گاجر نارنگي جو رس جو نسخو | وزن گھٽائڻ واري جوس جي ترڪيب | صحتمند رس چوسيندڙ

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
• 
• 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
• 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• راندين آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
• خبرن شرد پوار کي 2 ڏينهن ۾ اسپتال مان رخصت ڪيو وڃي
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• فلمون گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

گرم ڏينهن تي ، اها تازي جزن جي ترڪيب جي چونڊ لاءِ هميشه لاءِ فرحت بخشيندي آهي جيڪا توهان جي ذهن کي آرام ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي هڪ ئي وقت ڪيترن ئي غذائي جزن سان مالا مال ڪري سگهي ٿي. پر ڇا جيڪڏهن هڪ رس رڳو توهان جي دماغ کي وڌيڪ آرام ڪرڻ کان وڌيڪ ڪم ڪري سگهي ٿو.

تازي طور تي ، مطالعي جو تجويز ڪيو آهي ته توهان جي ناشتي جوس جي ترڪيب ۾ ڪجهه خاص ميوو ۽ ساگر ملائڻ توهان جي جسم کي هائڊريٽ ڪرڻ کان وڌيڪ گهڻو ڪجهه ڪري سگهي ٿو. حقيقت ۾ ، اهي رس کڻڻ باقاعدي سان توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري سگهن ٿا ، توهان جي چمڙي کي نرم ۽ ملائم رکي سگهن ٿا ۽ توهان کي پهريان کان به وڌيڪ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏي ٿي.

ا today's جي آرٽيڪل ۾ ، اسين هڪ اهڙي جوس جو نسخه شيئر ڪنداسين ، يعني ، گاجر جو نارنگي جو جوس ، جيڪو توهان کي صحتمند جلد ۽ بال ڏئي سگهي ٿو ۽ ، هڪ ئي وقت ۾ ، وزن گهٽائڻ لاءِ توهان جي مدد ڪندو.

گاجر نارنج جوس جو نسخه مغربي ملڪن جي مشهور ٿي چڪو آهي ۽ هاڻ اسان اهو پڻ پنهنجي ناشتي جي شيڊول جو حصو بڻجي سگهون ٿا ته انهي جا تڪڙا نتيجا ڏسن ۽ ان جي صحت جا فائدا اسان کي نوجوانن جي انهي صحتمند چمڪ کي ڪيئن مدد ڏين.

تنهن ڪري ، اهو ڪئين ڪم ڪري ٿو؟

سو ، اهو جوس جو طريقي ڪارائتو ڪئين ۽ توهان کي انهي جي خوراڪ جي روزاني ۾ ڇو شامل ڪرڻ گهرجي؟ گاجر ۽ نارنج جوس ، ادرڪ ۽ ليمي جي ڀاڻ سان ٻڌل ، انهن ۾ پوٽيشيم ، مگنيشيم ۽ ڪلشيم ۽ هڪ فائبر جي حساب سان وٽامن سي ، اي ، ڪي جهڙا ڪيترائي قيمتي غذائي جزا هوندا آهن.

هن جوس جي ترڪيب ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جي وڏي مواد ان کي ضد ڪرڻ جي لاءِ آسان علاج بڻائي ٿي. پڻ ، گاجر ۾ بيٽا ڪيروتيني جي موجودگي اسان کي جوس جي ترڪيب سان بيٽا اکين ۽ رات جو ڏسڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. جڏهن ڪو جوس هڪ ئي وقت توهان جي چمڙي ، وارن ۽ اکين جو خيال رکي سگهي ، اسان کي ڇو نه هئڻ گهرجي؟

وزن گھٽائڻ وارو عنصر

جيئن ته اهو جوس فائبر ۾ وڌيڪ هوندو آهي ، اهو اسان کي جسم مان ٽئڪسين کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، انهي سان گڏ اينٽي آڪسيڊنٽس جي موجودگي سان اسان جي جسم کي واقعي جلدي خراب ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. وڌيڪ ، فائبر اسان کي گهڻي وقت تائين مڪمل رکي ٿو ، تنهن ڪري اسان وڌيڪ کائڻ ۽ وزن گھٽائڻ وارا تيزي سان نه وڃون ٿا.

تنهن ڪري ، اچو ته سڌو گهراٽي نارنجي جوس جو نسخه ڏسو ۽ ڏسون ته اسان ڪيترو آسانيءَ سان هن کي ٺاهي سگهون ٿا!

اسان کي ڏينهن! اسان کي پنهنجي باڊي جون تصويرون شيئر ڪرڻ نه وسارجو اسان کيoldoldyliving يا هيش ٽيگ #cookingwithboldskyliving سان فيس بوڪ ۽ انسٽاگرام تي. اسان توهان جي مزيدار ترڪيب واريون تصويرون ڏسڻ پسند ڪندا ۽ پنهنجي سڀني پڙهندڙن سان شيئر ڪندا.

ترڪيب پاران: اڳيئي

ترڪيب جو قسم: مشروبات

خدمت ڪري ٿو: 1

• 1. گاجر - 2

  2. نارنگي - 1

  3. ليمن / ليمن - 1 ٽسپ

  4. انگن - 1-2 انچ (ڇڪيل)

  5. پاڻي - 1/4 کپ

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو