هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
روزو رکڻ ان موقعي تي ڪارڊ تي آهي. شوڪت ، روزو رکڻ وارو هندن جو مهينو شروع ٿيڻ وارو آهي. شراون هندن لاءِ خوشگوار مهينو سمجهيو ويندو آهي. اتر هندستان ۾ ، اهو ا today کان شروع ٿئي ٿو ۽ اهو کي ساون مهينن جي نالي سان سڏيو وڃي ٿو. ڏکڻ هندستان ۾ ، اهو 21 جولاءِ کان شروع ٿئي ٿو ۽ هن کي ڪرناٽڪ ۾ شروانا ماسا ، تلگو ۾ شروانا مسام چيو وڃي ٿو.
اتر هندستان ۾ ، هن مهيني دوران ، اڪثر هندو غير سبزياتي کاڌو کائڻ کان پاسو ڪن ٿا. هي سبزياتيات جو مهينو آهي ۽ اڪثر عورتون هن مهيني دوران هر سومر تي روزو ڪنديون آهن.
اهڙا ماڻهو پڻ مهيني جي هر ڏينهن تي روزو رکڻ وارا آهن. هندو روزو رکڻ جا معيار تمام گهڻو مشڪل آهن. توهان کيغير سبزياتي کاڌو کائڻ نه گهرجي ، چانور ، پياز ، لہسن ۽ عام ڪڻڪ تي به. اهڙي صورت ۾ سڀني عملن سان گڏ ترڪيب جون ترڪيبون هڪ ڏکيو ڪم آهي. تنهن ڪري ، توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
مٿو 10 بديشي ريڪارڊ اسان سڀني کي ٻڌائڻ چاهيندا آهيون
پريشان نه ڪريو ، بولڊسڪي هتي اسان جي مدد ڪئي آهي ته اسان مهذب روزن جي ترڪيب سان گڏ اسان جي روزاني منصوبه بندي ڪرڻ ۾ مدد ڪندا. ھي آسان روزو رکندڙ نسخا آھن جيڪي گھڻي ڏکيائي جي ضرورت ناھن. انهن ڏجن کي آسان روزاني رڇين جون نشانيون ڏيکاريو.
سنگهارا ڪوري
سنگھارا ڪ اتا يا پاڻي جي چٿر جو اٽو تقريبا هر ڪنهن تيري جي دڪان ۾ موجود آهي. تنهن ڪري ، توهان کي گهرجي ته توهان کي اهو اٽو مارڪيٽ مان خريد ڪرڻ گهرجي ۽ انهي ۾ ڪجهه اجزا شامل ڪرڻ گهرجن انهن خاص ڳائڻي ڪووري کي. سنگھري پيوري روزاني دوران ڪوشش ڪرڻ لاءِ صحتمند نسخه ۽ مڪمل طعام ٺاهڻ آسان آهي.
ڪالا چنا سنڊل
عام طور تي ڪالا چنا اتر انڊين رابطي سان چند مصالحن سان ٺاهيو ويندو آهي. تنهن هوندي به هتي اسان وٽ ڏکڻ انڊين طرز ڪالا چنا جو نسخو آهي جيڪو تمام ئي شاندار آهي. اهو نسخو ڪالا چنا سنڊل کي سڏيو ويندو آهي ۽ انهي ۾ مصالحي دار ۽ تنگ مزو هوندو آهي.
راجگيرا ٿيليپيٿ
ٿلهائپ مهاراشٽرا ۾ هڪ قسم جو چپاتی کائيندا آهن. هي ٿلهي جو نسخه راججيرا اٽو ۽ ميش ٿيل آلو استعمال ڪندي تيار ڪيو ويندو آهي. اهو هڪ آسان نسخو آهي ۽ منٽن ۾ تيار ٿي ويندو آهي.
ميون جو سلاد
ماڻھو جيڪي شراون جي دوران روزو رکندا آھن انهن کي سنڀالڻو پوندو جيڪي اھو کائي رھيا آھن! جيئن ته اهي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو کائيندا آهن ، کاڌو صحتمند ۽ غذائيت بخش هجڻ جي ضرورت آهي. ميوي واري سلاد صحتمند تيل کان پاڪ صاف ڪيل ترڪيبون آهن جيڪي ڏينهن ۾ ڪنهن به وقت کپي وينديون آهن.
ڪلڪتو ڪي پور
آٽو ڪتو ڪٽي آٽي سان گڏ ڪٺو ڪيو ويندو آهي ۽ نن smallڙو ننisڙو صاف ڪيل گرم تيل ۾ thenڪيل هوندا آهن. ڪتو کي صاف ، ابلي آلو سبزي سان گڏ پيش ڪري سگھجي ٿو.
سبودانا ٿلهائپ
سبودانا ٿيليپيٿ هندستان ۽ اتر مهاراشٽر جي اترئين حصي ۾ کائڻ لاءِ هڪ تمام عام رزق آهي. انب ٻوٽو ساڳيو سبوڊونا واد سان آهي پر آخري نتيجو گهڻو مختلف آهي. اهو هڪ نان اسٽڪ پين تي تمام گهٽ تيل سان ٺاهي سگهجي ٿو. هتي جو نسخو آهي.
ڪتو کا پاڪورا
جيڪڏهن توهان شاران دوران روزو رکڻ وارا آهيو ، ته پوءِ توهان کي ڪجهه صحتمند غذائي ترڪيبون لازمي طور تي کائڻ گهرجن. گهر وارو ضرور هوندو گهر ۾ ضرور. تنهن ڪري ، ڪجهه مزيدار ڪتو کا کاڌا ڪوشش ڪريو جيڪو مزيدار ، خشڪ ۽ صحيح روزو ناشتا آهي.
وراٽ ڪَ پولو
سمي ڪي چاول ، يا سموات چانور يا موردھنا برن يارڊ باجرا لاءِ هندي نالا آهن. اهو روزو رکڻ دوران کائي سگهجي ٿو ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروٽين جو هڪ سٺو ذريعو آهي. vrat ka pulao نسخو تي هڪ نظر وجهو.
معشوق سبودانا
مرشد سبودانا بنگال مان هڪ تيز ترڪيب آهي. روزو رکڻ جي اصولن مطابق ، هن برش کي ڪنهن به لوڻ جي ضرورت نه هوندي آهي. اڪثر روزو رکڻ واريون ترڪيبون ٿڌي پٿر جي لوڻ تي مشتمل آھن (سنده ناماک) ، پر ھي کاڌا انھن لاءِ آھي جيڪي روزا ڏا veryي مذهبي طور تي رکندا آھن.
سبدوانا خچي
سبدوانا خچدي خاص طور تي ملڪ جي اولهه واري حصي ۾ هڪ تمام مشهور فاسٽ ترڪيب آهي. اهو هڪ کاڌو آهي جنهن کي توهان حفاظت سان کٽي سگهو ٿا جڏهن توهان مذهبي مقصدن لاءِ روزو رکيا آهيو. ان لاءِ ته ٻي صورت ۾ ناشتي لاءِ هڪ لذت بخش صبدوانا نسخو يا منجهند جي ماني کي آفيس ۾ کڻي وڃڻ جي ضرورت آهي.
