هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي اکين واري شيڊ سان چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ مفت چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگريزي ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
حمل عورت جي زندگيءَ کي تمام خوبصورت انداز ۾ مٿي ڪري سگھي ٿو. تنهن هوندي ، اندر جذباتي ۽ هارمونل تبديلين سان گڏ ، ڪيتريون ئي جسماني تبديليون به آهن جن سان حامله عورت وڃي ٿي - جيڪا وقت بوقت خوبصورت نه ٿي سگهي. دل جي ڌڙڪڻ هڪ عام عام شڪايت آهي ، جيڪا سڀني عورتن جي 17 سيڪڙو کان 45 سيڪڙو تائين متاثر ٿيندي آهي.
حمل جي دوران دل جي ڌڙڪڻ جو سبب ڇا آهي؟
پڻ معدي يا ايسڊ ريفلوڪس جي معنيٰ ۾ ، دل جو ڌڙڪڻ عام طور تي حمل آهي اهو هارمونل تبديلين ، ڪجهه خوراڪ ۽ وڌندڙ ٻار جي معدي جي خلاف دٻاءُ سبب ٿي سگهي ٿو [1] . حمل جي دوران دل جو ڌڙڪڻ ، ٿڌي محسوس ڪرڻ يا سينه ۾ درد ، مڪمل ، ڳري يا ڀريل محسوس ڪرڻ ، مسلسل ڇڪڻ يا ڇڪڻ ۽ محسوس ٿيڻ يا بيمار هجڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو. [ٻه] .
عام طور تي ، حمل جي دوران دل جي سور جون علامتون کائڻ يا کائڻ کان پوءِ جلد ئي اينديون آهن. توهان حمل جي دوران ڪنهن به صورت ۾ علامتون حاصل ڪري سگهو ٿا ، پر 27 هفتن کان پوءِ اهي وڌيڪ عام آهن [3] .
جيئن ته ايسڊ ريفلڪس يا دل جو سور هڪ امڪاني ماءُ لاءِ ڪافي بيڪار ٿي سگهي ٿو ، ڪڏهن ڪڏهن حمل تي منفي اثر به پوندو آهي ، ڊاڪٽر ساڳيو روڪٿام لاءِ دوا تجويز ڪندا آهن. بهرحال ، جيئن ئي دواون صرف مختصر مدت جي امداد فراهم ڪن ٿيون ، تيزابيت واپس اچڻ سان جيئن ئي دوا جو اثر ختم ٿي وڃي ، تيزاب سان مقابلو ڪرڻ جا قدرتي طريقا ڳولهڻ وڌيڪ محفوظ متبادل آهي [4] .
جڏهن ته ڊاڪٽرن کي عارضي رليف فراهم ٿئي ٿي ، حمل دوران عام طور تي دوائون وڌيڪ کان وڌيڪ بچي وڃڻ گهرجن. ڪي حمل جي دوران دل جي سور لاءِ گهرو علاج هيٺيان آهن:
1. ليمن جو رس
ڊاڪٽرن ۽ عورت طب جي ماخذن جو چوڻ آھي ته دل جي پيٽ مان ليمن جو موثر علاج ٿي سگھي ٿو. ليمن ، جڏهن نگليو ويندو آهي ، پيٽ جي جوس ۽ تيزابن کي غير جانبدار ڪري ٿو ، انهي ڪري الڪائن ماحول پيدا ٿئي ٿو جيڪو اسيد ريفلوڪس کي ڪنٽرول ڪري ٿو [5] . انهي سبب لاءِ ، ليمون يا ليمن جو رس هڪ تيز حل آهي جڏهن توهان حمل دوران دل جي پيٽ ۾ مبتلا آهيو.
2. انگنر
ٽينڪ طور ڪم ڪرڻ ادرڪ چيني واپارين طرفان وڏي معدي ۽ هاضمي سان ڳن variousيل مختلف بيمارين جي علاج لاءِ وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي [6] . دل جي رڳ کان بچائڻ لاءِ ، حامله عورت محفوظ طريقي سان بچي سگھي ٿي ادرڪ چانهه تيار ڪيل خام ادرڪ جو نن smallڙو ٽڪڙو گرم پاڻي ۾ گرم ڪندي [7]. . جيڪڏهن ڪجهه گهربل هجي ، ڪجهه کنڊ شامل ڪريو. اهو ٺهيل ايذب دل جي راحت کان بچائي سگهندو آهي.
3. بادام
هر هڪ کاڌو کائڻ کان پوءِ ڪجهه بادام کائڻ (5-8) کائڻ سان دل جي تڪليف گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. بادام معدے ۾ رس کي غير جانبدار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ، جيڪي دل جي دوري کي به رليف ڪري سگهن ٿا [8] . پيئڻ بادام کير دل جي درد جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ پڻ ثابت ڪيو ويو آهي.
4. پاپيا
عورتن جي ماھرن جو چوڻ آھي ته تازو ، خشڪ يا آزاد ٿيل خشڪ پپيا کائڻ سان ڪجھ عورتن کي دل جي درد کي دور ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي [9] . هن ٿڌي ميوو هضم کي بهتر بڻائي ٿو ، اينجييم پيپين ۽ ڪيائوماپپن جي موجودگي جي ڪري بدمعاش کي آسان ڪري ٿو ، جيڪي پروٽين کي ٽوڙيندي ۽ معدي کي آرام ڏي ٿو.
5. جڙي ٻوٽين واري چانهه
ڪيفين کان خالي عرق ، چومومائل ۽ ڊئنڊلين هربل چانهه پيئڻ سان دل جي تڪليف دور ٿي سگهي ٿي [10] . ان جڙي ٻوٽين جون آرام ڏيندڙ خوبيون حمل دوران محفوظ سمجهيون وينديون آهن.
نوٽ : جيڪڏهن توهان کي ڪا خونريزي ٿي رهي آهي ، اهو بهترين آهي ته وچينر جي چانهه اعتدال ۾ پئجي ، ڇو ته ان ۾ ڪيميائي مادو هوندو آهي جيڪو جمڻ کي سست ڪري سگهي ٿو.
احتياط : تنهن هوندي به ، جڏهن حمل دوران ڪنهن به جڙي ٻوٽين يا جڙي ٻوٽين کي وٺڻ کان پهريان پنهنجي صحت جي سارڪ سان چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
6. ايپل سائڊر سرڪل
تحقيق نشاندهي ڪئي ته ايپل سائڊ سرڪل حمل وارين عورتن کي دل جي درد سان مدد ڪري سگهي ٿي ، جن کي وڌيڪ انسداد انسائيڪلوپيڊيا جو بهتر جواب نه ڏنو ويو آهي [يارنهن] . گهڻو ڪري ان جي تيزابي طبيعت جي ڪري نظرانداز ڪيو ويندو آهي ، سيب جا سُرڻ وارا ڪڻڪ بلڪل غير جانبدار هوندو آهي ته اهو معدي کي تيز ڪري سگھي ٿو. دلمو هڪ چمچ انب مان سائڊ سرکہ اندر هڪ پيالو پاڻي ۽ پيئو ڏينهن ۾ هڪ دفعو دل جي ڌڙڪڻ لاءِ ، قدرتي تڪليف.
7. گم
جيتوڻيڪ اهو اثرائتو بلڪل سادو لڳي ٿو ، چيگم اصل ۾ دل جي باهه کي قابو ڪري سگهي ٿي. چيڪو گم ڪرڻ تي ، اسان جا لاتعداد غدود اوٻاڻڪي هليا ويندا آهن ، جن ۾ وڌيڪ ليوا پيدا ٿيندو آهي. جڏهن اهو وڌاءُ لعاب معدي تائين پهچندو آهي ، اهو اثرائتي نموني تيزاب کي گهٽائيندو آهي ، انهي ڪري دل کي تڪليف ڪري ٿي [12] .
ڪجھ ٻيا طريقا جن جي ذريعي حامله عورت دل جي رڳن جي نشاندهي جو انتظام ڪري سگهي ٿي ، هيٺ ذڪر ڪيا ويا آهن.
غذائي تبديليون غذا ۾ ٿورڙي effectivelyير effectivelyار ڪري اثرائتي شين ۾ دل جي ڌڙڪڻ کي روڪي سگھي ٿي. جئين ڪيفٽين ٿيل مشروبات ، مصالحي دار ڏڻون ، ۽ ٿومل کاڌا هڏن کي تيز ڪرڻ ثابت ٿيا آهن ، اهڙين شين کان پاسو ڪرڻ سان تيزابيت گهٽجي سگهي ٿي [13] .
آرام ڪرڻ : توهان کي ليٽڻ گهرجي ۽ هن لاءِ پنهنجو مٿو جسم بلند ڪريو ۽ شايد شايد تيز ڌنڌلين دل جي رڳون مان جان ڇڏائڻ جو بهترين ۽ آسان رستو آهي. ليٽي وڃڻ دوران اوپري جسم کي بلند ڪرڻ معدي جي تيزاب کي ريفوس ڪرڻ آهي ، جنهن سان دل کي ڌڙڪڻ گهٽ ٿئي ٿو. [14]. .
گھمندي : لاءِ وڃڻ 10 منٽ کاڌ خوراڪ جي اڌ ڪلاڪ کانپوءِ هضم کي وڌائيندي آهي ، جنهن جي معنيٰ توهان جي پگهار تي گهٽ گهٽ دٻاءُ آهي ۽ انهي سان دل جي دوري جا آثار [پندرهن] .
هڪ حتمي نوٽ تي…
توهان جي غذا ۽ زندگي گذاريندڙ تبديليون دل جي درد کي توهان جي علامن کي ڪنٽرول ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. حمل جي دوران دل جي سور جو علاج ۽ ڪنٽرول لاءِ جيڪي به طريقا اختيار ڪيا ويا آهن انهن ۾ دوائون ، زندگي جي ترميم ۽ غذا جو انتظام شامل آهن. حملن ۾ دل جي سواري کي منهن ڏيڻ لاءِ دوائون سيريللفٽيٽ يا اينٽيائيڊس شامل آهن.
عام طور تي ، ڇهه مداخلت آهن جيڪي حاملہ عورتن ۾ دل جي ڌڙڪڻ جو مسئلو حل ڪري سگهن ٿا - antacids يا ته الجنيٽ جي موجودگي سان يا بغير ، ڪيفين جو استعمال محدود ڪرڻ ، چربی کا استعمال گهٽائڻ ، سمهڻ دوران بستر جو مٿو بلند ڪرڻ ، ڊيگهه گهٽائڻ سان گڏوگڏ کائڻ جي فريڪوئنسي.
