ڪيلي جو هر حصو غذائيت ۽ صحت جي فائدن سان ڀريل آهي. ڪيلي جي پنن کي کائڻ ۾ وڏي هاضمي جا خاصيتون آهن (جيڪو ذڪر نه ڪيو وڃي، اهو ماحول لاءِ وڏو آهي!)، ميوو پوٽاشيم ۽ وٽامن جو ذريعو آهي، ۽ گل شوگر ۽ عمر جي خاتمي لاءِ سٺو آهي. پوءِ ڇا تعجب جي ڳالهه اها آهي ته ڪيلي جو ٻوٽو پڻ حيرت انگيز فائدن سان ڀريل آهي؟ هتي انهن مان ڪجهه آهن.
Detoxification ۽ هضم
ڪيلي جي پاڙ جو رس جسم مان زهر خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو هڪ diuretic آهي، ۽ توهان جي سسٽم کي بيمارين کان صاف ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ اثرائتي طريقن مان هڪ آهي. ڪيلا اسٽيم جوس پڻ هڪ بهترين هضمي آهي، جيڪو پيٽ جي حرڪت ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان جي پيٽ لاء سٺو فائبر شامل آهي.
گردن جي پٿرن ۽ UTI جو علاج
الائجي کي ڪيلي جي رس ۾ ملاڻ سان مثاني کي آرام اچي ٿو ۽ گردي جي دردناڪ پٿري کان بچڻ ۾ مدد ملي ٿي. هڪ گلاس ڪيلي جي اسٽيم جوس ۾ چند قطرا ليمن جو رس ملايو روزانو پيئڻ سان گردن جي پٿري کي روڪيو وڃي ٿو. اهو پڻ مدد ڪري ٿو درد ۽ تڪليف کي رليف ڪرڻ ۾ جيڪو پيشاب جي پيچري جي انفيڪشن (UTI) جي ڪري موثر طريقي سان.
وزن گھٽائڻ
فائبر سان گڏ استعمال ٿيل، ڪيلا اسٽيم جسم جي سيلز ۾ ذخيرو ٿيل شگر ۽ چربی جي آزاديء کي سست ڪري ٿو. اهو پڻ ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿو، ۽ تمام گهٽ ڪيليئرز تي مشتمل آهي - مطلب ته اهو بغير ڪنهن ڏوهه جي استعمال ڪري سگهجي ٿو!
ڪوليسٽرول ۽ بلڊ پريشر جو انتظام
وٽامن بي 6 سان مالا مال، ان ۾ لوهه تمام گهڻو هوندو آهي ۽ هيموگلوبن جي مقدار کي وڌائيندو آهي. اهو پڻ پوٽاشيم سان ڀريل آهي، ۽ ڪوليسٽرول ۽ هاء بلڊ پريشر جي علاج لاء اثرائتو آهي.
تيزابيت ۽ معدي جي مسئلن کي شفا
جيڪڏهن توهان کي تيزابيت جو بار بار مسئلو آهي ته ڪيلي جي اسٽيم جو رس توهان جي جسم ۾ تيزابيت جي سطح کي منظم ڪرڻ ۽ توازن بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو دل جي جلن ۽ تڪليف ۽ پيٽ ۾ جلن کان آرام فراهم ڪري ٿو.
