روشن ۽ مٽيءَ وارو چقندر سرد موسم جو مٺو ترين علاج آهي. ۽ اهو صرف روسٽنگ لاءِ نه آهي: مٺي، مٽيءَ واري ۽ اوهڙي ورسٽائل روٽ سبزي سلاد، پاستا ۽ حتي مٺاڻ ۾ به چمڪي ٿي. اسان کي نه مڃيندا آھن؟ انهن مان هڪ وٺو 19 ترڪيبون هڪ اسپن لاءِ.
لاڳاپيل: 23 طريقا توھان کي واقعي کائڻ گھرجي برسلز اسپرائوٽس
ڪولن جي قيمت / عظيم گريل پنيرگرل ٿيل بکري پنير سينڊوچس بالسامڪ بيٽ سان
کلاسک، بالغن لاء.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولروسٽ ٿيل بيٽ ٽارٽي
نه، اسان نه چيو گوشت .
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولبيٽس ۽ ڪرسپي ڪيلي سان ون پين اسٽيڪ
اسان توهان جي سست هفتي راتين کي ڍڪي ڇڏيو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويلچقندر ۽ بکري پنير Tart
اهو ثبوت آهي ته بيٽ سڀ کان وڌيڪ ورڇيل سبزي آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولتندور ۾ ڀريل بيٽ ۽ آلو جو طريقو
هڪ ٻج ۾ ٻه مٽر وانگر.
ترڪيب حاصل ڪريو
صحت مند هميشه کان پوءRaspberry Beet Tart with Oat Walnut Crust
ڀاڄيون؟ شيرين لاء؟ ها رستو، ڪارلين ٿامس چوي ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولچقندر Hummus
تمام خوبصورت، توهان حصيداري نٿا ڪرڻ چاهيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويلQuinoa-بيٽ ڪيڪ
هيمبرگر ڪير؟
ترڪيب حاصل ڪريو
آبري چنو / عظيم ذوقدال، بيٽ ۽ گاجر سان ليمن-تاهني سلاد
ڪڪڙ، مٺي خام چقندر عملي طور تي هڪ ڪريمي ڊريسنگ لاء دعا گهري ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
مون کي فوبي کي کارايو Detox ريڊ بيٽ سوپ ناريل ۽ ليم سان
اسان کي بهتر محسوس ٿئي ٿو صرف هن ڀاڄي کي ڏسي، فيبي ليپائن جي مهرباني.
لاڳاپيل: 30 ٿڌي موسم جو سوپ توهان 30 منٽن ۾ ٺاهي سگهو ٿا
اڌ پڪل فصل رينبو ويگي پيڊ ٿائي نوڊلز
ڳاڙهو استعمال ڪريو ۽ وڌ ۾ وڌ رنگ لاء پيلو beets.
چمچو فورڪ بيڪن رت نارنگي ۽ چقندر سلاد مٿان Honeyed Yogurt
ڇا اھو ناشتو آھي، شيرين يا ٻئي؟
متاثر ٿيل گولڊن بيٽ نوڊلز سان گڏ بکري پنير، پيپيتاس ۽ انار
هڪ پيالي ۾ سج جي روشني.
ڪيترو مٺو کائي ٿو گولڊن بيٽ چپس مصالحي واري بکري پنير ڊپ سان
اسان ھٽي ڪريم ۽ پياز مان وقفو وٺي رھيا آھيون.
صحت مند هميشه کان پوء سياري جو ٺهيل بورشٽ سلاد
چقندر، پياز ۽ گاجر جا ڪاغذ جي پتلي سلائيور، سڀ پنير سان مٿي؟ ھا مھرباني ڪري.
لوڻ ۽ واء پستا ۽ ٿوم سان ڀريل بيٽ
توھان شڪر ڪري سگھوٿا Aida Mollenkamp ھن سادي پاسي واري ڊش لاءِ جيڪا ايندڙ ڏينھن اڃا بھتر آھي.
بيزل لاء چاکليٽPepperoni- مسالا ٿيل بيٽ ۽ پالڪ گرم پاڪيٽ
اسان سڀ ڪجهه چئي سگهون ٿا ها. (مهرباني، جيرل گائي.)
ترڪيب حاصل ڪريو
گھٽ ۾ گھٽ بيڪر Rosemary ڊريسنگ سان بيٽ سلوا کي صاف ڪرڻ
چقندر، انب ۽ تاهني؟ اسان کي اهو آواز پسند آهي.
سڪي ڪچن chickpea Beet Ravioli Herbed Ricotta ۽ Fried Beet Chips سان
ڇا ڪنهن چيو آچر ڪوڪنگ پروجيڪٽ؟
لاڳاپيل: ناشپاتيون موسم ۾ آهن ۽ هتي آهي انهن سان ڇا ٺاهيو
