هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اتي گهر ۾ ويهي کائڻ ۽ ڪجهه ڪرڻ لاءِ ٻي بوريت کان وڌيڪ ڪجهه به نه هو. جيڪڏهن توهان اهڙي صورتحال ۾ رهيا آهيو ته اسان اهو سمجهي سگهون ٿا ته توهان کي پنهنجو سوشل ميڊيا فيڊ ذريعي يانگ ۽ طومار ڪرڻ جي بور محسوس ٿئي ٿي ، فيصلو ڪرڻ وقت توهان ڇا دلچسپ ڪري سگهو ٿا.
جيتوڻيڪ ، اهڙا وقت به ٿي سگهن ٿا جڏهن توهان خيالن کان پري ٿي ويندا يا شايد اهو سوچڻ جي قابل نه هوندا ته توهان پنهنجي بوريت کي مارڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا. انهي جي مدد ڪرڻ لاءِ ، اسان هتي ڪجهه تازو ۽ ٿڌن نظرن سان گڏ آهيون جيڪي توهان بوريت جي ذريعي وڃي رهيا آهيو توهان جي مددگار ثابت ٿي سگهو ٿا. پڙهو.
1. ڪجھه سکو
چيو وڃي ٿو ته ڪجھ سکڻ لاءِ عمر جي حد ناهي. توهان هميشه انهي لاءِ ڪجهه نئون سکو جيڪڏهن توهان ائين ڪرڻ تي راضي آهيو. ڇا اهو هجي ، کاڌا ، هڪ نرم مهارت ، ٽيڪنالاجي وغيره سکڻ توهان کي هر شي کان وڌيڪ اطمينان فراهم ڪندو. اهو ڇو ته جڏهن توهان ڪجهه سکڻ سکو ٿا ، توهان اعتماد حاصل ڪري وٺو. تنهنڪري ايندڙ وقت توهان بور محسوس ڪندا ، صرف ڪجهه نئون ۽ دلچسپ سکو.
2. مزيدار شيءِ پچائڻ
بوريت کي مارڻ جو هڪ بهترين طريقو پنهنجو پاڻ کي مزيدار کاڌ خوراڪ جو علاج ڪرڻ آهي. بجاءِ ويهڻ يا سمهڻ ۽ yرڻ جي ، رڌڻي ڏانهن وڃڻ ۽ ڪا شيءَ پچائڻ جيڪا توهان کي پسند ڪرڻي پوندي. ٻي صورت ۾ توهان نئين شي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. ان لاءِ ، توهان انٽرنيٽ تي موجود ترڪيتي ترڪيب کان مدد وٺي سگهو ٿا.
3. پنهنجو وڻندڙ سيريز ٻيهر ڏسو
پنهنجي پسنديده سيريز ۽ فلمون ڏسي توهان کي پنهنجي بوريت تي قابو پائڻ ۽ پنهنجو وقت استعمال ڪرڻ ۾ ضرور مدد ملندي. توهان سڀني کي آرام سان ويهڻ گهرجي ۽ ڪجهه منجھند جو haveڙو آهي. ان کان پوءِ ، توهان پنهنجي من پسند سيريز ۽ فلمون ڏسي رهيا هئاسين.
4. منسٽر ۽ پيڊيڪور جي ذريعي پنهنجو پاڻ کي خوش ڪرڻ
جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي خوشامد ڪري سگهو ٿا ڇو گهر ۾ ويٺي ۽ بور محسوس ڪن ٿا. اسان کي پڪ آهي ته توهان هميشه نرم ۽ ملائم چمڪ چاهيندا هئس جيڪا چمڪندڙ ۽ خوبصورت نظر اچي رهي آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن ، توهان کي منڊيورڪ ۽ پيڊڪوڪورز وٺڻ جو وقت کڻڻ مشڪل ٿي ويندو. انهي صورت ۾ ، توهان گهر ۽ بور محسوس ڪرڻ دوران سوچي ۽ پنڌ ڪرڻ جو سوچي سگهو ٿا.
5. پنهنجي پالتو جانور سان کيڏو
جيڪڏهن توهان وٽ گهر ۾ پالتو پالتو آهي ، ته توهان گهٽ ۾ گهٽ بور محسوس ڪندا. توهان کي پنهنجي پالتو جانور سان سٺو وقت گذارڻ ۽ بوريت تي قابو پائڻ لاءِ گهڻو ڪم ڪرڻو نه هوندو. توهان سڀني کي لازمي طور تي هلڻو پوندو يا پنهنجي آ fingersرين کي پنهنجي جسم مٿان هلائڻ. توهان پنهنجي پالتو ماڻهن کي مٺي نن thingsيون شيون پڻ چئي سگهو ٿا ۽ موٽ ۾ توهان جو پالتو توهان تي وڏي پئماني تي پيار ڪندو.
6. هڪ دلچسپ بلاگ لکو
توهان ۾ موجود تخليقيت کي آزاد ڪرڻ توهان جي بوريت کي مارڻ ۽ پنهنجي وقت کي صحيح نموني استعمال ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي نن noڙو ئي تخليق سمجهيو ٿا ، ته پوءِ توهان غلط ٿي سگهو ٿا. توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا شيون جھڙوڪ ، پچائڻ ، گانا ، ڳائڻ ، ناچ ، لکڻ ، وغيره انھن تخليقي شين مان ھڪڙو جيڪي توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا توھان دلچسپ بلاگ لکڻ آھي.
7. ڪتاب پڙهو
ڪتاب پڙهڻ به توهان کي بور محسوس نه ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو آهي ڇو ته جڏهن توهان ڪتاب پڙهي رهيا آهيو ، توهان ڪجهه نئين سکون ٿا ۽ ليکڪ جي نظر سان وڃو. توهان مختلف ڪردارن ۽ منظرنامن کي ڳوليو. پوءِ ايندڙ وقت توهان کي بور محسوس ٿيندو ، صرف هڪ ڪتاب وٺ ۽ پڙهو. اهي ڏينهن توهان انٽرنيٽ تي ڪيترائي اي ڪتاب پڻ ڳولي سگهو ٿا.
8. هڪ DIY لباس يا مٿي ٺاهيو
نئين لباس يا چوٽي خريد ڪرڻ يقيناً هڪ دلچسپ شيءِ آهي. پر ڇا توهان ڪڏهن هڪ ڊي اي (پنهنجو پاڻ تي ڪيو) لباس يا مٿو ٺاهڻ جي ڪوشش ڪئي آهي؟ انهن ڏينهن ۾ ڪيترائي آن لائين سبق موجود آهن جيڪي پراڻين ساهن ، بيڊ شيٽ ، قميص ، شال ، وغيره کان DIY ڪپڙا ٺاهڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا ائين ڪرڻ سان توهان کي پنهنجي بوريت کي استعمال ڪرڻ ۾ ضرور مدد ملندي.
9. پنهنجي گهر جي فرنيچر کي وري ترتيب ڏيو
جيڪڏهن گهڻو وقت ٿي چڪو آهي ته توهان پنهنجي گهر جي فرنيچر ۽ سينگار جو بندوبست ڪيو ، پوءِ هي اهو وقت آهي جڏهن توهان اهو ڪري سگهو ٿا. بستري کي هڪ طرف منتقل ڪريو ۽ صوفا ونڊوز جي ويجهو آڻيو. توهان ميز تي رکيل پردي جي گلن کي به پردي سان تبديل ڪري سگهو ٿا.
10. يوگا ۽ مراقبت جي مشق
يوگا ۽ مراقبو نه رڳو توهان جي دماغ ۽ جسم لاءِ صحتمند آهن پر جڏهن توهان بور ٿي رهيا آهيو ته هڪ سٺو ڪم ڪرڻ پڻ آهي. توهان پس منظر ۾ هلڪو ميوزڪ سيٽ ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان يوگا به ڪيو ڇو ته اهو توهان کي پنهنجو پاڻ کي پرسڪون ۽ آرام ۾ رکڻ ۾ مدد ڏيندو.
11. پنهنجي ٺاهڻ واري برش کي صاف ڪريو
توهان جي بورنگ هئڻ دوران پنهنجي ميڪ اپ برش کي صاف ڪرڻ هڪ ٻيو سٺو ڪم آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا. اسان knowاڻون ٿا ته ڪڏهن به وقت هوندا جڏهن توهان کي شايد پنهنجو ميڪ اپ برش ڏا dirtyا گندا هوندا ۽ ائين ، توهان شايد ان برش کي استعمال ڪندي ٺاهڻ کي محسوس نٿا ڪري سگهو.
12. گندي ڌوٻي صاف ڪرڻ
پنهنجي گهر جي هڪ ڪنڊ ۾ موجود گندگي ڌوٻي کي ڊھیر ڪرڻ جي بجاءِ ، جڏهن توهان گهر ۾ بور ٿي رهيا آهيو ته انهن کي ڌوئي ڇو نه؟ هي نه رڳو توهان جي تخليق ڪاري ۾ ڪم آڻيندو پر پنهنجي وقت کي استعمال ڪرڻ ۾ به.
