تلسي جي تيل جا 8 صحت جا فائدا

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 7 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
• 
• 8 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
• 10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• راندين اينيربن لاهري آر بي سي وارثي کان اڳتي اعتماد آهي
• ٽيڪنالاجي ريلينجي جيو ، ايئر ٽيل ، وي ، ۽ بي ايس اين ايل مان تمام داخلا سطح جي ڊيٽا واؤچر جي لسٽ
• خبرن ڪانڌ ميلا واپس اچڻ وارا COVID-19 جي وبائي خراب ڪري سگھن ٿا: سنجي راٿ
• فلمون ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ گهرجي
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

ترن جو تيل تيلن مان ڪ seedsيل هوندو آهي. سيسم نج جي سائنسي نالو تل جي ٻج جو نالو ڏنو ويو آهي ۽ اهو هڪ تيل آهي جيڪو قديم لورن کان استعمال ڪيو پيو وڃي. تل جي ٻج جو استعمال قديم مصري دور کان وٺي 1500 ق.م ڌاري ٿيو آهي ، جڏهن اهو درد جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو.

چين ۾ ، اهو چيو ويندو آهي ته اهو 3000 سالن کان وڌيڪ غذا ۽ دوا جي مقصدن ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. ترڪي جا ٻج ، جيتوڻيڪ نن tinyا هجن ، پروٽين ، اينٽي آڪسيڊن ، وٽامن اي ، بي پيچيده وٽامن ۽ معدنيات جهڙوڪ فاسفورس ، مئگنيشيم ، ۽ ڪيلشيم سان ڀريل هوندا آهن.

اهو هڪ knownاڻايل آهي صحت مند صحت مند تيل جو. اهو تيل نه رڳو کائڻ لاءِ ، پر علاج جي مقصدن لاءِ به استعمال ڪيو ويندو آهي. انهيء ڪري ، اهو وڏي پئماني تي آيوروائيڊڪ دوائن ۾ استعمال ٿيندو آهي.

ان جي غذائي مواد جي ڪري ، اهو اڪثر ڪري 'تيل جي راڻي' جي طور تي سڏيو ويندو آهي.

هتي صحت جي چند ٿنڀا آهن جيڪي توهان سان تيل جي استعمال سان گڏ ٿي سگهن ٿا. نظر وجهو.

1. بلڊ پريشر گهٽائي ٿو

اهو تيل ٻين کاڪنگ تيل جي هڪ صحتمند متبادل طور استعمال ڪري سگهجي ٿو ، جئين تحقيق ڏيکاري ٿي ته اهو بلڊ پريشر جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هن تيل جو استعمال مريضن ۾ بلڊ پريشر جي سطح ۾ گهٽ گهٽتائي ڏيکاري آهي. اهو بلڊ پريشر گهٽائڻ جو هڪ بهترين فطري طريقو مليو آهي.

2. رت جي شگر کي گھٽائي ٿو

هن تيل ۾ ميگنيشيم موجود آهي جيڪو رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. تل جي تيل ۾ ويتامين اي پڻ موجود آهي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جو هڪ عظيم ذريعو آهي ، جيڪو رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ جي لاءِ ياد ڪيو ويندو آهي. مختلف اڀياس شوگر جي مريضن جي غذا ۾ تيل جو تيل شامل ڪرڻ جي قابل ذڪر مثبت اثر ظاهر ڪيا.

3. چمڙي وارا فائدا

تل جي ٻج جو استعمال چمڙي کي نمي وڌائي ٿو ، انهي کي سهاري ۽ خارش کان بچائي ٿو. هي تيل ڪيترن ئي چمڙي جي نقصانن کي شفا ڏيڻ جي لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ هڪ قدرتي سج اسڪرين جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. تيل جلدي تي چمڙي کي جذب ڪري ٿو ، ان جي پرورش ڪري ٿو ۽ خشڪي ۽ ڪڪڙين کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

4. هڏن جي واڌ کي فروغ ڏئي ٿو

ترن جو تيل ڪيلشم آهي ، جيڪو مضبوط هڏن کي رکڻ لاءِ ضروري آهي تيل ۾ ٽامي ، زنڪ ۽ ميگنيشيم موجود آهن جيڪي هڏن جي صحت لاءِ اهم آهن. هي تيل وڏين ايوريائيڪل هڏن جي تعمير لاءِ استعمال ٿيندڙ مالش لاءِ استعمال ٿيندو آهي. هي تيل اندران گھڻائي تائين penetهلجي ٿو ۽ اهو هڏن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ هڏن ۾ عمر سان لاڳاپيل ٻين ڪمزورين جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي.

5. ڏندن جي مسئلن جو علاج

تلسي جو تيل قديم وقت کان زباني صحت ۽ صفائي جي لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. توھان جي وات ۾ تيل ھڻڻ ، جيڪو عام طور تي تيل ڪ asڻ جي نالي سان آھي ، زباني صحت لاءِ ڏا effectiveو اثرائتو ٿي سگھي ٿو. هي ڏندن جي تختي کي ختم ڪرڻ ۾ فائديمند آهي ۽ ان جا ٻيا ڪيترائي فائدا پڻ آهن ، انهي سان گڏ زباني صحت جي بهتري بهتر ٿي آهي.

6. دل جي صحت برقرار رکي ٿي

ترن جو تيل طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل آهي جيڪي دل تي مثبت اثر رکن ٿا. اهو کوليسٽرول جي سطح کي گهٽائيندو آهي ۽ بهتر آرٽريل فنڪشن ۾ مدد ڪندو آهي. تيل ۾ موجود چربی وارو تيزاب - سيسمول ۽ سيسمين ، دل جي نظام کي مضبوط ۽ ڪوليسٽرول ليول گهٽ رکڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.

7. وارن جي بناوت کي بهتر ڪندو آهي

تيل جو تيل بالن جي حفاظت ۽ پاليندو آهي. ڇاڪاڻ ته اهو هڪ قدرتي سج اسڪرين ايجنٽ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، اهو بال کي نقصان پهچائيندڙ UV شعاعن ۽ آلودگي کان بچائي ٿو. اهو ڳپل ۽ وارن جي لاءِ پرورش ڪري ٿي ، ان کي صحتمند بڻائي ٿي ۽ وقت کان اڳ واري اڇيڙڻ کي روڪي ٿي. سر جي تيل سان چمڙي جي مالش ڪرڻ رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿي ۽ وارن جي نشونما کي تيز ڪري ٿي.

8. پريشاني ۽ ڊپريشن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

تل واري تيل ۾ جيڪا ملڪيت چيو وڃي ٿي اها اسان جي مزاج تي اثر انداز ٿئي ٿي. اهو هڪ مدد ڪري سگهي ٿو دباؤ جي پريشاني کي منهن ڏيڻ ۽ ڪنهن جي مزاج کي بلند ڪرڻ. اهو تيل پيرن جي پيرن جي مالش ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندي ، سمهڻ دوران ، هڪ ماڻهو سٺي رات جي ننڊ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

تل جي تيل جي تمام وڏي صحت جي فائدن جي ڪري ، اهو قديم زماني کان استعمال ۾ آهي. هاڻ ، وقت اچي ويو آهي ته اسين هن بجلي سان ڀريل ٻج جو تيل مجموعي صحت ۽ خوبصورتي لاءِ کوليون.

هن مقالي کي شيئر ڪريو!

جيڪڏھن توھان ھن مضمون کي پڙھڻ پسند ڪيو ، اھو پنھنجي ويجھن دوستن سان شيئر ڪريو.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو