اچو ته ايماندار رهون: اهو پيلو غذا ڏانهن سخت لٺ آهي. پارانخميس، اهو پيزا آرڊر ڪرڻ ۽ ان کي هڪ ڏينهن سڏڻ لاءِ پرجوش آهي. پر کاڌي جي تياري جي معجزي جي مهرباني، کائڻ صحت مند ٿي چڪو آهي تنهن ڪري گهڻو آسان. Voila، 17 Paleo-منظور ٿيل ترڪيبون جيڪي توهان جي فرج ۾ سڄو هفتي انتظار ڪندا.
لاڳاپيل: 17 پيليو ڊنر ترڪيبون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا (۽ گهرجي) هڪ فوري برتن ۾
اسان جي سڪل باورچی خانهپيلو برريٽو پيالو گوبي چانورن سان
آسان، ڀرڻ ۽ پيلو (صرف يوناني يوگرٽ جي پاسي کي ڇڏي ڏيو).
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولماني تيار ڪريو ماکي سيسم ڪڪڙ بروڪليني سان
Psst : اهو آهي گوبي چانور.
ترڪيب حاصل ڪريو
اسان جي سڪل باورچی خانهبونس: توهان ڪندا، وانگر، ٻه کاڌا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولپيلو ايگ رول بولز
ڀرڻ به بهترين حصو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولويگن اسپگيٽي اسڪواش سان مشروم مارنارا ساس
مارنارا ساس تي ليبل کي ٻه ڀيرا چيڪ ڪريو پڪ ڪريو ته ان ۾ کنڊ شامل نه ڪئي وئي آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
متاثر ٿيلسرپل ٿيل ڀاڄين سان نوڊلز جو فوري ڪپ
انھن کي فرج ۾ رکو ۽ ٽھلندڙ پاڻي ۾ وجھو جڏھن توھان مزو وٺڻ لاءِ تيار ھجو.
ترڪيب حاصل ڪريو
چڱي طرح کائو 100هني ڊيجن ڪڪڙ ۽ ڀاڄيون ورق پيڪ
پيڪن کي پڪڙيو، انهن کي فرج ۾ رکو، پوءِ خدمت ڪرڻ کان اڳ انهن کي تندور ۾ ٻيهر گرم ڪريو.
يوم جو چمچوڪٽ ٿيل ٿائي سلاد سيسم لوسن ڊريسنگ سان
هڪ وڏي بيچ کي ڇڪيو؛ ان کي لباس ڏيو جيئن توهان کائو ان کي تازو رکڻ لاءِ.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولڪڪڙ ۽ سنيپ مٽر اسٽير فرائي
ويهه منٽ وڌ ۾ وڌ آواز تمام سٺو لڳندو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولمڪمل 30 ڪڪڙ جو گوشت بال ۽ گوبي چانور ناريل-هربي ساس سان
ڊڪشنري ۾ اطمينان بخش ڏسو ۽ توھان کي ھي پيالو ملندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 18 ڀاڄين جا پيالا جيڪي ناشتو، لنچ ۽ رات جي ماني کي هوا ڏين ٿا
40 ڪپڙايوناني صحت مند کاڌي جي تياري
اسان ڪافي نه ٿا حاصل ڪري سگھون ناريل کير جو دہی tzatziki.
منهنجو قدرتي خاندان20 منٽ پيلو ڪاجو ڪڪڙ جو طريقو
مٺو، ٿلهو ۽ ڪڪڙ، جيتوڻيڪ ٽئين ڏينهن تي.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊولهڪ پان روسٽ ٿيل ڪڪڙ گاجرن سان
هيلو، پراڻو دوست. اسان هميشه توهان تي ڀروسو ڪري سگهون ٿا.
ليڪسي's صاف باورچی خانهپيلو ڪڪڙ ۽ بروڪلولي
هن کي پنهنجي انسٽنٽ پاٽ ۾ وڌو.
پيلو رننگ ماماسساج مٺي آلو ۽ ويجي اسڪيلٽ
اهو ڏکيو هوندو ته هن کي پهرين ٻن ڏينهن ۾ کائي نه.
موومينٽ مينيوشرابي نوڊلز
تياري جي وقت کي ختم ڪرڻ لاءِ، گراسري اسٽور تي منجمد سرپل ٿيل ڀاڄيون حاصل ڪريو.
ترڪيب هلائيندڙاسٽيڪ فجيتا اسڪيورز Cilantro Chimichurri سان
ڇا تون شوقين نه آهين؟
لاڳاپيل: هن اونهاري ۾ گرل تي ٺاهڻ لاءِ 8 ايندڙ سطح جي اسڪيور ترڪيبون (ڊيزرٽ شامل)
