زهر واري رشتي مان ڪيئن حاصل ڪجي

ٻارن لاء بهترين نالا


تعلق
اهو چوڻ جو ڪو آسان طريقو ناهي. اڃا به، جيڪڏهن توهان پنهنجي باري ۾ هر وقت اداس محسوس ڪري رهيا آهيو ڪنهن شيءِ جي ڪري جيڪو توهان جي اهم ٻئي چيو يا ڪيو، يا توهان بار بار ناپسنديده واقعن جو تجربو ڪيو آهي انهن جي مهرباني، ته پوءِ توهان يقيناً هڪ زهريلي تعلق ۾ آهيو. اڃا به بدترين، هڪ زهريلو تعلق توهان کي محسوس ڪري ٿو ته هر شيء جيڪا ناپسنديده ٿئي ٿي اها توهان جي غلطي آهي.
ان جي فطرت سان، رشتا اسان کي مالا مال ڪرڻ، اسان کي وڌائڻ ۽ بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. پارٽنر آئيني وانگر هوندا آهن جيڪي اسان کي پنهنجو پاڻ کي صاف روشنيءَ ۾ ڏسڻ ۾ مدد ڏين ٿا، اسان کي ٻڌائين ٿا ته اسان ڪڏهن ۽ ڪٿي خوبصورت آهيون ۽ اسان کي بهتر ڏسڻ ۾ مدد ڪندا آهيون جڏهن اسان نه هجون. ٻئي طرف نه.

تعلق تصوير: Shutterstock

جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته نشانيون هاڻي توهان کي ڀت مان نه، بلڪه توهان جي پنهنجي سر جي اندر کان رڙيون ڪري رهيا آهن ۽ توهان بزدليءَ سان اهو سڀ ڪجهه ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان ٻڌڻ، ڏسڻ ۽ ڄاڻڻ لاءِ نه ٿا ڪري سگهو، ته پوءِ توهان کي خبر آهي ته هلڻ جو وقت آهي.

زهر واري رشتي مان نڪرڻ تمام مشڪل ڪمن مان هڪ ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان يقين ڪيو ته توهان سڀ اڪيلو آهيو. توهان ڪڏهن به اڪيلو نه آهيو. توهان کي ڀروسو ڪرڻ لاءِ صحيح ماڻهو يا صحيح جڳهه ڳولڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان کي ڪرڻو آهي. حمايت هميشه هڪ ٻاهران پري آهي.

ھتي اھو آھي جيڪو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي نڪرڻ واري عمل کي بيحد منصوبابندي ڪرڻ ۾.

قدم 1: پاڻ سان بي رحم ايماندار ٿيو.
تعلق

تصوير: Shutterstock

پنهنجو پاڻ کان پڇو ڇو ته توهان اهڙي صورتحال ۾ رهڻ جو انتخاب ڪيو آهي، جيڪو توهان کي ان کان وڌيڪ خراب محسوس ڪري ٿو جڏهن توهان ان ۾ نه هئا. اهو بهتر آهي ته اڪيلائي محسوس ڪرڻ کان ڏوهن، دهشت، شرم ۽ اڪيلائي کي محسوس ڪرڻ ان شخص جي طرفان جنهن سان توهان بانڊ ٺاهي رهيا آهيو. جتي به توهان کي تمام گهڻي گهٽتائي محسوس ٿئي ٿي، چاهي توهان ان کان واقف آهيو يا نه، اهو ئي هڪ جڳهه آهي جتي توهان اصل ۾ بدترين محسوس ڪيو آهي. توهان هميشه جي ڀيٽ ۾ توهان جي رشتي کان اڳ ۽ ٻاهر مضبوط هئا. ان ڳالهه کي مڃو.

قدم 2: Achilles Heel ڳولھيو.




گهڻو ڪري زهر جا رشتا انهن جي ٿلهو هڪ شخص ۾ آهن، انهي جي بنياد تي جتي اهو شخص محسوس ڪري ٿو ته انهن کي رشتي ۾ رهڻ جي ضرورت آهي. عورتون يقين ڪنديون آهن ته اهو انهن جو مالي انحصار آهي مرد تي، يا ٻارن لاءِ، يا ان کان به بدتر سماجي بدنامي. ڪو به ٻار وڏو ٿيڻ نه ٿو چاهي ته هڪ ماءُ پيءُ جي زهريلي خاصيتن کي ڏسي ٻئي جي زندگيءَ جي قوت کي ختم ڪري ڇڏي. رقم جي ڪا به رقم توهان جي ذاتي قيمت لاء ڪافي قيمت نه هوندي. جيڪڏهن توهان ان کي تسليم نه ڪيو، ته هاڻي اهو وقت آهي ته هن مضمون کي وڌيڪ پڙهڻ کان روڪيو. سماجي بدنامي سماج جو طريقو آهي توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ جو. ان کي رد ڪريو ان جي پنهنجي شرم کان انتهائي باخبر ٿيڻ سان، ۽ جيڪڏهن ضرورت هجي ته، ان کي تمام نفيس طور تي انهن جي ڌيان ڏانهن آڻيو جيڪي توهان کي ڌمڪيون ڏيڻ چاهيندا آهن توهان کي تسليم ڪرڻ لاء ڊاهي ڏيڻ لاء جيڪي انهن جو فيصلو ڪيو آهي يا سٺو ناهي.

قدم 3: توهان جي پراڻن، صحت مند حصن سان ٻيهر ڳنڍيو.



تعلق

تصوير: Shutterstock

ان کان اڳ جو اسان هڪ زهر واري رشتي ۾ هئاسين، اسان جي زندگي جا اهڙا حصا هئا جيڪي غير تعلق رکندڙ هئا، جن اسان کي سراسر خوشي ڏني. تمام امڪان ۾، توهان انهن کي ڇڏي ڏنو آهي. سڀ امڪان ۾، اهو ئي سبب هو ته زهر پارٽنر اظهار ڪيو ته توهان کي ائين ڪرڻ گهرجي، سڌي يا اڻ سڌي طرح. انهن خطن سان فوري طور تي ڪجهه شروع ڪريو، جيتوڻيڪ اهو باغباني جيترو بي ضرر هجي، يا ڪا نئين ٻولي سکڻ لاءِ هڪ آن لائن ڪورس، يا ٻارن کي ٽيوشن ڏيڻ، يا ڪنهن پراڻي کي بنيادي شين سان مدد ڪرڻ. ھڪڙو رستو ڳولھيو ھڪڙو ٻيو (يا ڪيترائي وڌيڪ) مرڪزي پوائنٽون جيڪي غير جانبدار ۽ خوشي ڏيندڙ آھن. ان ۾ خوش ٿيو.

قدم 4. آهستي آهستي، خاموشيء سان تعلق کان ٻاهر هڪ بنياد ٺاهيو.


هڪ جنهن تي توهان ڀروسو ڪري سگهو ٿا پنهنجي زندگيءَ جي پوري نئين، صحتمند باب لاءِ. اڪيلو هجڻ ۾ ڪو به شرم ناهي. اهو هڪ جذباتي بنياد هجي، هڪ مالي هڪ، يا زندگي جي انتظام جو هڪ جسماني بنياد پڻ. اهو ضروري آهي ته اهو تمام تيزيء سان ڪيو وڃي، ۽ زهر واري پارٽنر کي ڄاڻڻ نه ڏيو. منصوبابندي شروع ڪريو خاموشي سان ۽ چڱيءَ طرح اڳ ۾، جنهن ڏينهن توهان وڃڻ وارا آهيو. ساڳئي وقت ۾، ڪجھ به نه ڪريو ته ٻئي شخص کي اهو احساس ڏي ته توهان هن جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو. حقيقت ۾، انهن کي يقين ڏيارڻ جاري رکو ته اهي اڃا تائين توهان تي مڪمل تسلط آهن.

قدم 5: ڇڏي ڏيو. بس، خاموشي ۽ اوچتو.

تعلق تصوير: Shutterstock

ڪڏهن به پوئتي نه ڏس. انهن کي ڪڏهن به توهان سان ڳنڍڻ نه ڏيو ۽ توهان کي ٻڌايو ته اهي ڪيترا افسوس آهن، ته اهي توهان کي واپس وٺڻ لاء ڪجهه به ڪندا، ۽ اهي تبديل ٿي ويندا. اهي نه ڪندا. اُهي گذارش ڪندا، التجا ڪندا، ڌمڪيون ڏيندا، شايد شايد زباني، جذباتي طور تي جسماني طور تي تشدد وارا هوندا. بس ايترو ڄاڻو ته جيترو انهن جو تشدد آهي ۽ توهان تي حملو ڪرڻ جي خواهش آهي، اوتري ئي انهن جي حد تائين توهان کي وڃائڻ تي مڪمل دهشت ۽ صدمو آهي. اهي هميشه توهان کي پنهنجي بي شرميءَ ۽ وحشت جو شڪار ٿيڻ ۽ پنچنگ بيگ ٿيڻ جي ڳڻتي ڪندا هئا، جنهن کي هاڻي انهن کي اڪيلو ئي منهن ڏيڻو پوندو. هن کان آگاهه رهو، ۽ ان سان سختي سان معاملو ڪريو.

جيڪڏهن توهان اهو ڪري سگهو ٿا، اتي ڪو سبب ناهي ته توهان وٽ بتدريج رستو نه آهي توهان جي دل جي هر حصي کي شفا ڏيڻ لاءِ جيڪو ان جو مستحق آهي.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

مشهور تحريرون