هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ، ٽڪر سميت مڇي ماريندڙ ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جرن اين آر ٽي ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
هڪ ماءُ ٿيڻ زمين تي سڀ کان بهترين احساسن مان هڪ ٿي سگهي ٿو! ۽ هر عورت انهي احساس لاءِ خواهش ڪندي آهي! جيتوڻيڪ ، مڪمل وقت جي نوڪري سان نئين ماء وانگر ، توهان وٽ گهڻو ڪري توهان جي پليٽ تي هوندو. شين کي سنڀالڻ شايد شروعات ۾ هرڪوولين جو ڪم لڳي سگهي ٿو. توھان شايد گھڻن پريشانين جو ڪم ۽ ڪٽنب جي صورت ۾ اچي رھيا آھن ، ۽ ٻار کي کاڌو کارائڻ آسان ڪم ثابت ٿي سگھي ٿو. شايد توهان کي اهو وقت نه ملي سگهيو آهي ته ڪنهن پر مغز کاڌو کائڻ لاءِ. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي صحت ۽ تغذي جو خيال رکو ، ڇو ته اهو توهان جي ٻار کي سنڀالڻ ۾ تمام ضروري آهي.
شوٽنگ: دم بخود جا اثر پوندا آهن
نرسنگ جي شروعاتي ڏينهن ۾ واقعي خوشحال ٿي وڃڻ تمام آسان آهي. اهو صرف پنهنجي وقت ۽ صبر جو دارو مدار حاصل ڪرڻ جي تقاضا ڪري ٿو. نرسنگ هر عورت ۽ ٻار لاءِ مختلف تجربو ٿي سگهي ٿي. توهان کي اهي طريقا اپنائڻ گهرجن جيڪي توهان کي بهتر نموني سمجهن. اها ڪا به تعجب ناهي ته توهان ڪجهه ڏينهن يا هڪ هفتي به وٺي سگهو ٿا اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا صحيح آهي ۽ شيون ڪيئن درست ڪرڻيون آهن.
جيڪڏھن توھان پنھنجي نياڻيءَ جي نياڻي جا مزو وٺي رھيا آھيو ۽ پڻ ڪجھ مفيد تجويزون ڳولي رھيا آھيو ، ته ھتي نئون نياڻين جي نرسنگ جا طريقا آھن
پاڻي ، ايلچي
پاڻي هڪ اهم عنصر آهي جنهن کان تون نه بچي سگهين ٿو. جڏهن توهان حامله آهيو ته وڌيڪ پاڻي پيئڻ ضروري آهي ، پر جڏهن توهان menyusو ٿا ته پاڻي پنهنجي اهميت وڃائي نه سگهندو! کير جي فراهمي بهتر ڪرڻ لاءِ پيئڻ جي پاڻي جو هجڻ لازمي آهي. تنهنڪري انهن پاڻي جون بوتلون ڀريو ۽ پيئڻ شروع ڪيو. نئين نياڻين لاءِ هي نرسنگ جي صلاحن مان هڪ آهي.
milkهلندڙ کير جي نالين لاءِ
بند ٿيل کير جون ٻليون عام عورتن مان هڪ عام مسئلو آهي. جيڪڏهن توهان جي کير جا ٻج ٻڏي ويا آهن ، گرم ڪرڻ واري ٻلي جو استعمال ڪريو. توھان ان کي ڪڏھن استعمال ڪري سگھوٿا توھان جو نئون پيدا ٿيڻ. هي عام طور تي ٻن يا ٽن فيڊن کان پوءِ سڀ ٺيڪ ٿي ويندو آهي. اھو ھڪڙو نئين ماں لاء دودھ پلائڻ واري گھڻي آھي.
جڏهن سينه پالڻ سان درد ٿيندو آهي
شروعاتي طور تي ، توهان کي ٻار کي نرسنگ ڪرڻ دوران ڪجهه حرڪتون ٿي سگهن ٿيون. دودھ گھٽائڻ جي شروعات پهرين ڏينهن تائين ٿي سگھي ٿي. نئين ماء جي پيروي ڪرڻ وارن بهترين مشورن مان هڪ توهان جي ٿڌو پاڻي پيئڻو آهي جڏهن ته توهان پاليو يا متبادل طور تي ، توهان پنهنجي پسنديده ميوزڪ ٻڌي سگهو ٿا.
ڳچيءَ واري نپلس لاءِ
پنھنجي نون bornاولھن کي نرسنگ ڪرڻ دوران نپين جھلي ٿي سگھي ٿي. هتي عطر آهن جيڪي توهان خشڪ نيپڪن کي آزمائي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ نياڻين لاءِ بهترين نرسنگ جو طريقه هي هوندو - توهان پنهنجي کير جي نن yourي رقم نيپسن تي ظاهر ڪري سگهو ٿا. خشڪ ۽ ڪڪڙ سان سٺو ڪم ڪندو. ھي سڀني نرسنگ ماورن لاءِ دودھ جو ھڪ اھم ٽپ آھي.
سينه پالڻ واري تکلي
پنهنجي ٻار کي صحيح انداز ۾ لڪڻ حاصل ڪرڻ شروعاتي ڏينهن ۾ سخت ڪم ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان هڪ سينو پلنگ تکو خريد ڪيو ٿا ته سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي رهيو آهي. سينه پلڻ واري تکلي توهان جي ٻار کي صحيح پوزيشن ۾ رکي ٿي ۽ صحيح چال جوڙي ڏئي ٿي.
مدد وٺڻ ۾ گهٻرايو نه
لوڻ آسان ڪم ڪونهي. نئين ماءُ کي ٻارن جي رضاڪاري بابت بهترين صلاحن مان هڪ آهي ته توهان استعمال ڪرڻ لاءِ جيڪو سهڪار وٺي سگهو ٿا استعمال ڪرڻ گهرجي. ڪجهه عريا صلاح ڏيڻ وارو صلاحڪار توهان جي مڙس کي تربيت ڏيندو هو ، انهي وقت تائين هو ٻار کي کڻڻ ۾ مدد ڪندو جيستائين توهان پنهنجو پاڻ نٿا ڪري سگهو. نياڻين لاءِ نرسنگ جي صلاحون اڪيلائي وقت ڪافي ناهن ، والد کي به ڪم ڪرڻو آهي.
هڪ سٽ تيار ڪريو
هي نئين ماءُ لاءِ سڀني کان اهم ۽ بهترين کير پالڻ واري تجويز آهي. توهان جي کٽ کي لازمي طور تي پاڻي جي بوتل ، پڙهڻ جي ڪا شي ، توانائي واري بار ، ڪپڙو ۽ وغيره وغيره هجڻ گهرجي. ھي ڪجھ نئين ماءُ جون نرسنگ صلاحون آھن جيڪي ھٿ ۾ اينديون.
