ٿي وڃي.

سخي آربي ترڪيب

12. لوڻ ۽ Turmeric پاؤڊر شامل ڪريو.

سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب

13. پوء ، ان کي پائوڊر ، امائوڊر پاؤڊر ۽ ڳاڙهي مرچ کي ملايو.

سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب

14. صحيح سلام ڪريو ۽ پاڻي جو اڌ پيالو شامل ڪريو.

سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب

15. ان کي وري withڪڻ سان Coverڪيو ۽ ان کي پکايو جيستائين پاڻي بخود نه ٿئي.

سخي آربي ترڪيب

16. سار کي بند ڪري ڇڏيو ۽ ان کي گرمي ۾ ٻي 2-3 منٽن تائين کائڻ ڏيو.

سخي آربي ترڪيب

17. ان کي ٿانو ۾ منتقلي ۽ خدمت ڪريو.

سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب سخي آربي ترڪيب

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

مشهور تحريرون