هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ٽڪر تي ٽڪر ٿيڻ سان ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
حمل جي دوران ، هڪ عورت ڪجهه غذا لاءِ ترسندي آهي. برفاني کان مصالحي واري خوراڪ تائين ، حمل جي خوراڪ جون خواهشون عورت کان عورت ۾ مختلف هونديون آهن. حمل جي دوران ترسيل ڪجهه عام طور تي کاڌا آلو چپس ، چاٽ ، مصالحه دار کاڌا ، برف ، چاکليٽ ، مٺايون ، ليمن ، آئس ڪريم ۽ اچار آهن.
حمل جي ڪيترين ئي عورتن کي حمل جي دوران اچار لاءِ ترسڻ کپي. اچار جو تنگ ذائقو حاملہ عورتن لاءِ هڪ علاج آهي. جڏهن ته ڪيتريون ئي عورتون بيماري ۽ صبح جي بيماري کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ حمل دوران اچار کائين ٿيون ، ڪجهه رڳو انهن کي کاڌ خوراڪ جي علاج لاءِ کائيندو آهي
حمل جي دوران کير جي کير جو فائدو
مونجه کان وٺي مخلوط قسمين تائين اچار ، حامله عورتن جي خوراڪ جي خواهش لاءِ ڪافي خوشي مهيا ڪري ٿو. پر ، اهو toاڻڻ ضروري آهي ته حمل دوران اچار کائڻ سٺو يا خراب ٿيندو آهي. حمل جي دوران ، عورتن کي پنهنجي خوراڪ تي توجه ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي ته اهي ڇا کائي رهيا آهن. اچار جو محدود استعمال صحت لاءِ خراب ناهي. تنهن هوندي ، اسان سڀني کان عام سوال جو جواب ڏيڻ چاهيندا ، 'ڇا حمل دوران چرٻي کائڻ محفوظ آهي يا نه؟'
حمل دوران اچار کائڻ: سٺو يا خراب
محدود واپرائڻ کي ترجيح ڏني وئي آهي: جيتوڻيڪ حمل دوران اچار کائڻ عورت ۽ وڌندڙ ٻار لاءِ ڪو خطرو نٿو ڇڏي ، گهٽ ۾ گهٽ اچار کائڻ جو مشورو ڏنو وڃي ٿو. ڪنهن به شيءِ کائڻ سان صحت تي خراب اثر پوندا. ان کان علاوه ، تمام گهڻو مصالحي وارو اچار کائڻ کان پاسو ڪريو.
سوڊيم ڏسڻ سوڊيم جو وڌيڪ استعمال صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ ڊي هائيڊريشن. تنهن ڪري ، اچار ۾ سوڊيم جو مواد چڪاس ڪريو ۽ حمل دوران گهڻو ڪري لوڻ ٻرڻ کان پاسو ڪريو. ان سان گڏ تازو تيار ڪيل اچارن کي به پسند ڪريو جئين انهن ۾ ڪيميائي گهٽتائي هجي.
هائڊريٽ رهو: جيڪڏهن توهان حمل دوران تمام گهڻا اچار کائي رهيا آهيو ، اهو يقين ڏياريو ته توهان صحتمند مائع پيئندا آهيو. اهو توهان کي هائڊريٽ ڪري ٿو ۽ جسم ۾ سوڊيم جي سطح کي متوازن ڪري ٿو. ايستائين جيڪڏهن توهان اچار نه کائيندا ، هائڊريٽ رهڻ لاءِ ڪافي سيال هجڻ لازمي آهي. اهو توهان جي مدافعتي نظام کي صحتمند رکي ٿو ، زهر ٻاهر ڪ andي ٿو ۽ توهان کي هائڊريٽ ڪري ٿو.
گيسٽرو جيڪڏهن توهان اچار کائڻ کان پوءِ گئس يا فلاپ ٿيڻ جو شڪار ٿيو ، انهن کي کائڻ کان پاسو ڪيو. ڪجهه عورتون هاضمي جي مسئلن ۾ مبتلا ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ گيسٽرائٽس. جيڪڏهن توهان گدائي جي مسئلن جهڙوڪ گئس يا معدي جي بيماري برداشت ڪئي ، اچار کڻڻ کان پاسو ڪريو.
اهي ڪجهه شيون ذهن ۾ رکڻ لاءِ آهن جيڪڏهن توهان حمل دوران اچار کائڻ پسند ڪندا آهيو.
