بس اندر
- چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- شرد پوار کي 2 ڏينهن ۾ اسپتال مان رخصت ڪيو وڃي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- يوونڪس- سنڊيز انڊيا اوپن 2021 جو سيٽ مئي لاءِ بند ٿيل دروازن جي پٺيان اچڻ گهرجي
- گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڇا توهان knowاڻيو ٿا ته هندستان کي دنيا جو ‘ذیابيطس ڪيپيٽل’ سڏيو وڃي ٿو؟ اسان جي ملڪ جي 50 ملين کان وڌيڪ آبادي ٽائپ 2 ذیابيطس کي منهن ڏئي ٿي. جڏهن ته هن بيماري جي بروقت تشخيص ڪري ۽ دوا وٺڻ ذيابيطس جي مريضن کي انهي جي قابو ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، اسان ماڻهن کي پنهنجو رت جي شگر ليول گهٽ ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪجهه موثر قدرتي علاج ڳولي چڪا آهن.
ڪيڙ ٻلو يا ڪريلا انهن ويگن مان هڪ آهي ، جنهن سان اسان سڀني جو پيار محبت وارو رشتو آهي ، اسان سڀني کي ان جي اهميت knowاڻڻي آهي ، تڏهن به اها اسان جي روز مره جي غذا ۾ شامل ڪرڻ ۾ مشغول محسوس ٿيو. پر توهان جي هن ميوي / ميوو کي ٻئي دفعي رد ڪرڻ کان پهريان ، اسان کي ٻاهر ٻڌو!
مطالعي ثابت ڪيو آهي ته روزانو جي کائڻ ۾ ڪڻڪ جي رس جو اضافو ، روزانو هڪ ڀيرو ورتو وڃي ، توهان جي رت جي شگر جي سطح کي وڏي پئماني تي گهٽائي سگهي ٿو. رڳو ايترو ئي نه ، جئين هي جوس ڪيترن ئي وٽامنز ، معدنيات ۽ غذائي فائبر سان ڀريل آهي ، اهو توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ به مدد ڪري ٿو ، جئين اهو توهان کي گهڻو کائڻ کان روڪي ۽ توهان کي ڪافي وقت تائين پوري ڪري ڇڏي.
اهو ڪم ڪيئن آهي؟
ڪڻڪ پهريل ، ذيابيطس مخالف ڌنڌن سان ڀريل سڃاتو وڃي ٿو ، بشمول چرٽين ۽ پوليپيدائيڊ 2 ، جيڪي توهان کي رت جي شگر ليول تي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ دل جي دوري جا امڪان گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. جيئن ته اهو اينٽي آڪسيڊنٽس کان مڪمل آهي ، اهو پڻ توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائيندو آهي ، چمڙي جي خلين کي تيزي سان عمر کان روڪيندو آهي ۽ توهان جي جسم ۾ سوزش کان بچائي ٿو.
جڏهن توهان وٽ هجي؟
هي بهترين ٻلي جوس جو نسخو صبح جو آهي ، خالي صبح تي ، خالي پيٽ تي ، توهان جي روزاني کافين جي روزاني خوراک کان اڳ. پر جيڪڏهن توهان ۾ تيزابيت هجي ، توهان کي روزانو کاڌ خوراڪ ۾ شامل ڪرڻ کانپوءِ آزاد محسوس ڪريو ، تازو رس جو نسخو.
تلخيءَ کي گهٽائڻ ڪيئن ڪجي؟
اها تعجب ناهي ته اهو جوس بنيادي طور تي ذائقي ۾ تلخ آهي. پر ڪجهه طريقا استعمال ڪرڻ سان اسان تلخين کي گهٽائي سگھون ٿا. مثال طور ، سڀني ٻج کي ڪ tryڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ٻاهرين چمڙي کي مڪمل طور تي ڇليو ، seasonلڻ لاءِ ان ۾ چڻڪ وارو پنچ ڀا saltي کي ۽ topريو ، ليمن جا ڪجهه قطرا شامل ڪريو ليمن جو اضافي پڻ نه رڳو رس کي ڳري محسوس ڪري ٿو پر ان کي ويٽامين سي به فراهم ڪري ٿو ، توهان کي پنهنجي جسم لاءِ وڌيڪ صحتمند بڻائي ٿو.
پوري ٻڪري جي جوس جي ترڪيب کي جانچڻ لاءِ ، جلدي وڊيو تي نظر وجهو يا رڳو هدايت جي پيروي ڪريو.
ذيابيطس لاءِ بٽر ڳري جوائس ريڪارڊ | وزن گھٽائڻ جوس جو ريڪپ | بٽرڪ گوريون جوس ويڊيو ذيابيطس لاءِ ٻٽي جي جوس جو نسخه | وزن گھٽائڻ واري جوس جي ترڪيب | ڪڪڙ گاس جوس وڊيو تيار وقت 5 منٽ کاڪ جو وقت 3 ايم جو کل وقت 8 منٽترڪيب کان: پريتي
ترڪيب جو قسم: جوس
خدمت ڪري ٿو: 1
اجزاء-
1. ٻٽا ڪدو - 1-2
2. لائم - ½
3. ترارڪڪ ¼ ھٿ جو چمچ
4. لوڻ - هڪ ٽڪر
-
1. هڪ ٻڪريل لوڻ ڪ Takeو ۽ ان کي چ washي طرح ڌوء.
2. چمڙي تي ڳاڙھو ڪ theي ۽ ٻج ٻاهر ڪ takeو.
3. ڪڻڪ واري لوڻ کي نن piecesن ٽڪرن ۾ ڪٽي ڇڏيو ۽ انهن کي پيالو ۾ شامل ڪريو.
4. هڪ پنچ لوڻ شامل ڪريو ۽ انهن کي 10 منٽن لاءِ پاڻي ۾ وجهو.
5. جوس ٺاهڻ لاءِ ، ڪٽيل ٽڪرن کي ملائي ۾ شامل ڪريو ۽ پاڻي شامل ڪيو.
6. ان کي هڪ رس ۾ ملايو ۽ ان کي لوڻ ۽ لوڻ سان ملايو.
7. ليمن جا ڪجهه قطرا شامل ڪريو ۽ توهان جو رس تيار آهي!
- 1. توهان ڪيترن ئي طريقن سان ڏاهپ کي گهٽائي سگهو ٿا. ڪوشش ڪري ٻجرن سان گڏ چمڙي مان لفافا ڪريو. ان سان گڏ ، ان کي لوڻ وارو پاڻي ڳڙڪائي ڇڏيو ۽ ڏسو ته توهان ڪيتري آساني سان ڪاوڙ کي گهٽائي سگهو ٿا.
- 2. جيڪڏهن توهان پسند ڪندؤ ته ان جي گهٽتائي سان موتي هجڻ گهرجي ، ان ۾ ڪافي پاڻي شامل ڪريو.
- سرونگ جي ماپ - 1 گلاس
- ٻليون - 11 ڪيلي
- فٽ - - 0.1 گ
- پروٽين - - 0،7 گرام
- ڪاربس - - 2.1g
- فائبر - - 1.7g