هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ٽڪر تي ٽڪر ٿيڻ سان ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
سمر جي دوران ، اسان سڀ ڪجهه فرحت بخش ۽ صحت مند جوس پائڻ چاهيون ٿا جيڪو جسم جي گرمائش کي گهٽائي ٿو ۽ توهان کي گرم موسم ۾ ٿڌو رکي ٿو. پوڊينا يا پودينا جو رس عام گرم ۽ صحت بخش مشروبات مان هڪ آهي. اهو ڏا tو ذائقو ۽ تيار ڪرڻ ۾ آسان آهي. سائو پودني جا ٻج مصالحن وانگر مليا آهن جيئن چاٽ ماسلا ، جَومن جي ٻج جو پاؤر ۽ لوڻ يا کنڊ. پڊينا جوس جوڙي صحتمند هجڻ جيئن پنن کي صحت جي فائدن جو هڪ سيٽ آهي جيڪو ان کي گرمي جو پيئڻ جو مثالي بڻائين ٿا.
مثال طور ، پڊينا جوس جو ٿڌو اونهاري جي مشروبات مان هڪ آهي ، جيڪا جسم جي گرمي کي گهٽائي ٿي. مٽيءَ جا پن به هاضمي جي مدد لاءِ بهتر آهن. گرمين جي دوران ، جيڪڏهن توهان هاضمي جي مصيبتن جو شڪار ٿي وڃو ، هڪڙو گلاس پيتوشي جو رس پيئي پيجو جيڪو معدي جي عضون کي ٿڌو ڪري ٿو ۽ پڻ هاضمي جي مدد ڪري ٿو. هتي پيڊينا جوس هجڻ سان ڪجهه صحت جي فائدي آهي.
صحت مند ۽ غير جانبدار سمر جوس
پودائن ڪيترن ئي قسمن ۾ موجود آهي ، جهڙوڪ مٺي ، هارمونٽ ، نيرنج ، پنن جي نشان ، مرچ ، نيمڻ ڪجهه ، ڪجهه نموني مرچ ۽ ڀاڻ کي تمام گهڻي استعمال ٿيڻ وارا. جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي تازه ۽ ٿڌو whichٽي جيڪو قدرتي منشي جي تازگي جي طور تي ڪم ڪندو آهي. گرمين جي دوران ، پڊينا يا پودني جا پن تمام گهڻو مشهور آهن جيڪي هن جي ٿڌو اثرن سبب آهن.
پودينا جوس حاصل ڪرڻ جا صحت جا فائدا:
جسم جي گرمي کي گهٽائيندو آهي
هي صحتمند اونهاري جي مشروب کي پيئڻ واري بنيادي فائدن مان هڪ آهي. پڊينا کولنگ اثر فراهم ڪري ٿي جيڪا جسم جي گرمائش کي گھٽائي ٿي. پڊينا جوس پيئڻ توهان کي سج جي رڳ کان بچائي ٿو.
ايڊز هضم
مٽي جا پن اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ فائٽينوٽريٽرن سان ڀريل هوندا آهن جيڪي معدي جي عضون کي آرام فراهم ڪن ٿا ۽ هاضمي ۾ به مدد ڏين ٿا.
توهان کي هائڊريٽ رکڻ رکي ٿو
پڊينا جوس سمر دوران صحت کي فائدو پهچائي ٿو جئين اهو جسم کي ٿڌو ڪري ۽ توهان کي هائڊريٽ ڪري رهي. اهو وڌيڪ گرمين جي مسئلن کي بچائي ٿو جهڙوڪ پاڻي نيڪال ۽ گرمي جو سور.
زباني صحت
ڇڪڻ واري پنن قدرتي منشي ڏيندڙن مان هڪ آهي ، جيڪي گهڻن ئي شين جو نالو ڏيڻ وانگر زباني صحت جي مسئلن سان وڙهندا آهن. مائٽي ۾ جراثيم مخالف ۽ سوزش واري خاصيت زباني انفيڪشن کان ڇوٽڪارو ڏي ٿي.
ڪفن کي گھٽائي ٿو
وچولي منٿ ۾ نڪ جي نڪ کي کوليندو آھي ۽ سانگھڻ آسان ڪندو آھي. پودينا جوس ۾ پڪي ميٽي جي پنن کي شامل ڪرڻ کي ترجيح ڏيو ته جئين توھان انھن کي چبايو ۽ رڳ ۽ بلغم کان ڇوٽڪارو ڏي.
زور ڀريو
پودن جي پنن ۾ مضبوط خوشبو ، ذائقو ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ان کي دٻاءُ ۽ آرام محسوس ڪرڻ لاءِ صحتمند مشروب ٺاهيندا آهن
صبح جي بيمار کي ڌڪ ڏئي ٿو
صبح جو ڇريل پودينا جوس جو هڪ گلاس پيلو پيئڻ حامله عورت لاءِ وڏو آهي. منٿل ذائقو ۽ خوشبو صبح جي بيماري کي شڪست ڏئي ٿو.
قوت مدافعت وڌائي ٿو
سائي پنن وٽامن سان ڀريل هوندا آهن جهڙوڪ سي ، ڊي ، اي ، ڪئلشيم ، فاسفورس ، ۽ نن Vitaminي مقدار ۾ وٽامن بي ڪمپليڪس جيڪو قوت مدافعت وڌائيندو آهي ۽ سوزش کي دور رکندو آهي.
